Учащенное сердцебиение что делать в домашних условиях

Содержание

Учащенное сердцебиение что делать в домашних условиях

Учащенное сердцебиение что делать в домашних условиях

Чтобы успокоить сердцебиение люди прибегают к различным способам: традиционным (медикаментозным) и нетрадиционным (народным). Учащенный сердечный ритм является одним из основных симптомов заболевания тахикардии, поэтому бороться с подобным состоянием крайне важно.

Игнорирование и отрицание терапии повлечет за собой обострения и негативные последствия для здоровья.

Причины состояния

Частота сердечных сокращений напрямую зависит от эмоционального состояния человека. При перенесенном стрессе или нервном потрясении сердцебиение учащается, и это нормально. Если же приступы сильного сердцебиения повторяются в спокойном состоянии и длятся от 5-ти минут до 2-х часов, это свидетельствует о развитии тахикардии. Основные причины, влекущие повышенное сердцебиение у человека:

  • гормональные нарушения;
  • эндокринные заболевания;
  • наличие инфекций, вследствие которых увеличивается температура тела и ЧСС;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков, наркотических средств;
  • период вынашивания плода у женщин;
  • сильное нарушение сна;
  • хроническая усталость;
  • ВСД разных типов;
  • усиленный и непосильный физический труд;
  • колебания АД (снижение/повышение);
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • избыточная масса тела;
  • анемия;
  • недостаток в организме витаминов и полезных веществ;
  • онкология.

Симптоматика

Учащенное сердцебиение имеет другое название — аритмия. Сопровождается данный недуг следующими признаками:

  • одышкой и прерывистым дыханием;
  • повышенным отделением пота;
  • позывами к рвоте;
  • паническим страхом;
  • ощущением, будто сильно бьется сердце.

Если симптомы повторяются неоднократно, а замедлить или унять их довольно сложно, следует незамедлительно обратиться к врачу (терапевту или кардиологу). Очень важно исключить опасные заболевания (аномалии щитовидки и тахикардию), которые провоцируют учащенное сердцебиение. Для этого человек сдает необходимые анализы и проходит комплексное обследование.

Первая помощь в домашних условиях для успокоения сердцебиения

Чтобы уменьшить частое биение сердца проводятся мероприятия по оказанию первой помощи. Это делается в любом случае, несмотря на причину, ее спровоцировавшую. Первая помощь может быть оказана самостоятельно или близким человеком, который находится рядом. Все действия проводятся до момента приезда скорой помощи или прихода врача. Вспомогательные мероприятия включают:

  • Правильное дыхание. Сделать глубокий вдох, остановить дыхание на 5—7 секунд. Далее, медленно выдохнуть скопившийся во рту воздух.
  • Самомассаж. Массировать пальцами рук сонную артерию. Она расположена под нижней челюстью с правой стороны.
  • Водные процедуры для лица. Нужно умыться холодной водой или приложить влажный компресс на лоб.
  • Принудительный вызов рвоты. Можно маленькой ложкой или пальцами надавить на язык (у основания). Этот прием поможет сделать сердцебиение умеренней.

Как контролировать?

В случае, если медицинские обследования не выявили каких-либо патологий касаемо сердца и щитовидной железы, а причиной учащенного сердцебиения стали второстепенные факторы, нужно придерживаться простых рекомендаций:

  • Отказаться от вредной привычки курения, контролировать или вовсе прекратить употребление алкогольных напитков.
  • Убрать из рациона кофеиносодержащие напитки и кофе.
  • Чередовать труд и отдых, не переутомляться. Когда человек регулирует режим работы и отдыха, можно без проблем сбить повышенные показатели АД, и снять остальные проявления учащенного сердцебиения.
  • Ежедневно проводить дыхательную гимнастику или заниматься медитацией, научиться быстро расслабляться.
  • Регулярно измерять артериальное давление и щупать пульс.
  • Периодически проходить медицинские осмотры, сдавать кровь на анализ.

Медикаментозными препаратами

Неоценимую помощь в домашних условиях оказывают медикаментозные средства, позволяющие снизить частоту сердцебиений. Они назначаются строго лечащим врачом, самовольный прием запрещается. До приезда скорой помощи можно выпить одно из лекарств:

Эти препараты используются для купирования проявлений тахикардического приступа в виде учащенного сердцебиения, позволяют справиться с симптомом, регулировать пульс, и снизить высокое артериальное давление. Если у человека диагностирована тахикардия, его отправят на лечение в стационарное отделение кардиологии, где он определенное время будет находиться под медицинским контролем.

