Витамины при сердечной недостаточности

Содержание

Какие витамины нужны сердцу и сосудам

Витамины при сердечной недостаточности

Деятельность сердца обеспечивается постоянными биохимическими процессами. Клетки должны получать кислород, питаться полезными веществами, отсутствующими в организме, получать энергию, восстанавливаться после тяжелой работы. Витамины для сердца и сосудов кропотливо включаются во все реакции в виде ферментов и коферментов (вещества, активизирующие ферменты).

Что происходит при витаминной недостаточности

Количество витаминов в весовом отношении очень незначительно по сравнению с необходимыми белковыми или углеводистыми соединениями.

Но отсутствие одного из необходимых комплексов цепной реакцией приведет к приостановке сократительной способности клеток миоцитов (при сердечной недостаточности), вызовет сбой нормального сердечного ритма и проводимости по внутренним нервным путям, сделает стенку артерий рыхлой, а в венах провиснут клапаны.

Недостаток этих веществ отрицательно сказывается на иммунитете. Этот процесс можно определить конкретно как отсутствие необходимого количества клеток, способных уничтожать патологические бактерии и бороться с вирусами. Они просто не синтезируются.

Доказано, что любое респираторное заболевание или случай гриппа не проходит мимо сосудов головного мозга и сердца.

Таким образом создаются самые благоприятные условия для внедрения в стенку артерий микроорганизмов с последующим образованием в этом месте атеросклеротических бляшек и проявления ишемии.

Нарушенный тонус «поможет» развитию гипертонической болезни. Сосуды ног тоже пострадают: артерии от атеросклероза, а вены «вылезут» наружу и образуют варикозно расширенную застойную сеть. Рассмотрим подробнее роль необходимых витаминных веществ в сердечно-сосудистой деятельности.

Витамин С

Дает необходимую энергию и замедляет окислительные процессы старения клеток. Без него не усваиваются витамины Е и А, железо, магний, цинк. В состав входят 6 кислот. Аскорбиновая кислота является одной из них. Поэтому в аптеке нужно спрашивать не «аскорбинку», а полный витамин С.

Он оказывает противоатеросклеротическое действие, помогая синтезу клеток иммунитета и регулирует работу печени по выработке липопротеидов. Его считают укрепляющим сосуды витамином и назначают при лечении и профилактике сосудистых заболеваний (ревматизма) и атеросклероза.

Витамина С достаточно в пищевых продуктах:

  • кислых сортах яблок и ягод, в шиповнике;
  • в картофеле и белокочанной капусте;
  • в цитрусовых;
  • в гречневой и пшеничной крупе.

Но всем хозяйкам известно, как сложно сохранить его в зимнее время. Витамин С исчезает при хранении овощей и фруктов, при нагревании и кипячении продуктов.

Поэтому идеальная форма сохранности — квашеная капуста, моченые яблоки, перетертая с сахаром черная смородина и клюква.

Витамин А

Ретинол действует в организме в качестве растворителя жиров. Так он влияет на укрепление стенки сосудов и защищает их от отложений липопротеидов низкой плотности. Очень важен для хорошего зрения.

Для поддержки необходимого уровня этого вещества в питании нужно предусмотреть постоянно:

  • молочные продукты,
  • рыбу,
  • морковь,
  • болгарский перец,
  • тыквенные семечки.

Из молочных продуктов можно выбрать по своему вкусу

При выборе комплексных витаминных препаратов в аптеке лучше использовать витамин А в форме проретинола, он быстрее усваивается. Кроме того, обязательным составляющим должен быть микроэлемент цинк (цинка аргинат). Поскольку витамин А не проявляет свое действие без достаточного уровня цинка.

Витамин Е

Как А, токоферол является жирорастворителем, но еще и предупреждает окислительные процессы. Этому веществу свойственно омолаживающее действие. Он необходим в профилактике и лечении атеросклероза, поэтому обязательно включается в комплексные витамины для сосудов.

Ознакомьтесь со статьей:
Лекарства от атеросклероза сосудов головного мозга

Витамин Е входит в пищевые продукты:

  • растительное масло,
  • яичный желток,
  • мясо печени,
  • орехи.

Не действует без витамина С. Из растительных средств нужно обратить внимание на расторопшу во всех видах (шрот, масло). Эти непривлекательные колючки содержат много полезных веществ.

Витамины группы В

О них принято говорить в групповом составе, поскольку действие по нервной регуляции сосудистого тонуса из центра обеспечивается несколькими витаминами – В1, В6, В12 – с обязательным присутствием фолиевой кислоты (В9).

Это «силовики». Группа обеспечивает силу мышечного сокращения миокарда, выработку энергии из кислорода и глюкозы, укрепление сосудов и поддержку их эластичности.

Предупреждают накопление гомоцистеина в крови, повреждающего сосуды.

В3 (ниацин) предотвращает отложение «плохого» холестерина, расширяет сосуды, улучшает работу печени.

