Холестерин понижен

Основные причины и опасности пониженного холестерина

Холестерин понижен

Любые отклонения концентрации веществ, обеспечивающих нормальное развитие организма, являются опасными. Многие наслышаны, что отклонение показателей холестерина от нормы в большую сторону влечет необратимые последствия, но не всем известно, если понижен холестерин что это значит и какие осложнения влечет.

Пониженный холестерин в крови может стать причиной проявления затяжной депрессии у человека. Последствия могут быть более фатальными, не исключены проявления слабоумия. Как распознать первые признаки нарушений, и какие меры нужно предпринимать в таких случаях следует разобраться. Для начала следует рассмотреть основные функции, выполняемые веществом.

Что нужно знать о холестерине?

Всем известно о том, что жирный спирт продуцируется непосредственно организмом человека, и только четвертая часть от общего объема поступает в человеческий организм вместе с продуктами питания.

Композит принимает активное участие в процессах деления и образования клеток. Он выступает в качестве основы для других компонентов клеток.

Внимание! Липопротеиды обязательно должны поступать в организм ребенка с продуктами питания, потому родители, существенно ограничивающие детский рацион делают значительную ошибку. Связано это с тем, что процессы в детском организме протекают достаточно активно, но при этом сама система производит элемент в недостатке.

Выделяя основные функции этого важного компонента, стоит отметить:

  • обеспечение процессов продуцирования гормонов;
  • протекция клеток от влияния свободных радикалов;
  • обеспечивает процесс преобразования солнечного света в витамин Д, который является необходимым для беременных потому что обеспечивает профилактику проявления рахита у ребенка;
  • обеспечивает активное продуцирование желчной кислоты и принимает участие в процессах переваривания продуктов питания;
  • положительно действует на состояние стенок кишечника.

Отталкиваясь от приведенных функций можно сделать вывод о том, что нехватка компонента крайне опасна и может повлечь за собой проявление последствий.

Внимание! У пациентов, имеющих хронические патологии эндокринной системы, может быть пониженный холестерин.

Если понижен холестерин что это значит

  1. В организме человека проявляются нарушения психологического характера, связанные с суицидальными наклонностями.
  2. Не исключено развитие остеопороза.
  3. Происходит увеличение массы тела человека.
  4. Усиливается проницаемость кишечника.
  5. Увеличивается интенсивность процесса продуцирования тиреоидных гормонов.

  6. Возможно развития сахарного диабета.
  7. Проявляется нехватка питательных веществ и витаминов.
  8. Не исключено проявление геморрагического инсульта.

На основании имеющейся информации следует сделать вывод о том, что снижение показателей вещества в крови не менее опасно, чем повышение.

Существует еще одна теория, которая до настоящего времени не нашла научных доказательств и связей – жирный спирт угнетает процесс создания, деления и размножения раковых клеток.

Мнение ученых, работающих над этим вопросом, пока не утверждено, но уже сейчас известно, что с онкологическими заболеваниями любой направленности лица со сниженным холестерином сталкиваются в 4 раза чаще. Кто знает, возможно, жиры – оружие против онкологии?

Если понижен холестерин что это значит уже известно, но подобная информация не должна подвигнуть пациентов на принятие экстренных мер. То есть, если дисбаланс не проявляется, не следует намеренно добавлять насыщенные жиры в рацион.

Такие действия могут стать причиной не менее неприятных осложнений.

Во всем следует соблюдать меру, потому крайне важно периодически отслеживать показатели липопротеидов в крови и при первых и даже несущественных отклонениях от норм для определенного возраста предпринимать меры.

Основные причины недостатка

Современная медицина уделяет особенное внимание изучению проблемы повышенного холестерина в организме человека, но факту возможного понижения концентрации уделяется недостаточное внимание. Тем не менее, медики не отрицают тот факт, что повышение концентрации элемента – опасно, и выводят перечень провоцирующих причин.