Народные средства

Средства нетрадиционной медицины успешно применяются для лечения тахикардического приступа в виде учащенного сердцебиения. Наиболее эффективные из них представлены в таблице:

Профилактика

Во избежание обострений тахикардии в виде учащенного сердцебиения, важно регулярно посещать врача, проходить диагностические обследования, лечить имеющиеся воспаления и недуги. Основные профилактические меры, направленные на предупреждение появления неприятного симптома:

  • Своевременная диагностика и лечение сердечно-сосудистых болезней, проблем со щитовидной железой, которые способствуют появлению приступов учащенного сердцебиения.
  • Соблюдение диеты и правильного питания. Грамотно подобранный рацион помогает снизить риск возникновения тахикардии и ее основного симптома (усиленного сердцебиения). Необходимо включить в ежедневный рацион напитки и продукты, способствующие купированию неприятного признака. Следует ограничить употребление черного кофе и чая, алкогольных напитков.
  • Принимать витаминные комплексы, содержащие магний, кальций, калий, железо и другие полезные вещества. Благодаря приему этих комплексов организм борется с инфекциями, нормализуется сердцебиение.
  • Вести активный образ жизни. Совершать длительные пешие прогулки, делать пробежки по утрам, заниматься гимнастикой и каким-нибудь несложным видом спорта (плаванием, теннисом и др.). Свежий воздух оказывает благотворное влияние на людей, независимо от того, подвержены они учащенному сердцебиению или нет.

Предупредить учащенное сердцебиение можно, главное соблюдать профилактические правила и не игнорировать уже имеющиеся недомогания. Если вовремя выявить и лечить приступы частого сердцебиения, можно сократить количество обострений, и опасных последствий для здоровья, которые потом лечить намного проблематичней.

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Информация на сайте представлена исключительно для общего ознакомления. Рекомендуем обратиться к врачу за дальнейшей консультацией и лечением.

Источник: http://etodavlenie.ru/tahikardiya/terapiya/kak-uspokoit-serdtsebienie-v-domashnih-usloviyah.html

Причины, симптомы и лечение тахикардии

Сердце — это центральный орган кровообращения, насос, нагнетающий кровь в сосуды. Если мышцы организма сокращаются, это способствует движению крови по венам против силы тяжести. В то время как бездействие (гиподинамия), напротив, требует усиленной работы сердца, что является основным фактором нарушений его функций. К таким дисфункциям можно и отнести учащение ритма сердца.

Внезапные приступы сердцебиения с нарастающим темпом, превышающим 100 ударов в минуту, называются пароксизмальной тахикардией. Это опасное состояние, которое может вызвать потерю сознания и даже стать причиной смерти.

Симптомы

Учащенное сердцебиение часто сопровождается нарушениями дыхания, тошнотой и потоотделением. Ко всем симптомам может примешиваться панический страх.

Повторяющиеся эпизоды учащения сердцебиения должны стать сигналом тревоги и поводом для проверки у врача, кардиолога или аритмолога. Важно, чтобы были исключены некоторые заболевания, угрожающие внезапной остановкой сердца, например:

  • желудочковая тахикардия;
  • дыхательная недостаточность;
  • патологии щитовидной железы.

Для этого рекомендуется сделать ЭКГ, длительный мониторинг ЭКГ, УЗИ сердца, сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы. В течение двух недель понаблюдать за состоянием артериального давления и пульса.

Причины учащенного сердцебиения

Элементарный стресс или тревожные состояния увеличивают частоту сердечных сокращений, и это вполне естественно, но если ситуация повторяется изо дня в день, это является патологией. То есть развивается тахикардия — приступ сердцебиения, который может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Кроме того, дополнительными факторами, вызывающими частое сердцебиение, могут стать:

  • нарушения эндокринной системы и состояние уровня гормонов щитовидной железы;
  • острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры, которая почти всегда влечёт учащение сердцебиения;
  • злоупотребление стимуляторами, энергетиками, наркотическими средствами и крепкими алкогольными напитками;
  • беременность у женщин;
  • переутомления, хронические недосыпания, тяжёлые болезни;
  • вегетососудистая дистония;
  • резкая физическая нагрузка без соответствующей подготовки;
  • повышение или понижение артериального давления;
  • болезни сердца — ишемия, миокардит, пороки, аритмия;
  • болезни сосудов — атеросклероз;
  • избыточный вес;
  • нехватка витаминов и микроэлементов;
  • потеря крови или малокровие;
  • онкологические заболевания.