В пищевом рационе следует пользоваться твердыми крупами (гречка, рис, пшено), а не переработанными в хлопья, мясными изделиями, куриными яйцами, зеленью. Установлено, что при длительном хранении замороженного мяса витамины группы В исчезают.

Первый признак недостатка в организме — выпадение волос, ломкость ногтей. Для восстановления силы сердечной мышцы витамины В необходимо применять вместе с магнием и кальцием.

Препарат «Комбилипен» позволяет одновременно вводить сразу 3 витамина этой группы

Эти препараты назначаются внутримышечно, фолиевую кислоту принимают внутрь в таблетках.

Витамин F

Так называется комплекс, содержащий ненасыщенные жирные кислоты. В него входят:

  • линолевая,
  • линоленовая,
  • арахидоновая кислоты.

Они препятствуют повышению уровня низкоплотных липопротеидов и образованию атеросклеротических бляшек в сосудах.

Препарат получен из морепродуктов. Имеется в растительных маслах.

Кофермент Q10

Кофермент Q10 рассматривается как один из витаминных комплексов для обеспечения сердечной мышцы энергией, профилактики аритмий. Обладает антитромботическими свойствами.

Это синтетический препарат, его нет в продуктах и в организме. Необходимая доза – не менее 100 мг в сутки. Выпускается в капсулах. Обязательно должен применяться вместе со статинами.

Показан пациентам с ишемической болезнью сердца, кардиомиопатией.

Витамин Р

Рутин обладает непосредственным действием на стенку сосудов: укрепляет ее, прекращает проницаемость, снимает воспаление. При этом одинаково эффективен для сосудов малого калибра (капилляров, коронаров) и крупных. Улучшает кровоснабжение мозга, сердца. Назначается в препарате Аскорутин, где действует совместно с аскорбиновой кислотой.

Богатый природный источник витамина Р — растение японская Софора

Из Софоры изготовлен капсульный препарат «Софора + витамины для сосудов». В состав включены практически все витаминные вещества и минералы, какие необходимы для нормализации работы сердца и сосудов: Е, вся группа В, магний, марганец, цинк, медь, хром, селен. Добавлены биофлавоноиды чеснока и Гинкго Билоба.

Показан при атеросклерозе, ишемии миокарда и мозга, гипертонической болезни, тромбофлебите, последствиях инсульта.

Все витамины должны назначаться врачом. К дозировке нужно относиться серьезно. Некоторые компоненты при высоких дозах дают повышенную возбудимость, вызывают бессонницу. Предпочтение отдается комбинированным препаратам с микроэлементами. Курсовой прием обеспечивает улучшение общего состояния, повышение настроения. Это очень важно больному человеку для выработки установки на выздоровление.

Источник: http://serdec.ru/medikamenty/kakie-vitaminy-nuzhny-serdcu-sosudam

Витамины для здоровья сердца и укрепления сосудов

Витамины при сердечной недостаточности

Заболевания сердца занимают лидирующие позиции среди многих болезней по смертности, утрате трудоспособности и инвалидности. Почему же так получается?

Во-первых, мы ведем неправильный образ жизни: много нервничаем, мало двигаемся, неправильно питаемся.

Мы переживаем из-за того, что карьера медленно двигается. Соглашаемся работать сверхурочно в стрессовых условиях. Забываем, что нехватка сна и чрезмерные нагрузки могут стать гибелью для самого старательного труженика — нашего сердца. Ведь оно может отказаться работать в любой момент, и просто не дождаться «лучших» времен, если его своевременно не поддержать.

Причины, вызывающие заболевание сердца

  1. Повышенное артериальное давление (АД).
  2. Стрессовые ситуации.
  3. Избыточный вес.
  4. Злоупотребление алкоголем, курение.
  5. Малоподвижный образ жизни.
  6. Наследственность.
  7. Дефицит микроэлементов и витаминов.

Витамины для сердца и сосудов

Какие витамины нужны для сердца и сосудов?

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Водорастворимый витамин для укрепления сердца. Усиливает обменные процессы и препятствует избыточному образованию холестерина. Выпускается в виде ампул, таблеток, драже. В организм поступает в составе черной смородины, яблок, шиповника.

Витамин А (ретинол)

Жирорастворимый витамин д. В организм поступает с перцем, морковью, тыквой, где содержится в виде каротина, молочными продуктами и рыбьим жиром. Много витамина А содержат желтые, красные и оранжевые овощи и фрукты (перец, сливы, персики, разные ягоды).

Витамин Е (токоферол)

Жирорастворимый витамин для поддержания сердца. Угнетает липидное окисление, в ходе которого образуются активные частицы, повреждающие все органы — свободные радикалы. Содержится в печени, растительном масле, яичном желтке, орехах. Масляный раствор витамина Е принимают внутрь.

Витамин Р (рутин)

Водорастворимый витамин. Действует укрепляюще на стенки сосудов. В организм поступает с малиной, яблоками, цитрусовыми. При повышенной кровоточивости принимают таблетки аскорутина (аскорбиновая кислота плюс рутин).

