Слабые сосуды головного мозга симптомы

Содержание

Слабые сосуды головного мозга — симптомы

Слабые сосуды головного мозга симптомы

Возникновение такого заболевания, как слабые сосуды головного мозга, симптомы которого встречаются у многих людей молодого, среднего и старшего возрастов, является следствием развития патологий.

Внутренние и внешние причины хрупких сосудов

Здоровое функционирование кровеносной системы определяет уровень жизнедеятельности, работоспособности и степень общего состояния человека. Любые даже самые незначительные нарушения в структуре движения вызывает  гипоксию внутренних органов и тканей, что постепенно приводит к развитию серьезных заболеваний мозга, сердца, сосудистой сети.

Существует ряд внешних обстоятельств приводящих к сужению просвета:

  • Воздействие неблагоприятных экологических факторов;
  • Малоподвижность;
  • недостаточное количество прогулок на свежем воздухе;
  • Умственное перенапряжение;
  • Наследственные заболевания кровеносных каналов;
  • Курение — яд для сосудов, суживаясь под действием никотина, система изнашивается, а в крови увеличивается концентрация токсических веществ;
  • Алкоголь — провоцирует отложение жировой прослойки на внутренних стенках артерий и вен;
  • Тяжелые нагрузки физического характера — при переутомлении происходит повышение систолического и диастолического давления, развивается гипертрофия сосудистой сети;
  • Неправильное питание — обилие высоко углеводной пищи, фас-фуда, продукты быстрого приготовления способны вызвать ожирение тканей внутренних органов и систем.

Причины скрытого характера узнать без помощи квалифицированного специалиста сложно. К ним относятся:

  • Состояние гиповитаминоза, особенно нехватка аскорбиновой кислоты и флавонаидов группы Р, токоферола, ретинола;
  • Гормональные сбои — периоды беременности, послеродовой, прием некоторых препаратов, половое созревание, менопауза, нарушение секреторных функций организма;
  • Аллергии различного генеза;
  • Эндокринные изменения, в том числе диабет;
  • Осложненные инфекционные болезни;
  • Врожденные и приобретенные патологии сердца и сосудов;
  • Проблемы с почками — нефрит, изменения в моче выделительной системе;
  • Нарушение деятельности печени — гепатит, цирроз;
  • Аномалии крови — тромбофлебит, геморрагические расстройства, лейкоз;
  • Аутоиммунные заболевания, затрагивающие сосудистую систему.

Внешние и внутренние причины, приводящие к развитию изменения кровотока вызывают ослабление хрупкость стенок сосудов, что приводит к кислородному голоданию, отсутствию достаточного количества питательных и полезных веществ. Не эластичность сети вызывает застой. Вследствие, человек получает набор хронических заболеваний всего организма.

Признаки нарушений работы головного мозга

Начальные стадии патологических изменений, связанных с деятельностью ЦНС, практически не проявляют никаких черт. С усугублением тока крови в структурные области церебральной системы человек чувствует:

  • Головокружение;
  • При совершении резких движений — потемнение, ощущение обморочного состояния;
  • Боль в височной, теменной, лобной областях, чаще пульсирующего характера;
  • Метеочувствительность к смене погоды;
  • Шум в ушах, мушки перед глазами;
  • Постоянное переутомление, усталость, недосыпание;
  • Частые депрессивные состояния.

При отсутствии терапевтических мер, патология имеет тенденцию к развитию, что приводит к появлению:

  • Течения крови носом;
  • Отдышки;
  • Скачков артериального давления;
  • Колебания температуры;
  • Синяков при малейшем нажатии на кожу;
  • Образованию небольших кровоизлияний на глазном яблоке.
  • Сосудистым сеткам, звездочкам на ногах;
  • Онемение верхних или нижних конечностей без видимой причины.

Степень увеличения изменений в сосудах головного мозга провоцирует дальнейшее ухудшение функционирования мягких тканей, что приводит выраженности симптомов болезни:

  • Расстройство координации движений;
  • Притупление умственной деятельности;
  • Снижение памяти;
  • Развитие патологии органов мочеполовой сферы.