Первая помощь при сердцебиении

Что же делать, если тахикардия застала вас врасплох, и рядом нет никого, чтобы помочь. Надо ли вызывать скорую?

Для того чтобы не задавать себе подобных вопросов в момент приступа и уметь оказать первую помощь себе или кому-то ещё, надо знать, как успокоить сердцебиение.

  1. Остановитесь и передохните — вот первое действие, которое следует совершить, когда пульс участился. Лягте или присядьте, если это возможно. Это должно успокоить сердцебиение.
  2. Распахните окно или форточку, чтобы обеспечить доступ кислорода в комнату и вдыхайте его как можно глубже, пока приступ не закончится.
  3. Сделайте глубокий вдох и протолкните воздух с усилием, словно вы тужитесь. Это один из вагусных манёвров, урежающих частоту сердечных сокращений и воздействующих на парасимпатическую систему. Другой приём активировать блуждающий нерв и успокоить сердцебиение — при помощи задержки дыхания после вдоха и выдоха. Третий вариант — надавливание пальцами на глазные яблоки в течение 20 секунд. Это тоже помогает остановить учащённое сердцебиение, но не подходит тем, кто страдает повышенным глазным давлением (глаукомой).
  4. Попробуйте нежно массировать правую сонную артерию в месте соединения шеи с челюстью. Стимулирование вагусного нерва снижает сильное сердцебиение. Рекомендуется, чтобы врач сам указал силу нажима и точку, поскольку этот приём имеет строгие противопоказания для пожилых людей и тех, кто страдает синдромом каротидного синуса.
  5. Окунув лицо в ёмкость с ледяной водой, можно вызвать рефлекс погружения, который возникает у морских млекопитающих. В тот момент, когда они опускаются на дно, оказываясь в самом холодном слое воды, замедляется сердцебиение. Таким способом они восстанавливают работу сердца и мозга после чрезмерных нагрузок.
  6. Существуют препараты, замедляющие сердечный ритм, например, Валокордин, Корвалол, Валосердин. Принимать по инструкции, то есть от 10 до 40 капель на 30 мл воды. Они содержат фенобарбитал, натуральные экстракты успокаивающих трав и хорошо помогают при сердцебиении.

Профилактика и лечение

Чтобы помочь сердцу оправиться после нервного стресса, можно «подкормить» его, включая как можно больше продуктов с витаминами, микроэлементами, полезными для сердца, и успокоить сердцебиение травами.

  • Калий — необходимый для питания сердца микроэлемент, в достаточном количестве снижает возбудимость мышечных волокон. Его очень много в бананах, кураге, некоторых овощах и фруктах.
  • Магний защищает клетки и является активным центром ферментов, выводящих кальций из мышц. Его достаточное наличие в организме формирует устойчивость сердца к перевозбуждению. Содержится в отрубях, фасоли, орехах и бобах.

Если не получается восполнить нехватку микроэлементов с помощью продуктов, принимайте лекарственные препараты Аспаркам или Панангин. Как их употреблять, подскажет врач и схема лечения, указанная в аннотации к препаратам.

Из трав для успокоения сердцебиения рекомендуются:

  • Настой валерианы или корня пустырника. Чтобы его приготовить, необходимо две столовые ложки сухого сырья заварить двумя стаканами кипятка и настаивать около часа. Чтобы ритм сердца постепенно нормализовался, принимайте по 50 мл 3-4 раза в сутки. Этот рецепт особенно действенен при учащенном сердцебиении после тяжёлых стрессов.
  • Залив литром кипятка четыре столовых ложки шиповника в смеси с боярышником, томите настой на водяной бане до готовности. Рекомендуется пить вместо чая, подслащивая небольшим количеством мёда или сахара.

При пароксизмальной тахикардии лучше будет, если вы расстанетесь со стимуляторами. К ним относятся кофе, шоколад и крепкий чай, кола, энергетики, таблетки, помогающие избавиться от лишнего веса.

Все эти продукты способствуют нарушению работы сердца и возникновению сердцебиения.

Физические тренировки являются хорошей профилактикой проблем с сердцем и сердцебиением. Во время занятий физкультурой повышается число сердечных сокращений, которое в период отдыха компенсируется снижением и становится постоянным.