Витамины группы F (ПНЖК)

Полиненасыщенные жирные кислоты — линоленовая, линолевая, арахидоновая действуют угнетающе на образование бляшек на стенках сосудов. Некоторые из кислот синтезируются только в человеческом организме, другие поступают в организм с морепродуктами и растительным маслом.

Витамины группы F содержатся в рыбьем жире и в некоторых таблетированных отечественных и зарубежных витаминных препаратах для сердца.

Что делать, если у Вас ухудшилось качество запоминания, и снизилась концентрация внимания? Употребление витаминов для памяти поможет исправить ситуацию.

Избыток калия в организме приводит к уменьшению частоты сердечных сокращений и слабости сердечной мышцы. Узнайте здесь, какие продукты следует включить в рацион, чтобы предотвратить возникновение этих проблем.

Витамин В1 (тиамин)

Водорастворимый витамин. Он синтезируется в кишечнике человека. Тиамин под действием ферментов в организме превращается в кокарбоксилазу, которая стимулирует сокращения сердечной мышцы. Витамин В1 выпускается в ампулах.

Витамин В6 (пиридоксин)

Водорастворимый витамин. Нормализует жировой обмен, способствует распаду и выводу излишков холестерина. Содержится в рыбе, мясе, молоке.

Магний

Выраженное влияние на артериальное давление оказывает баланс калия и натрия в организме, который находится под контролем магния. Поэтому его недостаток приводит к повышению давления.

Много магния содержат бобы, соя, морепродукты, чечевица, сухофрукты, орехи, зелень. Также можно приобрести витамины для сердца с магнием в аптеке.

Селен

Он необходим для лучшего усвоения минералов и витаминов. Нейтрализует свободные радикалы. Селен содержат морепродукты, цельное злаковое зерно, печень, лук, чеснок.

Калий

Этот элемент помогает осуществляться проведению электрического импульса по нервному волокну мышцы сердца с дальнейшим ее сокращением. Много его содержится в абрикосах, капусте, кураге, моркови, орехах, картофеле.

Фосфор

Это строительный материл мембран клеток. Мышечные сокращения и передача нервных импульсов без него были бы невозможными. Фосфор содержится в спарже, морепродуктах, сухофруктах, отрубях. В медицинской практике используется в виде фосфатов, которые входят в состав солевых растворов.

Кальций

Улучшает сократимость миокарда и укрепляет стенки сосудов. Содержится в бурых водорослях, кисломолочных продуктах, рыбе. Дефицит этого минерала устраняется приемом кальций Д3 никомеда и кальцемина.

Но есть продукты, и полезные для сердца.

Оливковое масло первого отжима

Оно богато на мононенасыщенные жиры, полифенолы, которые защищают сосудистую систему. Заменив сливочное масло оливковым, вы существенно снизите уровень холестерина.

Курага (сушеные абрикосы)

Курага богата природными антиоксидантами, способными защитить сердце от свободных радикалов, и калием.

Пара горстей кураги в день может защитить от грозного заболевания — инфаркта.

Орехи

Данный продукт содержит аминокислоту аргинин, которая оказывает массу положительных эффектов на сердце. На 50% может снизить риск сердечного приступа употребление нескольких орехов в неделю.

Рыба

Рыба — источник витаминов, укрепляющих стенки сосудов. Она понижает уровень триглицеридов, снижает риск аритмий. Особенно полезны тунец, семга, скумбрия, сардины, сельдь, форель.

Темный шоколад

Пожалуй, самый вкусный продукт в нашем меню. Флавониды, содержащиеся в нем, расширяют сосуды и уменьшают давление при гипертонии.

Виноград

В этом фрукте содержатся витамины для сосудов и сердца, а также полифенолы. Вина из винограда в своем составе имеют антиоксиданты. Однако их употребление должно быть дозированным, чтобы негативный эффект не превысил положительный.

Витамины для сердца — список препаратов

Давайте рассмотрим лекарственные средства и БАДы для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Помимо медикаментов при болезнях сердца применяются биологически активные добавки к пище. Они не являются лекарствами, однако содержат необходимые для сердечной мышцы витамины и инералы.

БАД Боярышник форте

Кроме боярышника, который обладает антиаритмическим и гипотензивным действием, в его состав входят калий и магний. Боярышник способствует нормализации сна, снижает уровень холестерина в крови.

Биовиталь

Тонизирующий и укрепляющий препарат на основе витаминов (В1, В2, В6, В12, С, РР, провитамина В5, фолиевой кислоты) и комплексного железа. Биовиталь укрепляет нервную и сердечно-сосудистую системы, поддерживает организм при перегрузках, улучшает кроветворение.

Рибоксин

Средство, которое способствует усилению питания сердца кислородом. Нормализует ритм сердца, укрепляет миокард, способствует лучшему кровоснабжению коронарных сосудов. Прием рибоксина благоприятно сказывается на энергетических процессах, которые происходят в сердце. Он усиливает синтез белка в мышцах, повышает устойчивость клеток к гипоксии.