  • патологии печени – любое отклонение может стать причиной недостаточной активности органа и спровоцировать его дисфункцию;
  • нарушения питания – современные принципы здорового питания подразумевают, полный отказ от животной пищи в пользу растительной. Действовать таким образом нельзя, не исключено понижение концентрации липопротеидов в крови смежно с повышением содержания сахара;
  • заболевания, механизм которых состоит в нарушениях обменных процессов;
  • повышенная активность щитовидной железы;
  • пребывание в стрессовых ситуациях;
  • интоксикации организма;
  • наследственная предрасположенность;
  • инфекционные заболевания с разными способами передачи.

Причины проявления патологии могут быть разными. Снижение концентрации вещества в крови достаточно часто диагностируют у лиц, ведущих здоровый образ жизни, занимающихся спортом. Патология является грозным осложнением постоянных диет и неразмеренных занятий спортом.

Концентрацию общего холестерина в организме стоит контролировать не только людям, относящимся к постоянным пациентам кардиолога и невропатолога. Отклонение от общепринятых показателей может проявиться у следующих групп лиц:

  • курильщики;
  • люди, страдающие ожирением;
  • гиподинамия;
  • возраст после 40 лет;
  • ежедневный рацион составляется без учета животных жиров.

Снижение показателей, как и повышение значений, таит в себе опасность для людей, столкнувшихся с сердечнососудистыми патологиями.

При гипертонии на фоне снижения концентрации жирного спирта артериальное давление пациента может резко снижаться – такие скачки представляют собой основу для гипертонического криза.

На основании этого можно сделать вывод о том, что снижение показателей ЛПНП для гипертоников еще более опасно.

Клиническая картина

Самостоятельно диагностировать понижение показателей холестерина невозможно. Для подтверждения имеющихся подозрений придется использовать лабораторные тесты, подразумевающие сдачу анализа крови на биохимию. В ходе исследования определяется общий процент содержания компонентов без раздела на фракции.

В любом случае, обратиться к доктору нужно в случае периодического или постоянного проявления следующих признаков:

  • проявление мышечной слабости;
  • патологическое чувство усталости, апатия;
  • отсутствие аппетита;
  • снижение сексуальной энергии, у мужчин возможна импотенция.

Такая симптоматическая картина представляет опасность. Терапевтические меры следует предпринимать незамедлительно. Связано это в первую очередь с возможными нарушениями функции органов. При проявлении снижения соотношения пациенту следует дополнительно пройти УЗИ печени. Эта мера позволит предотвратить вероятность проявления структурных нарушений.

Методы лечения

Важно подчеркнуть, что гиперхолестеринемия представляет собой серьезное нарушение. Лечение патологии должно проходить под контролем лечащего врача. Заболевание может стать причиной проявления серьезных недугов и летального исхода.

В первую очередь пациенту следует отправиться к эндокринологу или специалисту узкой направленности – флебологу. Оба врача имеют определенные навыки в диагностике и лечении патологий, связанных с нарушением баланса вещества.

Терапия может основываться на назначении пациенту приема лекарственных средств. Но не следует забывать о необходимости коррекции рациона:

  1. Блюда для ежедневного приема должны содержать животные жиры и насыщенные жирные кислоты.
  2. После продолжительной диеты такие компоненты следует вносить с осторожностью.
  3. На весь период лечения пациент должен отказаться от никотиновой зависимости и алкоголя.
  4. Важно не забывать о правилах здорового образа жизни – физические нагрузки пойдут на пользу.
  5. Пациент должен ежедневно потреблять не менее 2 литров чистой воды.

Низкий холестерин не менее опасен чем высокий и об этом следует помнить. При выявлении такой проблемы действия следует предпринимать своевременно.

Источник: https://medkrovi.ru/holesterin/osnovnye-prichiny-i-opasnosti-ponizhennogo-holesterina.html

Пониженный холестерин в крови: что это значит, как повысить, это хорошо или плохо?

Холестерин понижен

Повышение уровня холестерина в крови способствует развитию атеросклероза, а впоследствии – инфаркта и инсульта. Но есть еще такое понятие, как низкий холестерин.

Раньше считалось, что чем ниже его уровень, тем лучше. Последние научные исследования доказывают обратное: уровень холестерина должен быть в пределах определенных показателей.

И его понижение влечет такие же негативные последствия, как и повышение.