Упражнения защищают сердце от избытка адреналина, повышают устойчивость к стрессам.

Замечено, что у людей, бегающих трусцой, отмечается более редкий пульс, чем у тех, кто не занимается спортом, поэтому они реже страдают приступами сердцебиения.

Источник: http://pim-tpk.ru/uchashhennoe-serdcebienie-chto-delat-v-domashnih/

Как лечить учащенное сердцебиение в домашних условиях

Учащенное сердцебиение что делать в домашних условиях

Ваше сердце бьется, как сумасшедшее, вы чувствуете себя так, как будто оно хочет вырваться из груди — у вас может быть тахикардия. Как распознать это заболевание, опасно ли оно для здоровья, и чем это можно лечить?

Тахикардия — это учащенное сердцебиение. Иначе ее называют тахиаритмией сердца. Об этом заболевании следует говорить, когда сердечный ритм превышает 100 уд / мин. Иногда тахикардия возникает во время физических упражнений или волнения, когда сердце физиологически «разгоняется» до быстрого темпа.

Однако, диагноз основывается не только на частоте сердечных сокращений, но и на патологических изменениях в типе ритма, что можно увидеть только на ЭКГ. Во время тахикардии импульсы сердечных сокращений стимулируются не только в районе синусового узла , но и из других мест.

Быстрые и часто хаотические сокращения не позволяют надлежаще заполнять желудочки кровью между схватками, что приводит к снижению сердечной функции, и, в тяжелых случаях, к общей остановки кровообращения.

Причины недуга

Многие клетки сердечной мышцы могут производить электрические импульсы, но частота этих импульсов очень мала — около/ мин.

Такая деятельность появляется в качестве эвакуационного ритма при отсутствии нормального синусового ритма.

Во время тахикардии некоторые клетки сердца начинают производить импульсы гораздо быстрее, чем клетки синусового узла, и «берут на себя» функцию управления сердечным ритмом.

Наиболее частыми причинами заболевания являются:

  • гипоксия миокарда (при ишемической болезни и сердечной недостаточности);
  • гипертрофия сердечной мышцы (так называемая кардиомиопатия);
  • структурные дефекты сердца (например, дополнительная тропа, недостатки клапанов);
  • инфаркт миокарда (постинфарктный рубец);
  • гипертония;
  • естественный процесс старения, который вызывает дегенеративные изменения;
  • другие факторы, такие как побочное действие некоторых продуктов питания (кофе, энергетические напитки), заболевания щитовидной железы, нарушения электролитного баланса, некоторые лекарства.

Лечение

Лечение тахикардии в домашних условиях направлено на уменьшение количества сердечных сокращений и нормализацию работы сердца. Для этого используются разнообразные средства и лекарства, а также массаж.

Массаж

Если у вас есть тахикардия, попробуйте ее снять при помощи массажа сонной артерии. Это место находится на границе шеи и головы, довольно глубоко под челюстью.

Как только вы нащупаете артерию, начинайте ее массировать мягкими движениями. Делать это нужно на протяжение 2-3 минут, пока вы не почувствуете облегчение.

Помните, что при неправильном выполнении массажа кровообращение в мозг замедляется, в результате чего может появиться головокружение.

Погружение лица в холодную воду

У морских млекопитающих, которые плавают в холодной воде, ритм сердца всегда несколько замедлен. Поэтому, весьма разумным советом является холодная ванночка. Наберите в миску холодную воду, поставьте ее на возвышение, и окуните туда свое лицо на 1-2 секунды. Иногда это помогает быстро снять приступ.

Дрок красильный

Среди всех народных средств от тахикардии особо выделяется такая трава, как дрок красильный. Ее назначают в случаях, когда болезнь сильно запущена, и надежды на другие средства и лекарства уже нет.

Итак, предлагаем вам сделать такой настой: 2 столовые ложки высушенного дрока красильного залить 2 стаканами кипятка, дать постоять 20 минут и процедить. Пить 3-4 раза в день по 100 мл.

Дрок тернистый

Лечить учащенное сердцебиение можно и с помощью дрока тернистого. Сухие семена этого растения нужно измельчить в кофемолке и принимать 3 раза в день по 1/3 чайной ложки. Вы можете разбавлять порошок дрока с водой или смешивать с медом (это смягчит неприятный вкус растения).