Направит

Комплекс жизненно важных минералов, витаминов, биологически активных веществ для поддержания нормальной работы сердца и его питания. В состав входят витамины группы В (В1, В2, В6), биологически активные вещества плодов шиповника, гинкго билоба, цветов боярышника в комплексе с органической формой аспаргинатом магня и калия.

Аспаркам

Препарат состоит из магния и калия. Он восстанавливает электролитный баланс в сердце, из-за чего исчезает аритмия. Также этот комплекс витаминов для сердца улучшает работу желудочно-кишечного тракта и способствует росту сократительной функции скелетных мышц.

Назначают такие витамины при сердечной недостаточности, аритмии, нехватке в организме калия (в том числе на фоне приема мочегонных препаратов). Аспаркам принимают после еды (3 раза в день). Рекомендовано применение курсами.

Доппельгерц Кардиовитал

Препарат применяется при сердечно-сосудистой недостаточности. Оказывает гипотензивное, спазмолитическое, седативное, картиотоническое действие на сердечную мышцу.

На фоне приема уменьшается частота сокращений сердца и увеличивается их сила. Обычно применяют в комплексной терапии заболеваний сердца.

Употребление нескольких орехов в неделю на 50% снижает риск сердечного приступа. О полезных свойствах кешью узнайте на нашем сайте.

Хотите узнать, полезна ли хурма для сердечно-сосудистой системы? Здесь вы найдете рекомендации по употреблению и хранению этой целебной ягоды.

Роль кальция в организме http://ialive.ru/pitanie/mineraly/makroelementy/kalcij-v-produktah-pitaniya.html. Признаки переизбытка и нехватки этого макроэлемента в организме.

Отзывы о витаминах

Витамины для сердца — отзывы

Людмила

Аспаркам — замечательный препарат по мизерной цене. Польза от него реальная. Прочувствовала на себе.

Василий

Я — спортсмен. После тренировок появились подергивания мышц и головокружения. Тренер посоветовал попить панангин. Через неделю приема тренировки стали переноситься намного легче.

Вероника

После стрессов у меня начинается одышка и покалывание в области сердца. Когда я спросила у врача, какие витамины для сердца лучше, он посоветовал принимать Доппельгерц кардиосистема. Через несколько дней стало намного легче, переболело сердце, и нервничать стала меньше.

Ольга

Мне для поддержки работы сердца врач назначил витамины для сердца с названием «Боярышник форте». После его приема чувствую себя намного лучше, сердце перестало «тарахтеть».

Никакие, даже самые лучшие витамины для сердца, не окажут полезного действия, если человек будет неправильно питаться, лежать перед телевизором, злоупотреблять алкоголем и курить.

Не забывайте, что прежде, чем принимать витамины и травяные добавки, необходимо посоветоваться с врачом.

Источник: http://ialive.ru/pitanie/vitaminy/dlya-serdca-i-ukrepleniya-sosudov.html

Витамины для сердца: какие попить из аптечных препаратов, какие содержатся в продуктах и народных средствах?

Витамины при сердечной недостаточности

У большинства из нас есть привычка пить комплекс витаминов перед зимой – чтобы не заболеть. Но каждый должен понимать, что наш организм нуждается в витаминах весь год, ежедневно.

И особенно зависима от витаминов сердечно-сосудистая система, ведь она работает беспрерывно всю нашу жизнь, она принимает на себя удары психологического характера, борется с собственными болезнями.

Поэтому подумайте о том, чтобы помочь своему сердцу всего лишь употребляя продукты, в которых содержатся нужные витамины для улучшения работы сердца, и периодически принимая аптечные комплексы.

Какие витамины полезны для сердца, и в каких продуктах они содержатся?

Сердечно-сосудистой системе для бесперебойной идеальной работы необходимо постоянное снабжение энергией, которая вырабатывается организмом, а для этого ему нужны полезные продукты, содержащие витамины для сердца. Зная их всех, можно с умом комбинировать одни продукты с другими, чтобы наш организм не имел недостатка в одних витаминах и переизбытка других.

Список витаминов для сердца:

Витамин А

Витамин А (ретинол и другие вещества из группы ретиноидов) уменьшает вязкость крови и восстанавливает сосудистые стенки. Особенно богаты витамином А мясо, рыба, молоко, картофель, морковь, лавровый лист и капуста. Для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы здорового человека в день требуется 7-10 мг этого витамина.

Витамин В1

Витамин В1 (тиамин) улучшает работу миокарда и делает стенки сосудов более эластичными. Его много в ржаном и пшеничном хлебе, гречке, овсянке, перловке, картофеле, бобовых, кофе и какао.

Витамин В6

Витамины группы В для сердца включают и витамин В6 (пиридоксины), нормализующий клеточный обмен, помогающий усваивать жирные кислоты, понижающий содержание в крови холестерина, укрепляющий состояние сердечно-сосудистой системы. Он содержится в говядине, индюшатине, крольчатине, жирной рыбе и рыбьем жире, кисломолочных и молочных продуктах, бобовых и крупах (рис, гречка). Витамин В6 продаётся в виде таблеток и в ампулах.