При остром нарушении кровотока в мозговые отделы происходит ТИА, инсульт, инфаркт.

Симптомы слабых сосудов сердца

Недостаток деятельности артерий, вен сердца пагубно влияет на работу мышечных волокон миокарда. Отрицательное воздействие на эффективность предсердия и желудочков ограничивает функцию по перекачиванию крови, развивается стеноз во всем организме.

Главные симптомы, говорящие о нестабильности кровотока —укачивание в поездках на любом транспорте, участившиеся головокружения, одышка, нехватка дыхания.

При дальнейшем развитии патологии сосудистых каналов появляются:

  • Скачки давления тока крови — гиперсимпатикотомия;
  • Гипертоническая головная боль;
  • Бледность кожи — признак заболевания с нарушенным кровообращением;
  • Слабость, постоянные усталость и сонливость говорит о спазмировании стенок;
  • Появление отечности конечностей к концу суток — слабый тонус;
  • Нарушение ритма миокарда после обильного приема пищи, небольшой физкультуры, в стрессовых ситуациях. Характерно чувство «выпрыгивающего из груди» сердца;
  • Хронический кашель — недостаток кровоснабжения легочной ткани.

Нарастание симптоматической картины приводит к развитию инфаркта миокарда.

Диагностика

Существует ряд даигностических манипуляций, специально предназначенных для обследования состояния сосудистой системы мозга, сердца.

Чаще всего для анализа кровотока церебральных структур используется:

  • МРТ — оценивается состояние, проходимость, наличие патологических изменений, нарушение целостности каналов, присутствие отложений холестерина, тромбов;
  • ЭЭГ — уточнение причин изменения деятельности ЦНС;
  • Реоэнцефалография — обзор циркуляции тока крови, скорость, наполненность ответвлений;
  • Ультрасонография — проверка движения по парным сосудам шейного отдела позвоночника, оценка сонной артерии;
  • Доплер — анализирование насыщенности кровью, патология каналов шеи и головы;
  • КТ —обнаруживает присутствие сужения сосудистого русла.

При изменении кардиологической направленности используется диагностика по средствам:

  • Прослушивание ритма, пульса;
  • Измерение артериального давления;
  • ЭКГ — проверка работы сердца;
  • ЭхоКГ — анализ структуры с помощью УЗИ;
  • Ультрасонография — изучение глубокого строения;
  • Реовазография — оценка проходимости сосудистых каналов;
  • Дуплексное сканирование — выявление патологии;
  • Исследование сосудистой эластичности — определяется уровень индекса жесткости коронарных русел.

В особо тяжелых состояниях для проведения реанимационных мероприятий проводится коронарография —при помощи красящего вещества в кровь, что позволяет дать оценку состояния, происходящих процессов и причину, вызвавшую сердечно-сосудистые нарушения.

Физические упражнения, массажи

В укреплении каналов кровоснабжения очень важным моментом является умеренная физиологическая нагрузка, длительные пешие прогулки, занятия спортом, танцами, бег, плавание:

  • Повышается циркуляция;
  • Поступает больше кислорода;
  • нормализуется давление;
  • Ускоряет венозный отток;
  • Улучшается тонус.

Можно выполнять тренировки для нормализации тока крови в мозг и снятия болевых ощущений. В позиции стоя производим:

  • Вращения в одну, потом в другую сторону круговыми движениями головы по три минуты;
  • Проводим махи вытянутыми руками в асинхронном порядке, при этом колени чуть согнуты;
  • Поднятие ног к верху, перпендикулярно телу. Для упражнения необходимо упереться ладонями в стену, спина ровная.

Полезны позиции в лежачем положении:

  • Столбик -«березка» — обхватив себя в области поясницы поднять ноги и ягодицы в вертикальное положение;
  • «Золотая рыбка» — вытянув конечности перпендикулярно телу эмитировать туловищем движения в воде;
  • «Осиновый лист» — подняв руки и ноги вверх под углом 90 градусов к позвоночнику совершать потряхивание в течении нескольких минут.