Вот еще один рецепт применения дрока тернистого: половина стакана травы залить 400 мл водки, плотно закрыть крышкой и оставить в темном месте на 14 дней, после чего процедить. Принимать 3 раза в день по 10 мл спиртовой настойки, разбавляя ее 50 мл воды.

Некоторые травники советуют делать спиртовую настойкуа из семян дрока тернистого. Готовится это так: 2 столовые ложки семян заливают 100 мл водки и настаивают в течение 10 дней, после чего процеживают. Принимают 3 раза в день покапель, пока тахикардия полностью не исчезнет.

Боярышник

Если вы переживаете о том, как лечить тахикардию, держите всегда у себя под рукой фрукты и цветы боярышника. Они помогают укрепить и урегулировать сердце, устранить аритмию.

Отвар боярышника — это отличное средство при различных типах стресса и неврозов, вызванных бессонницей, одышкой, учащенным сердцебиением.

Боярышник также обладает мочегонным эффектом, удаляя лишнюю жидкость из организма, тем самым снижая кровяное давление.

Итак, при первых признаках тахикардии вам нужно делать такое снадобье: горсть плодов или цветков боярышника заливаем 1 литром воды, кипятим 5 минут и даем остыть. Как принимать? По 0,5 стакану отвара 3 раза в день перед едой.

Адонис

Если говорить о тахикардии лечении народными средствами, то непременно нужно рассказать о таком чудесном растении, как адонис. Вот наш рецепт: закипятите 1 литр воды и добавьте 2 столовые ложки весеннего адониса.

На небольшом огне вам нужно проварить зелье 5-7 минут, после чего остудить и процедить. Как принимать? Взрослым людям — по 1 столовой ложке 3 раза в день, детям до 12 лет — по 1 чайной ложке 1 раз в день до еды.

При помощи такого лекарства всего за месяц вы сможете полностью вылечить тахикардию сердца.

Травяной сбор №1

Лечить тахикардию народными средствами можно с помощью такого сбора:

Все ингредиенты тщательно перемешайте. Возьмите 1 столовую ложку сбора и залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте под крышкой 5 минут, после чего выпейте залпом. Это средство нужно принимать 3 раза в день, причем, каждый раз вам нужно делать новую порцию настоя. Всего за 2-3 месяца вы заметите, что эти народные средства полностью избавили вас от неприятных симптомов в области сердца.

Травяной сбор №2

Вот еще один способ, как лечить тахикардию. Возьмите такие травы:

Это все нужно тщательно перемешать. Далее возьмите 1 столовую ложку смеси, залейте 1 литром воды и проварите на медленном огне 7-8 минут. После того, как отвар остынет, его нужно процедить. В течение дня вы должны выпивать 2-3 стакана этого лекарства. Через несколько дней вы заметите, что вам стало значительно легче, а через несколько месяцев лечения тахикардия полностью уйдет.

Травяной сбор №3

Вот еще один рецепт травяного чая, который поможет успешно провести лечение тахикардии:

  • Цветки ромашкиг
  • Цветки подсолнечникаг
  • Вереск — 50г
  • Листья черной смородины — 50 г
  • Листья мелиссы — 20 г
  • Листья мяты — 20 г

Как готовить: все ингредиенты тщательно смешайте. Возьмите 2столовые ложки смеси и засыпьте в термос емкостью 2 литра. Сверху травы залейте кипятком, закройте крышкой и оставьте на 4-5 часов. Эту жидкость нужно принимать по 1 стакану 3 раза в день. Ее можно подслащать медом или сахаром.

Травяной сбор №4

Все, кто имеет тахикардию, знают, как ее непросто вылечивать. Но народные травники знают тысячи рецептов борьбы с этим заболевание. Например, попробуйте это снадобье:

Как готовить: возьмите 1 чайную ложку смеси трав, и залейте ее 1 стаканом кипятка. Накройте крышкой и подождите 5-10 минут, после чего выпейте маленькими глотками. Это средство мы рекомендуем принимать перед сном, чтобы стабилизировать ритм сердца и легко уснуть.

Целебный бальзам

Наши прабабушки прекрасно знали, как лечить тахикардию без врачей и дорогих лекарств. Ее они лечили при помощи целебного бальзама:

Возьмите 10 головок чеснока (именно головок, а не зубчиков), очистите их от кожицы и натрите на мелкой терке. Отдельно выдавите сок из лимонов. Чеснок и лимонный сок перемешайте с медом и оставьте в герметичной таре на 10 дней в темном и прохладном месте.