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) – важнейшее лекарство, поэтому витамины для сердца обязательно должны его включать в свой состав.

Аскорбиновая кислота препятствует прогрессу атеросклероза (отложения бляшек на стенках кровеносных сосудов), улучшает текучесть крови и её проходимость по каналам сосудов, тем самым снижая кровяное давление. Она также очищает кровеносные сосуды от накопившихся токсинов.

Витамина С много в любых цитрусовых, шиповнике, чёрной и красной смородине, яблоках, бананах, гранатах, помидорах, капусте, луке. Суточная норма этого витамина для детей составляет 50-55 мг, для взрослых со здоровым сердцем – 80-100 мг, а для людей с ИБС – 150 мг.

Витамин Е

Витамин Е (токоферол) способен понижать артериальное давление. При недостатке этого витамина в организме плохо начинает работать не только сердечно-сосудистая система, но и почки.

Этот витамин называют средством долгожителей, поскольку он связывает в организме свободные радикалы, которые образуются при распаде жиров и являются канцерогенами. Витамином Е богаты морепродукты, кешью, арахис и грецкие орехи, яйца, печень, растительные масла.

Взрослому человеку в день нужно 7-10 мл растительного масла, а детям 5 мл.

Витамин F

Витамин F (омега 3-полиненасыщенные жирные кислоты) уменьшает отложение в сосудах холестерина в виде бляшек и нормализует его содержание в крови.

Главными источниками этого витамина являются морепродукты, в том числе рыба, в разной степени растительные масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное, миндальное, льняное), курага, чернослив, арахис, миндаль, грецкие орехи, авокадо.

Столь разнообразное питание позволит насытить сердце витамином F в полной мере.

Витамин Р

Витамин Р (рутин) восстанавливает эластичность сосудов и предотвращает их ломкость. Чтобы пополнить его запасы, нужно употреблять больше чёрной и красной смородины, калины, чёрной редьки, отвара шиповника. В аптеках он продаётся в виде препарата аскорутина, выпускаемого в таблетках.

Витамин Q10

Витамин Q10 (убихинон, коэнзим Q10, кофермент Q10) снимает аритмии, и способствует понижению кровяного давления. Организм сам вырабатывает этот витамин в процессе усвоения насыщенных жирными аминокислотами продуктов (морепродуктов, жирного мяса, растительных масел).

Микроэлементы, необходимые для сердца

Когда человек размышляет, какие витамины пить для сердца, он не должен упускать из вида и микроэлементы, которые не менее витаминных комплексов важны для нормальной работы этого органа и хорошего самочувствия человека в целом. Для безотказной работы сердца особенное значение имеют такие элементы, как калий и магний.

Иногда пациентам с кардиологическими проблемами врачи назначают калиевую диету. Калий является ключевыми элементом в обеспечении нормальной работоспособности клеток кровеносных сосудов, участвует в работе нервной системы и в целом повышает активность человека.

Если человек испытывает недостаток калия, то у него начинаются нарушения сердечного ритма, появляется хроническая усталость. Чтобы сердечно-сосудистая система работала нормально, человек ежедневно должен употреблять 150-180 мг калия.

Помочь в этом может капуста, картофель, редька, свекла, бобовые, зерновые, шампиньоны, огурцы, чернослив, курага, зелень, цитрусовые, ягоды и орехи.

Самые лучшие витамины для сердца также должны содержать магний, который снижает вязкость крови, уменьшает кровяное давление и риск развития тахикардии, поскольку он укрепляет миокард сердца. При нехватке этого элемента в конечностях могут наступать систематические судороги, начнут выпадать волосы, появятся аритмии и нарушение сна.

Здоровый человек в день должен потреблять 200-250 мг магния, которые он может почерпнуть из следующих продуктов: кисломолочные и молочные продукты, рыба, картофель, морковь, все виды ягод и отруби. Магний легко выводится через почки, а алкоголь, крепкий кофе и чай уменьшают его активность.

Обязательно почитайте в другой статье на нашем сайте более подробную информацию о препаратах магния для сердца.

При расщеплении жиров образуются вредные свободные радикалы, которые попадают в кровоток. Барьером для них являются такие элементы, как цинк и селен. Суточная потребность для человека в этих элементах составляет около 60-80 мг. Больше всего цинка и селена содержится в морепродуктах, яйцах, луке, чесноке, картофеле.

Какие витамины купить для сердца в аптеке?

Не всегда удаётся в достаточной мере пополнять запасы витаминов с помощью продуктов питания, тогда уместно подумать, какие витамины попить для сердца из аптечной сети.