Массажные процедуры так же помогут укрепить сосудистую систему:

  • Мягкое растирание ладонями лица и головы;
  • Массирование внутренней стороны кистей рук, стоп;
  • Специальной щеткой проводить от пальцев рук вдоль предплечья и плеча до области сердца, затем от фаланг ног по голени и бедру к грудной клетке;
  • Один раз в год проводить общеукрепляющий массаж у специалиста.

Продукты для укрепления сосудов

Правильное питание всегда было основой здоровья человека. Многие патологические процессы можно замедлить придерживаясь определенной диеты. Так же и слабые сосуды головного мозга можно поддержать употребляя в пищу:

  • Меньше соли;
  • Рыбу и морепродукты — активизирует мозговую деятельность;
  • Растительные жиры — нормализует давление;
  • Какао-продукты — способствует восстановлению нервных волокон;
  • Чай — повышает сопротивляемость стенок сосудов негативным факторам;
  • Сок винограда — налаживает память краткосрочного типа;
  • Свежие ягоды — укрепляют соединительную ткань в сосудах;
  • Зелень — стимулирует кровоток;
  • Чеснок, морковь, капуста — оздоровляет;
  • Орехи, сухофрукты— поддерживают гибкость;

Обязательно соблюдение питьевого режима, дробности приема пищи.

Народные средства

Отзывы людей со слабо или плохо функционирующими сосудами мозга, показывают, что в проведении комплексного лечения не мало важную роль играют фитотерапия.

Самыми распространенными являются методы:

  • Восстановления эластичности с помощью настоя ромашки, зверобоя и березовых почек;
  • Поддержка местного иммунитета — хвоя сосны, шиповника плоды, луковая шелуха или смесь меда, масла оливы и лимонного сока;
  • Очищение — натощак мандарин, немного изюма, 3 грецких ореха или чесночная смесь с оливковым маслом и соком лимона;
  • Профилактика тромбоза — потребление двух с половиной литров воды в сутки.

Медикаментозное лечение.

Реальную помощь в терапии слабости сосудистой системы может оказать только врач. Доктор подберет оптимальное сочетание физических упражнений, народных средств и медикаментозных препаратов:

  • Укрепляющие стенки;
  • Повышающие эластичность и растяжимость;
  • Нормализующие движение крови;
  • Для снятия симптоматики;
  • Налаживающие мозговую и умственную активность.

Профилактика

Что делать, чтобы избежать плачевных последствий — вести здоровый образ жизни. Ребенок с ранних лет, как и взрослый должен придерживаться:

  • Режима дня;
  • Правильного питания;
  • Физической активности: спорт, прогулки, плавание;
  • Мер по укреплению сосудов: массаж, водные процедуры, витамины;
  • Полноценного дневного и ночного отдыха.

Стоит отказаться от вредных привычек, избегать пассивного курения.

Врач невролог высшей категории Шенюк Татьяна Михайловна.

Источник: http://umozg.ru/simptomy/slabye-sosudy-golovnogo-mozga.html

Слабые сосуды: причины и признаки, что делать — способы лечения и укрепления

Слабые сосуды головного мозга симптомы

Сосуды — одно из самых слабых мест в организме современного человека. Сосудистые заболевания очень часто приводят к инвалидизации и смерти больных. Плохие сосуды ухудшают общее состояние и нарушают функции жизненно важных органов.

В слабых сосудах замедляется кровоток, снижается кровоснабжение внутренних органов, возникает гипоксия, нарушается их нормальная работа.

Следствием этих патологических процессов является стойкая гипертензия, атеросклероз, варикоз, тромбозы и тромбоэмболия сосудов головного мозга, сердца, прочих органов и конечностей. Недостаток крови в органах – серьезная проблема, которая может угрожать жизни.

У здоровых людей кровеносные сосуды крепкие, а их стенки эластичные. К ухудшению работы сосудов приводит неправильное питание, наследственная предрасположенность, чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение, стрессы, нервно-психическое переутомление, нудная работа, постоянные неприятности в жизни, сопутствующие болезни.

Холестериновые бляшки — основная причина плохой проходимости, ослабления и хрупкости артерий. Атеросклеротические изменения нарушают эластичность сосудистой стенки. Артерии становятся ломкими и слабыми. Бляшки препятствуют полноценному кровотоку, органы недополучают кислород. Инфаркты и инсульты — прямое следствие атеросклероза.