Далее употребляйте по 1 чайной ложке этого бальзама 4 раза в день. Прежде чем проглатывать его, вы должны хорошенько рассосать бальзам во рту, хоть это и неприятно. С помощью такого снадобья вы сможете вылечить тахикардию сердца навсегда.

Кстати, многие целители утверждают, что такой бальзам нужно принимать на протяжении всей жизни, и тогда никакой недуг не будет вам страшен.

Вкусное лекарство

А сейчас мы расскажем о том, тахикардию как лечить при помощи очень вкусной и полезной смеси из орехов, меда и шоколада.

Не нужно удивляться: дело в том, что вышеописанные продукты богаты магнием, а именно этот элемент является составной частью ферментов, которые ингибируют приток кальция в клетки с миокардитом, влияющие на нормальный сердечный ритм. Итак, смешайте в банке такие ингредиенты:

  • Натуральный мед — 1 л
  • Измельченный миндальг
  • Измельченные грецкие орехи — 100г
  • Измельченный натуральный черный шоколадг
  • Какао — 100г

Старайтесь употреблять эту смесь каждое утро по 1 столовой ложке (храните ее в холодильнике), и вскоре вы заметите, что проблем с сердцем у вас уже нет.

Виноградные листья

Виноградные листья содержат известный антиоксидант — ресвератрол, который укрепляет вены и придает им гибкость. Дело в том, что ресвератрол предотвращает распад белков — эластина и коллагена — строительного материала, из которого сделаны стенки кровеносных сосудов.

В результате этого, виноградные листья препятствует образованию варикозного расширения вен, снимают все виды отеков, улучшают кровообращение в конечностях и защищают сосуды от разрушения.

Активные вещества, содержащиеся в этих растениях, имеют также спазмолитическое действие, снижают артериальное давление и замедляют сердечный ритм.

Приготовьте такой отвар: 1 стакан мелко измельченных виноградных листьев залейте 1 литром горячей воды и прокипятите 5-7 минут. После этого подождите, пока средство остынет, и процедите его. Отвар нужно пить по полстакана 2 раза в день между приемами пищи. Курс лечения длитсядней, в зависимости от запущенности заболевания.

О здоровом сердце говорит нам врач-кардиолог вера Яровикова:

Увеличенный пульс что делать

Учащенное сердцебиение что делать в домашних условиях

Пульс это колебание стенки сосуда, возникающее в момент повышения в нем давления крови. С практической точки зрения наибольший интерес представляет исследование артериального пульса.

В спокойном состоянии у здорового, взрослого человека частота пульса составляет 50 – 70 в минуту, что точно совпадает с числом сердечных сокращений. Кроме частоты, оценивают ритмичность, наполнение и напряжение пульса. Нормальным считается ритмичный, полный пульс, умеренного напряжения.

Частоту пульса можно определить в месте, где крупные и средние артерии расположены наиболее близко к поверхности кожи.

Чаще всего, это внутренняя поверхность предплечья в непосредственной близости от кисти (лучевая или локтевая артерия) и боковая поверхность шеи в области угла нижней челюсти (сонная артерия).

Для того чтобы узнать исходные показатели пульса, необходимо фиксировать его частоту по утрам, лежа в постели, через 3-5 минут после пробуждения. Частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое у здорового человека зависит от следующих факторов:

  • возраст – у грудных детей ЧСС составляетв минуту, по мере взросления она постепенно снижается;
  • пол – у женщин сердце бьется чаще, чем у мужчин;
  • уровень физического развития – у людей, ведущих малоподвижный образ жизни частота пульса в покое значительно выше, чем тренированных людей (профессиональных спортсменов);
  • некоторые физиологические состояния (например, часто отмечается высокий пульс при беременности и, как правило, на поздних сроках).

От чего учащается пульс?

Частота сердечных сокращений может колебаться в довольно широком диапазоне и зависит от многих факторов. Учащенный пульс это абсолютно нормальная реакция организма в ответ на физическую нагрузку или эмоциональное напряжение (страх, испуг, волнение, радость и др.).

Во время интенсивных физических нагрузок, нормальным считается, увеличение частоты сердечных сокращений в два раза. Это объясняется тем, что при усиленной работе мышц, их потребность в кислороде и других питательных веществах сильно возрастает. Также, сильные эмоции повышают потребность в кислороде головного мозга.

После прекращения воздействия нагрузок частота сердечных сокращений, в норме, восстанавливается в течение нескольких минут.