  • «Аспаркам». Этот препарат представлен соединениями калия и магния, он питает сосуды, восстанавливает нарушенный сердечный ритм. Его следует применять курсами, которые назначит лечащий врач.
  • «Витрум Кардио». Таблетки показаны при реабилитации пациента после инсульта или в качестве профилактики кардиологических недугов. Профилактическая доза составляет 3 капсулы на протяжении дня.
  • «Доппель Герц: Кардио-система 3». Нормализует сердечную деятельность, особенно полезны эти витамины при заболеваниях сердца, таких как стенокардия и тахикардия. В день нужно принимать 3 капсулы, профилактический курс продолжается 1,5 месяца.
  • «Дуовит». Это набор из 11 витаминов и 8 микроэлементов. Там есть разноцветные драже, которые нужно принимать по 1 штуке в день курсом в 1 месяц. Затем необходимо сделать перерыв на 2 месяца, чтобы повторить курс, если в нём по-прежнему есть необходимость.
  • «Направит». Купив эти витамины для сердца в аптеке, человек сразу получает из витаминов группы В, магния, калия, экстракта шиповника, боярышника, гингко билоба. Этот комплекс укрепляет и расширяет сосуды, уменьшает содержание в крови холестерина, снижает высокое артериальное давление. В день нужно принимать по 1 таблетке, курсом продолжительностью 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв.
  • «Рибоксин». Этот препарат содержит много минеральных кислот и других соединений. Он улучшает кровообращение в сосудах и нормализует работу миокарда.
  • «Центрумкардио». Препарат включает фитостеролы, которые укрепляют миокард, он уменьшает риск развития инсульта мозга, инфаркта миокарда, прогрессирования ИБС. Если пить его регулярно, то в крови понизится уровень «плохого» холестерина, нормализуется кровяное давление. Препарат нужно принимать по 1 таблетке 2 раза в день.

В современных аптеках представлен очень широкий ассортимент подобной продукции – есть и недорогие витамины для сердца отечественного производства, и разнообразные импортные витаминные комплексы.

Но витамины – это не леденцы, которые можно выбрать по вкусу или виду упаковки, а такие же лекарства.

Поэтому прежде чем что-то покупать, нужно обязательно проконсультироваться у лечащего врача, который хорошо знает состояние здоровья пациента и назначит именно те препараты и витамины для сердца, которые пациенту более необходимы.

Уже давно доказано, что натуральные витамины, полученные из природных продуктов и содержащиеся в пище, настойках, отварах, оказываются намного более эффективными, чем аптечные витаминные комплексы, полученные синтетическим путём.

Есть немало рецептов, народных средств, в которых есть все необходимые витамины для сердца. Они легко реализуемы в домашних условиях, поэтому с их помощью каждый человек может сам укрепить и подлечить свою сердечно-сосудистую систему.

  • Смешать по горсти изюма, чернослива, кураги и чищенных грецких орехов. Измельчить в миксере 1 лимон прямо с цедрой. Смешать ингредиенты и добавить туда же полстакана мёда. Получившуюся массу выложить в герметичную тару и поставить в холодильник. Употребляя трижды в день по чайной ложке такого десерта, можно одновременно предупреждать развитие сердечно-сосудистых недугов. В этом рецепте есть не только витамины, необходимые для сердца, но и для всего организма в целом.
  • Измельчить в миксере 5 лимонов с кожурой и 5 средних по величине головок чеснока. Добавить к массе 2 стакана мёда и хорошенько перемешать. Полученную массу плотно закрыть и поставить в холодное место. Употреблять трижды в день перед едой по столовой ложке.
  • Для профилактики ИБС полезно взять 300 г плодов конского каштана, залить их 0,7 л водки, после чего 3 недели настаивать. Настойку принимать дважды в день по 30-40 капель на протяжении месяца.
  • 1 лимон с кожурой, а также 2 томата измельчить в миксере, добавив туда 0,5 ч. л. куркумы, столько же измельчённого красного перца и 1 ч. л. эстрагона. Смесь залить одним стаканом кипячёной воды. С помощью приёма этого снадобья можно нормализовать сердечную деятельность и снизить повышенное давление. Это отличная витаминная профилактика для сердца.
  • Залить двумя стаканами кипятка 5 ст. ложек листьев боярышника и 1 час настаивать, после чего процедить. Регулярный приём половины стакана такого настоя перед едой может снять болевые ощущения в области сердца.
  • Если есть риск обострения стенокардии, то можно залить двумя стаканами кипятка 2 ч. л. душицы, настоять 1 час и пить трижды в день по полстакана перед едой.
  • Поместить в термос по одной столовой ложке пустырника, измельчённого корня валерианы, плодов фенхеля, 2 ст. л. мяты перечной и залить всё 1,5 л кипятка. Через 2 часа процедить готовый настой. Принимать его следует по неполному стакану трижды в день – так можно укрепить сердце и сосудистую систему.

Источник: http://beregi-serdce.com/profilaktika/vitaminy-dlya-serdca.html

Витамины для поддержки здоровья нашего сердца и сосудов

Витамины при сердечной недостаточности

Образ жизни современного человека часто негативно сказывается на его здоровье. Неправильное питание, регулярные стрессы, мало движения, постоянная работа с компьютером.