Роль холестерина в организме и показатели нормы

Холестерин – жироподобная субстанция, необходимая для жизнедеятельности человека. В организме производится до 80% всего холестерола, и только 20% поступает с продуктами питания. Он является неотъемлемой частью строения клетки и участвует в формировании ее оболочки.

От того насколько эта оболочка прочная и зависит восприимчивость клетки к возбудителям заболеваний. Также он играет большую роль в производстве гормонов надпочечниками и половыми железами, участвует в работе рецепторов серотонина.

Поступление холестерина в организм

Холестерин регулирует работу нервной системы и контролирует нейроны. Принимая участие в обменных процессах, он обеспечивает нормальную работу костно-мышечного аппарата.

Помогает организму бороться со стрессами, обеспечивает усвоение витаминов, принимает участие в образовании витамина D.

Согласно последним научным исследованиям, от уровня липидов зависит риск развития онкологических болезней.

Эти все положительные стороны влияния холестерина на организм возможны только при нормальном соотношении его фракций в организме. Изменения в липидном составе крови влекут за собой негативные последствия для всего организма.

Показатель холестерола в анализе крови должен находиться в пределах установленной границы – 3,2-5.0 ммоль/л. Эти значения могут колебаться в зависимости от пола и возраста пациента.

Причины понижения холестерина

Отклонения показателей холестерола могут быть следующими:

  1. У пациентов с сопутствующими патологиями сердечно-сосудистой системы и после перенесенных тяжелых заболеваний, норма должна находиться на уровне менее 4,0 ммоль/л.
  2. Умеренное повышение – 5,0-6,0 ммоль/л.
  3. Высоким показателем считается уровень более 6,0 ммоль/л. При всем этом, показатели у мужчин и женщин отличаются на несколько единиц и напрямую зависят от гормонального фона.
  4. Показатель ниже 3,2 ммоль/л считается пониженным и требующим коррекции.

Последствия пониженного холестерина

Когда холестерин ниже нормы, возникают сбои в работе органов и систем. В данном случае необходимо обратиться к специалисту, поскольку очень важно выяснить следующие моменты: почему понижен холестерин в крови, что это значит и что предпринимать.

Причины понижения холестерола до сих пор недостаточно изучены. Считается, что данное явление связано с неправильным питанием, голоданием, вегетарианством, полным исключением животной пищи.

Также понижение возникает при заболеваниях печени, так как в ней образуется около 50% всего холестерола. Применение статинов при пограничных значениях холестерола резко снижает его показатели в крови. Иногда понижение может наблюдаться у спортсменов, которые соблюдают диету или принимают пищевые добавки, не восполняющие потребности организма в необходимых питательных веществах.

К причинам нехватки относятся заболевания желудочно-кишечного тракта, когда нарушается всасывания пищи, и заболевания щитовидной железы.

Симптоматика

Клиническая картина характеризуется следующими симптомами:

СистемаСимптомы
Общие
  • головная боль;
  • головокружения;
  • снижение трудоспособности;
  • быстрая утомляемость;
  • плохое настроение.
Со стороны пищеварения
  • снижение аппетита;
  • чувство дискомфорта в животе;
  • отвращение от еды;
  • присутствие в кале большого количества жирной фракции.
Со стороны нервной системы
  • повышенная раздражительность;
  • нарушение сна;
  • состояние тревоги;
  • депрессия.
Опорно-двигательная система
  • развиваются признаки остеопороза;
  • возникают боли в костях;
  • снижается мышечный тонус.

Все эти симптомы являются только косвенными, поскольку они характерны не только для состояния пониженного холестерола. Считается, что основным и важным симптомом является наличие изменений в биохимическом анализе крови и липидограмме. При наличии вышеперечисленных жалоб нужно обязательно сдать кров на липопротеиды высокой и низкой плотности.

Как повысить холестерин?

При первых признакам гипохолестеринемии, в первую очередь, нужно обратиться к доктору, который выявит причину понижения и назначит лечение.

Как повысить «хороший» холестерин в крови посоветует семейный врач или терапевт. Потребуется обязательно сдать анализ на липидограмму. Начинается лечение с коррекции образа жизни пациента.

Иногда достаточно изменить рацион питания и уровень холестерола придет в норму.

Диета

Первый шаг – добавить в рацион продукты, способные повысить липопротеиды высокой плотности.