  • органические поражения сердечнососудистой системы воспалительного и ишемического характера;
  • неврогенные нарушения – заболевания центральной и периферической нервной системы, приводящие к повышению симпатического и снижению парасимпатического влияния на проводящую систему сердца;
  • непосредственное воздействие на синусовый узел веществами, которые образуются в организме при интоксикациях, вызванных ацидозом, гипоксией, инфекцией, протекающей с повышением температуры тела (при повышении температуры на один градус ЧСС возрастает на 10 уд/мин);
  • реакция на некоторые лекарственные препараты, применяемые для лечения сопутствующих болезней (адреналин, атропин, эфедрин, эуфиллин, гормоны и др.).

Чаще всего большой пульс является симптомом следующих болезней:

Очень часто тахикардия развивается у практически здоровых людей, у которых не удается выявить каких-либо органических нарушений. Такое состояние называют неврогенной тахикардией, а диагноз звучит как нейроциркуляторная (вегетососудистая) дистония.

Чем опасен высокий пульс?

При длительной тахикардии у больных значительно страдает общее состояние, они жалуются на чувство сердцебиения, боль в области сердца, выраженную слабость, раздражительность, снижение трудоспособности. В результате постоянного увеличения частоты сердечных сокращений происходит выраженные гемодинамические нарушения, как общего, так и коронарного характера.

Сердечная мышца в условиях постоянной перегрузки нуждается в большем количестве кислорода, что приводит к его перерасходу. В коронарных капиллярах возникает дефицит питательных веществ, это грозит развитием кардиопатии.

Тахикардия, возникшая на фоне органического поражения миокарда, может вызвать или усугубить уже существующею сердечную недостаточность.

Самым опасным осложнением тахикардии является развитие фибрилляции желудочков, требующее срочных реанимационных мероприятий.

Что делать если пульс высокий?

Снизить высокий пульс возможно только при полном устранении причины, вызвавшей тахикардию. То есть, необходимо лечить основное заболевание и применять симптоматическую терапию, заключающуюся в использовании следующих методов:

  • принимать седативные средства (настойка валерианы, пустырника, корвалол, валокардин и др);
  • по возможности отказаться от приема препаратов, вызывающих учащение ЧСС (адреналин, эфедрин, кофеин и др.);
  • исключение курения, категорически запрещается пить спиртные и содержащих кофеин напитки (крепкий чай, кофе, энергетические напитки);
  • назначение β-блокаторов. Обычно применяют анапрелин по 3-4 раза в день. Начинают с минимальных доз (5-10 мг), при необходимости дозу увеличивают. Лекарство необходимо принимать, постоянно осуществляя контроль артериального давления. Если β-блокаторы противопоказаны, то можно использовать таблетки для селективного действия на синусовый узел (фалипамин, анилидин);
  • применение сердечных гликозидов позволяет уменьшить ЧСС при выраженной сердечной недостаточности. Обычно назначают дигоксин, изоланид, дигитоксин.

Как снизить пульс в домашних условиях?

Возникновение выраженной тахикардии в покое, без видимой причины, является безотлагательным поводом для обращения за квалифицированной медицинской помощью.

В случае повышения частоты сердечных сокращений, вызванной эмоциональной нагрузкой или сопровождающей ВСД можно применять различные доступные приемы, которые позволят быстро понизить пульс в домашних условиях.

Как правило, все они основаны на стимуляции блуждающего нерва. Наиболее действенными являются следующие манипуляции:

  • сделать максимально возможный глубокий вдох, после чего зажать нос и рот ладонью и при этом пытаться сделать выдох. Это приведет к повышению внутригрудного давления и вызовет раздражение блуждающего нерва;
  • закрыть глаза и надавить пальцами на глазные яблоки. Давление должно быть средней силы и продолжаться 20 – 30 секунд;
  • массаж каротидного синуса – воздействие на зону в области угла нижней челюсти, выше щитовидного хряща на протяжениисекунд;
  • вызвать рвотный рефлекс – обычно используют раздражение корня языка при помощи пальца или шпателя.

Источник: http://chernovsky.ru/uvelichennyj-puls-chto-delat/

Сильное сердцебиение: что делать?

Учащенное сердцебиение что делать в домашних условиях

Нередко во время интенсивной работы, физической нагрузки или вследствие эмоциональных переживаний может возникнуть сильное сердцебиение. Что делать в подобной ситуации, особенно если к этому симптому присоединилось высокое или низкое давление? Как разобраться в причинах, по которым сердце начинает частить?