Весомая часть людей предпочтет посидеть вечером у телевизора, нежели прогуляться на свежем воздухе, потренировать и успокоить сердце.

Многим не дает покоя тот факт, что карьера стоит на месте, платят немного, – это вынуждает человека идти на сверхурочные работы.

Но мало кто задумывается о том, что дополнительные нагрузки с нехваткой сна могут стать причиной серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Да, сердце не вечно, но не нужно делать его остановку преждевременной. Статистические данные говорят, что наиболее частой причиной смерти человека являются именно сердечно-сосудистые заболевания.

Так как с этим бороться? Здоровый образ жизни, несомненно, нужно вести каждому, соблюдать хотя бы минимальные его правила: 8 часов на сон, здоровая пища, умеренные физические нагрузки, минимум серьезных стрессов и… иногда – прием витаминов для поддержки организма.

Но в какие витамины нужны сердцу, спросите вы. Давайте в этом разбираться.

В каких витаминах нуждается наше сердце?

Каждый из нас привык слышать, что витамин С (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунитет, незаменим при простудных заболеваниях и гриппе.

Оказывается, огромна также польза его и для сердечно-сосудистой системы: он приводит в норму кровообращение, укрепляет стенки сосудов.

Конечно, совсем не обязательно, чтобы основным компонентом в препаратах для сердечно-сосудистой системы был именно витамин С, ведь он не накапливается, а избыток благополучно выводится из организма. Но присутствие данного витамина в препарате является важным.

Витамины группы В также важны для сердца. Их прием позволяет нормализовать состояние сосудов, улучшить кровообращение, работу нервных тканей.

Витамин Е борется с тромбообразованием, снижает риск атеросклероза, уменьшает нагрузку на сердце. Для нормальной работы сердца необходим также кофермент Q10.

Это витаминоподобное вещество, необходимое для получения энергии в сердце, которая нужна круглосуточно: не только во время интенсивной работы человека, но также в процессе его сна и отдыха.

Теперь давайте посмотрим, какие поливитаминные препараты для сердца и сосудов предлагает медицинская отрасль на сегодняшний день.

Препарат для сердца и сосудов Витрум Кардио Омега-3

Витрум Кардио Омега-3 – это гиполипидемическое средство, главное предназначение которого заключается в снижении уровня триглицеридов, липопротеинов и холестерина в крови.

Важнейшими составляющими препарата Витрум Кардио Омега-3 являются полиненасыщенные жирные кислоты, или ПНЖК, которые положительно влияют на клетки большинства тканей организма.

Если говорить о продуктах питания, то ненасыщенные жирные кислоты содержатся в горчичном масле, семенах льна, рыбьем жире и некоторых морепродуктах.

Однако далеко не каждому человеку под силу обеспечить свой организм указанными продуктами в достаточном объеме и регулярно.

Витрум Кардио Омега-3 представляет собой очень эффективный препарат, который снабжает организм ПНЖК, поддерживающими кардиоваскулярную систему путем снижения риска нарушений в ее работе.

Тем не менее, не стоит его применять при индивидуальной непереносимости пациентом хотя бы одного компонента: обычно это появляется в виде аллергической реакции. Витрум Кардио Омега-3 противопоказан также беременным и при кормлении грудью. В данном случае прием препарата допустим, если составлен индивидуальный график его приема с постоянными систематическими осмотрами пациента.

Поливитаминный препарат для сердца и сосудов Антиокс

В состав препарата Антиокс входят наиболее важные антиоксиданты:

  • Селен (микроэлемент)
  • Витамин А
  • Витамин С
  • Витамин Е.

Антиокс – довольно сильный препарат с высоким содержанием цинка, ввиду чего особенно рекомендуется для мужчин.

Помимо вышеуказанных компонентов в состав Антиокса входит также экстракт виноградного жмыха (предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает микроциркуляцию крови, ингибирует агрегацию тромбоцитов) и одно из древнейших лекарственных растений – гингко-билоба, область полезного действия которого на организм очень широка. польза данных компонентов – защита от закупорки сосудов и слипания тромбоцитов.

Стоит отметить, что высокое содержание витамина А в препарате не располагает к его  длительному приему: витамин А жирорастворим, что позволяет ему без труда накапливаться в жировых клетках, а это часто становится причиной гипервитаминоза. Могут обостриться хронический панкреатит и желчекаменная болезнь.  Крайне осторожными с приемом данного препарата нужно быть людям с нефритом, а также беременным.

Таким образом, Антиокс можно рассматривать как витаминный препарат для поддержки сердца при условии непродолжительного применения.

Витамины Направит для сердца

Направит для сердца – это комплекс витаминов и минералов с добавлением полезных растительных компонентов. Препарат разработан специально для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, является прекрасной добавкой при их комплексном лечении. Состав:

  • витамины B1, B2, B6;
  • активные вещества: плоды шиповника, экстракт гинкго билоба, цветки боярышника;
  • калия и магния аспаргинат.