  • Считается, что лучше всего это способны сделать вещества с высоким содержанием жирных кислот омега-3: рыба, грецкие орехи, семена льна, тыквенные семечки. Достаточно употреблять около 100 грамм продукта в день.
  • Мясо желательно употреблять куриное или индюшиное. Готовить можно на пару, варить, тушить или запекать в духовом шкафу. С приготовленных бульонов обязательно снимать жировую пленку. Ограничить употребление говядины и баранины до минимума (можно 1 раз в неделю).
  • Следует отказаться от употребления яичного желтка, так как в одном яичном желтке содержится около 400 мг холестерина.
  • Добавить кисломолочные продукты с низким процентом жирности (не более 2%).
  • Каши разрешено готовить на воде, без добавления масла и с минимальным количеством соли.
  • Добавить в суточное меню растительную клетчатку – овощи и фрукты, свежевыжатый сок. Предпочтительней будет свекольный сок, который оказывает положительное влияние на желчный и жировой обмен. Также полезно употреблять томатный, тыквенный, морковный соки.
  • Обязательно нужно снизить до минимума употребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Чрезмерное употребление сахара влияет на обмен глюкозы, повышая ее содержание в крови. Вследствие чего повышается уровень триглицеридов и общего холестерола.
  • Салаты необходимо заправлять оливковым маслом или же лимонным соком.
  • Ограничить рафинированное растительное масло, сливочное масло, макаронные изделия, газированные напитки.
  • Разрешается зеленый чай без сахара, низкокалорийный йогурт, кефир, компоты.

Важное правило – во время лечения исключить употребление спиртных напитков и табачных изделий.

Народные средства

Методы народной медицины направлены на насыщение организма незаменимыми аминокислотами и полезными веществами.

  • С давних времен для этих целей использовалась настойка чертополоха. Цветки растения заливают 40% спиртом, настаивают 1-1,5 месяца в темном месте. Принимать полученную настойку рекомендуется по 1/3 стакана в день.
  • Также отлично помогает ежевика. Можно есть свежие ягоды или высушить листья ежевики. Их заливают кипятком, настаивают в течение часа и пьют, предварительно процедив.
  • Семена льна всегда помогали при низком холестерине. Их можно есть целиком или проваривать в кастрюле на среднем огне 30 минут. Пить, не процеживая по полстакана 3 раза в день.
  • Настойка шиповника способна эффективно за короткий период поднять уровень холестерола. Рецепт приготовления и применения аналогичны настойке из чертополоха.
  • Еще один метод – лечение чесноком. Его можно как есть в сыром виде, так и добавлять в приготовленную пищу.

Холестерин играет важную роль в жизнедеятельности организма. Снижение его уровня может привести к дисбалансу гормонов и анемии. При первых признаках патологии необходимо посетить врача и сдать анализы. Здоровый образ жизни и сбалансированное питание помогут нормализовать уровень холестерола в крови.

Загрузка… Эксперт проекта (акушерство и гинекология)

Образование:

  • 2009 – 2014 г., Донецкий национальный медицинский университет им. М. Горького
  • 2014 – 2017 г., Запорожский государственный медицинский университет (ЗДМУ)
  • 2017 – наст.вр., Прохожу интернатуру по специальности акушерство и гинекология

Внимание! Вся информация на сайте размещена с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания — обращайтесь к врачу за консультацией. У вас остались вопросы после прочтения статьи? Или вы увидели ошибку в статье, напишите эксперту проекта.

Источник: https://simptomov.com/kardio/xolesterin/ponizhennyj/

Что означает и чем так страшен низкий холестерин?

Холестерин понижен

Распространено мнение, что холестерин чрезвычайно опасен для здоровья. Эта теория активно поддерживается фармацевтическими компаниями, выпускающими статины — лекарственные препараты для снижения уровня липидов в крови. В США, например, даже разработана специальная диета, рекомендуемая всем американцам начиная с двухлетнего возраста.

Заключается она в ограничении количества яиц до двух в день, замене многих натуральных продуктов синтетическими аналогами. Главный принцип американской национальной программы по борьбе с атеросклерозом — чем меньше жиров в еде, тем лучше. Но ученые доказали, что недостаток холестерина ничуть не менее опасен, чем повышенное его содержание.