Прежде всего, следует знать, что предпосылками для частого сердцебиения не всегда служат различные сердечные патологии. Подобное явление способен вызвать стресс, небольшое волнение и даже лишняя чашечка ароматного кофе.

Причин для волнения нет, если изменения частоты сердечного ритма случаются нечасто и исключительно под влиянием вполне объяснимых внешних факторов. Однако не все они одинаково безопасны для здоровья, а многие и вовсе должны стать поводом для обращения к врачу.

Итак, если вас стало довольно часто беспокоить сильное сердцебиение, причины этого могут быть следующими:

  • злоупотребление стимулирующими веществами (энергетиками, травами, лекарствами и т. д.);
  • бессонница, нарушения сна, частые стрессы;
  • употребление антидепрессантов и психоактивных веществ (афродизиаков, галлюциногенов);
  • злоупотребление алкоголем и содержащими кофеин напитками;
  • лишний вес;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • вирусные заболевания с повышением температуры тела.

Отметив у себя хотя бы одну из вышеназванных причин сильного сердцебиения, следует кардинальным образом пересмотреть свое отношение к здоровью и незамедлительно пройти медицинское обследование.

Как же действовать в случаях, когда «погрешностей» по отношению к собственному организму нет, но периодически беспокоит сильное сердцебиение и высокое давление? Что делать, если сердце частит без видимых причин? Первым делом – обратиться к врачу, поскольку частые изменения пульса могут наблюдаться при тахикардии, миокардите, сердечной недостаточности и других серьезных заболеваниях.

Первая помощь

Однозначно ответить на вопрос, что делать при сильном сердцебиении в домашних условиях, к сожалению, нельзя. Дело в том, что оказать адекватную помощь в таких случаях можно, лишь точно зная первопричину, вызвавшую приступ.

Однако существуют и универсальные меры, которые помогут стабилизировать работу сердца и нормализовать общее состояние:

  • следует облегчить дыхание, открыть окно, расстегнуть тугой воротник. Дышать очень медленно и глубоко;
  • выпить стакан очень холодной воды и лечь в положение, при котором голова и ноги оказались бы на одном уровне;
  • сделать глубокий вдох, задержать дыхание и немного натужиться. Повторять упражнение в течение 3-5 минут;
  • в течение 2-3 минут обрызгивать лицо холодной водой или окунуть его полностью в холодную воду на 2-3 секунды;
  • принять одно (не все сразу!) из перечисленных лекарств: 20-30 капель валокордина, корвалола или валерьянки, 2-3 капли валидола или нитроглицерина на кусочке сахара.

Как действовать, если и традиционные способы не помогли успокоить сильное сердцебиение? Что делать? Первая помощь в таких случаях должна зависеть, в первую очередь, от уровня артериального давления.

При высоком давлении для его снижения и стабилизации можно попробовать следующие методы:

  • в положении лежа или сидя сделать глубокий вдох и выдох, после чего еще раз вдохнуть, полностью зажав нос и рот. Продолжительность такого вдыхания должна быть не более 10 секунд, при необходимости его можно повторить 2-3 раза (не следует выполнять пожилым людям, при наличии болезней сердца и при простуде);
  • лечь, закрыть веки, с небольшим усилием аккуратно надавить указательным и средним пальцами на глазные яблоки, удерживать их в таком положении 10 секунд. При необходимости повторить 2-3 раза;
  • в положении лежа осторожно помассировать место пульсации сонной артерии, совершая мягкие круговые движения указательным и средним пальцем в течение 10 секунд;
  • лечь, постараться расслабиться и положить на место сонной артерии холодное влажное полотенце.

При низком же давлении учащенный пульс, как правило, сопровождается тошнотой, головокружением или потемнением в глазах. В подобной ситуации можно действовать следующим образом:

  • выпить стакан горячего сладкого чая, по возможности добавить в него 2-3 капли настойки женьшеня;
  • лечь в удобное положение так, чтобы ноги оказались немного приподняты выше головы;
  • интенсивно помассировать ногтевое ложе мизинцев обоих рук в течение 2 минут;
  • сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 10-15 секунд.

Этими простыми методами первую помощь следует ограничить. Как поступить дальше, должен решать исключительно врач. Только специалист сможет точно поставить диагноз и назначить соответствующую ему терапию.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.