Активные компоненты препарата Направит выполняют следующие функции:

  • сводят к минимуму риск возникновения сердечных приступов, включая инфаркты и их последствия;
  • укрепляют стенки сосудов;
  • улучшают сократительную функцию миокарда, кровообращение;
  • способствуют восстановлению тканевых структур сердечной мышцы;
  • существенно замедляют развитие коронарного атеросклероза.

Препарат для улучшения работы сердца CoQ10 (кофермент Q10)

CoQ10 – единственный в своем роде препарат. В его состав входит коэнзим Q10, о пользе которого говорилось ранее. За его разработку ученые получили Нобелевскую премию. Это, своего рода, натуральный антиоксидант, который содержится в клетках. Сфера воздействия препарата на иммунную, сердечно-сосудистую и нервную систему очень широка.

В состав CoQ10 входит также витамин Е и масло рисовых отрубей (чтобы улучшить всасывание в кишечнике).

Поливитаминный препарат для сердечно-сосудистой системы Макси-чел

Состав препарата Макси-чел являет собой грамотное и эффективное сочетание специально подобранных минералов, витаминов и лекарственных трав (фитонутриентов) – всего, что необходимо для оздоровления сердечно-сосудистой системы и организма в целом. В состав препарата входят следующие компоненты:

  • витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, D, Е
  • биотин
  • кальций
  • аминокислотные хелаты меди, хрома, марганца, цинка, железа, селена, йода
  • оксид магния
  • цитрат калия
  • инозитол
  • РАВА
  • холина битартрат
  • L-метионин
  • L-цистеин
  • ягоды боярышника
  • корень имбиря
  • лист мяты
  • иглица понтийская
  • плоды кайенского перца.

Действие витаминного препарата Макси-чел на организм:

  1. Улучшает кровоснабжение всех внутренних органов и нижних конечностей.
  2. Приводит в норму уровень протромбина.
  3. Оказывает антисклеротическое действие, снижает уровень холестерина.
  4. Повышает уровень гемоглобина в крови.
  5. Улучшает внимание, работоспособность, память.
  6. Стабилизирует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов.
  7. Улучшает работу сердца.
  8. Повышает иммунитет.

Витаминный препарат для сердца Синхрон-7

Данный препарат заслуживает отдельного внимания. Он незаменим в кардиологии при выраженном атеросклерозе, миокардитах, отдельных формах порока сердца. В состав препарата входят:

  • витамин С в семи природных формах
  • биофлавоноиды
  • грейпфрутовый пектин (считается, что он снижает уровень холестерина в крови)
  • диетические индолы (повышают иммунитет, выводят токсины из печени и кишечника, регулируют гормональный обмен).

Однако с особой осторожностью препарат нужно применять при гипертонии, сахарном диабете тромбофлебите, поражении почек, а также при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов.

Витаминно-минеральный комплекс для поддержки сердечно-сосудистой системы Кардиохелс

Кардиохелс – довольно сильный препарат. В состав входят:

  • витамин А
  • 4 формы витамина С
  • витамин Е
  • селен
  • цинк
  • магний
  • калий
  • ниацин.

Состав препарата Кардиохелс включает также растительные компоненты:

  • чеснок (да, как ни странно, весьма популярное растение в кардиологии и в медицине как таковой)
  • боярышник
  • коэнзим Q10
  • гинкго-билоба
  • L-карнитин (способствует улучшению как жирового, так и энергетического обмена, улучшает общий обмен веществ, снижает уровень холестерина).

Таким образом, эффект Кардиохелса вполне очевиден – улучшение кровоснабжения, антиоксидантное действие, снижение холестерина, протромбина, укрепление сосудистой системы, повышение иммунитета, снижение сердечного ритма при тахикардии и т.д.

Противопоказан Кардиохелс при язвенной болезни, беременности, брадикардии, гломерулонефритах.

Поливитаминных препаратов для сердечно-сосудистой системы и сердца есть ещё целое множество. Попытаемся ответить на вопрос, какой же из них самый лучший? Ответ: назначенный врачом после тщательного осмотра. Никто не запрещает Вам пить витамины. Но если Вы дорожите своим здоровьем, то без визита к врачу не обойтись (особенно, когда есть серьезные заболевания).

Как видно из приведенной выше информации, одни поливитаминные комплексы разработаны лишь для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, а другие – для лечения в короткие сроки, т.к. в их составе нередко содержатся активные, порой агрессивные, элементы. Отбросьте Ваши познания в области «раскрученности» препарата как бренда: руководствоваться нужно лишь фактическим составом препарата.

Как бы то ни было, не стоит забывать, что поливитаминные средства стоит рассматривать лишь как препараты для поддержки организма, но не как полное решение имеющихся проблем со здоровьем.

Позаботьтесь также о своем рационе, расширьте его, сделайте богаче. Если Вы все-таки  твердо настроены принимать поливитамины, то сходите на прием к врачу.

Только он сможет определить, пойдет ли это Вам на пользу.

Какие витамины нужны сердцу

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy/vitaminy-dlja-serdca-i-sosudov.php

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.