Холестерол – жизненно необходимое для организма вещество

Так в чем же причина? Холестерол — органическое соединение, жизненно важное для организма. Дефицит его в продуктах питания неизбежно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии человека. Очень опасен «холестериновый» голод для маленьких детей.

Биологическая роль

Холестерин был открыт в 1815 году французским химиком Мишелем Шеврелем. Впоследствии было доказано, что по химической структуре он относится к спиртам. Отсюда второе его название — холестерол.

Это жироподобное вещество входит в состав клеточных мембран практически всех живых организмов.

С пищей в организм человека поступает лишь около 20% холестерина, оставшаяся часть синтезируется печенью, почками, яичниками и т. д.

Функция холестерина:

  1. Структурная. Он является обязательным элементом клеточных мембран и оболочек нервных волокон, особенно много холестерина требуется при делении и росте клеток.
  2. Регуляторная. Без него невозможен синтез тестостерона и эстрогена, стероидных гормонов надпочечников, витамина Д, желчных кислот.
  3. Защитная. Излишки жира откладываются в подкожно-жировой клетчатке и предохраняют органы от травм и переохлаждения. При необходимости запас холестерола преобразуется в более простые молекулы с выделением энергии.

Почему так опасен низкий уровень холестерола? У взрослых людей нехватка его в пище неизбежно сказывается на функционировании репродуктивной системы. У женщин могут полностью прекратиться менструации, у мужчин уменьшиться выработка тестостерона, что приводит к снижению потенции. Длительные диеты или голодание в конечном итоге заканчиваются бесплодием.

Низкий уровень холестерола может привести к развитию бесплодия

Особенно негативно сказывается низкое содержание холестерина в пище на здоровье маленьких детей.

Растущему организму он требуется в качестве строительного материала для активно делящихся клеток. Также холестерин кожи под действием солнечных лучей превращается в витамин Д, необходимый для образования костной ткани. При недостатке жиров ребенок неизбежно будет отставать как в физическом, так и в психическом развитии.

От содержания холестерина зависят интеллектуальные способности и эмоциональное состояние человека. Низкий уровень холестерина в крови способен привести к депрессии, суицидальным наклонностям. При этом возможно снижение интеллекта, особенно у пожилых людей, значительно повышается риск болезни Альцгеймера.

Формы холестерина

В крови человека холестерин циркулирует как в свободной форме, так и в комплексе с жирными кислотами и липопротеидами. Наибольшее медицинское значение имеют следующие фракции:

  • Общий холестерин.
  • Холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП).
  • Холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП).

Нормы липидограммы варьируются в зависимости от пола и возраста

Первый показатель включает в себя все вышеперечисленные разновидности. Его значение варьируется в зависимости от возраста и пола пациента.

В норме у мужчин он составляет 3,21 – 6,32 ммоль/л, у женщин – 3,16 – 5,75 ммоль/л.

Нормальный уровень ЛПВП равняется 0,78 – 1,63 ммоль/л для мужчин, у женщин — 0,85 – 2,15 ммоль/л. ЛПВП иначе называются «хорошим» холестерином, чем выше его содержание в крови, тем ниже риск развития атеросклероза. Опасность представляет собой низкий уровень ЛПВП, при этом значительно увеличивается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижение концентрации ЛПНП, напротив, считается благоприятным фактором в прогнозе атеросклероза. Норма его в крови для мужчин 1,71 – 4,27 ммоль/л, для женщин – 1,48 – 4,25 ммоль/л. При повышении концентрации он начинает откладываться на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки.

Симптомы гипохолестеринемии

Гипохолестеринемия или пониженный холестерин в крови — что же это значит? Это патологическое состояние само по себе заболеванием не является. Тем не менее в данной ситуации рекомендуется обязательно обратиться к специалисту для установления причины патологии и назначения лечения.

Факторы, приводящие к гипохолестеринемии:

  • Длительное голодание.
  • Диета с недостаточным количеством жиров.

Низкий уровень холестерина может быть связан с особенностями питания

  • Заболевания печени, пищеварительного тракта.
  • Отравление солями тяжелых металлов.
  • Сепсис, анемия.
  • Гипертиреоз.
  • Стрессовые ситуации.
  • Нерациональное назначение лекарственных препаратов.

Следует помнить, чем опасны любые заболевания печени – они могут привести к снижению уровня липидов.

Это объясняется тем, что большая часть холестерина синтезируется именно этим органом. Чревато последствиями бесконтрольное, а зачастую и необоснованное назначение статинов. Такое лечение, особенно при пограничных значениях липидограммы, зачастую сопровождается значительным падением уровня холестерола.

Симптомы:

  • снижение аппетита;
  • мышечная слабость;
  • остеопороз;
  • апатия, депрессия;
  • снижение либидо;

Гипохолестеринемия может проялвяться снижением сексуальной активности

  • отставание в развитии у детей;
  • нарушение памяти и интеллекта;
  • стеаторея.

Если эти симптомы оставить без должного внимания, в конечном итоге гипохолестеринемия может закончиться плачевно.

Недостаточный синтез половых гормонов приводит к бесплодию, поэтому молодым девушкам и не рекомендуется долго сидеть на диетах с ограничением жира.

К тому же для профилактики атеросклероза это бесполезно – до наступления менопаузы женские сосуды защищены от пагубного воздействия. В данной ситуации антиатерогенный эффект проявляют эстрогены – женские половые гормоны.

Недостаток уровня холестерина сказывается и на состоянии сосудов – они становятся более хрупкими. При этом увеличивается риск появления кровоизлияний. Впоследствии могут появиться как мелкие гематомы на коже, так и геморрагический инсульт. Также, согласно статистическим данным, если холестерин длительное время понижен в крови, повышается риск развития онкологических заболеваний.

При недостаточном содержании жиров в пище нарушается усвоение жирорастворимых витаминов. Это неизбежно сказывается на состоянии всего организма в целом (выпадение волос, сухость кожи, проблемы с пищеварением и др.). Из-за повышенной проницаемости кишечных капилляров в кровь легко проникают токсины и отходы жизнедеятельности, приводя к общей интоксикации организма.

Лечение

Если понижен холестерин в крови, необходимо обратиться к врачу-терапевту или эндокринологу для диагностики и лечения. Специалист может назначить дополнительное обследование и соответствующие анализы.

Лечение, прежде всего, сводится к устранению первопричины патологического состояния. Например, если будет выявлено что холестерина мало в крови из-за неправильного назначения статинов, то медикаменты рекомендуется немедленно прекратить принимать.

При заболеваниях печени или щитовидной железы назначается соответствующая терапия.

Немаловажна для лечения гипохолестеринемии и диета.

Рыба содержит полезные для организма полиненасыщенные жирные кислоты

При этом не стоит излишне налегать на жирные и пережаренные блюда. Такое питание приведет к повышению «вредного» холестерина в крови, что увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Если холестерин ниже нормы, рацион питания следует обогатить полезными продуктами, богатыми холестеролом, такими как яйца, сметана, печень, сливочное масло, сыр, отварное или тушеное мясо. Очень полезна морская рыба и морепродукты, они богаты полиненасыщенными жирными кислотами.

Для усиления синтеза липопротеидов высокой плотности необходимо ежедневно употреблять свежую зелень, овощи, орехи, ягоды, оливковое масло.

Откровенно говоря, в народе широко распространено лечение средствами нетрадиционной медицины. Если низкий холестерин в крови обусловлен патологией печени, то весьма эффективен настой чертополоха.

Он помогает нормализовать работу печени и вывести токсины из организма. Довольно распространенным методом для стабилизации уровня липидов считается морковная диета.

Заключается она в ежедневном употреблении морковного сока и свежей моркови совместно с луком, петрушкой и сельдереем.

Важной лечебной и профилактической мерой при пониженном холестерине считается поддержание правил здорового образа жизни. Отказ от вредных привычек, активный образ жизни в сочетании с правильным питанием помогут нормализовать показатели и не допустить нарушений обмена липидов в дальнейшем. Это поможет надолго сохранить здоровье.

Источник: http://holester.ru/uroven/ponizhennyj-xolesterin-v-krovi-chto-eto-znachit.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.