холестериновые отложения в артериях, в результате прогрессирования способные привести к остановке кровотока и смертельным последствиям

Вены зачастую страдают, становятся неэластичными и уязвимыми вследствие венозного застоя и слабости сосудистой стенки, вызванных внешними или внутренними факторами. На коже появляются красные точки, пятнышки, звездочки. Развивается варикоз и его осложнения — трофические язвы, тромбофлебит и тромбоз глубоких вен ног, чреватый тромбоэмболией.

ослабленные вены и застой крови могут привести к тяжелым последствиям

Плохое кровообращение может привести к повреждению мозга, сердца, печени, почек и конечностей. На ранней стадии патология никак не проявляется. Постепенно состояние больных ухудшается, появляются признаки заболевания внутренних органов. Чтобы избежать развития тяжелых патологий, необходимо укреплять сосуды.

Общие признаки слабых сосудов

При появлении подобных признаков необходимо обратить внимание на состояние сосудов и начать их укреплять:

  • Головокружения, потемнение в глазах при резком подъеме или наклоне, обмороки,
  • Пульсирующая боль в висках или затылке, шум в ушах,
  • Похолодание и отечность ног,
  • Плохая переносимость жары,
  • Метеозависимость, миалгия и артралгия при смене погоды,
  • Быстрая утомляемость, бессонница, депрессия,
  • Одышка, тахикардия, «скачущее» давление,
  • Изменчивая температура тела,
  • Гематомы на коже даже при незначительном воздействии,
  • Носовые кровотечения,
  • Сосудистые звездочки и точечные геморрагии не коже,
  • Резь, покалывание, кровоподтеки на глазном яблоке при ослаблении капилляров глаз.

Это наиболее распространенные симптомы, возникающие при ослаблении и патологическом изменении кровеносных сосудов. На «общие» проявления многие просто не обращают внимание, а ведь они часто сигнализируют о наличии проблем со здоровьем. При появлении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к врачу за консультацией.

Если сосуды не укреплять, симптомы станут более выраженными, а состояние больных — плачевным. Эта процедура требует комплексного подхода, ответственности и постоянства.

Укреплять стенки сосудов рекомендуют лицам, ведущим малоподвижную жизнь, часто подвергающимся стрессам, страдающим авитаминозами, гематологическими заболеваниями, варикозом и атеросклерозом.

Укрепление сосудов требуется после затяжного гриппа, хронического тонзиллита, при гипертонической болезни, ревматизме, гломерулонефрите.

Слабые сосуды головного мозга

Сосудистые заболевания головного мозга являются самыми серьезными и трагичными патологиями, последствия которых весьма опасны. В следствии засорения сосудов головного мозга холестерином их стенки повреждаются и деформируются.

Причин плохой проходимости кровеносных сосудов мозга немало:

  1. Стрессовые ситуации,
  2. Умственное переутомление,
  3. Нехватка кислорода.

При атеросклерозе мозговых артерий эластичность сосудов снижается, мышечная оболочка постепенно слабеет, сосудистый тонус падает.

Плохие сосуды головного мозга — предпосылка к развитию церебрального ангиоспазма или аневризмы, разрыв которой грозит геморрагическим инсультом. При отсутствии адекватной терапии сосуды мозга сужаются, нарушается кровоснабжение головы и шеи.

Дефицит кислорода приводит к гипоксии головного мозга, ишемическому инсульту, инвалидности или летальному исходу.

Слабые сосуды головного мозга нарушают кровоток, что проявляется болевыми ощущениями, тахикардией, одышкой, бледностью лица, прерывистым и беспокойным сном, утренней разбитостью, усталостью, раздражительностью или апатией.

Слабые сосуды сердца

Плохие сосуды сердца нарушают коронарное кровоснабжение, в результате чего питательные вещества и кислород плохо поступают в миокард. Пораженные кардиомиоциты погибают, нормальная ткань сердца замещается рубцовой. Эти процессы развиваются быстрее у лиц из группы риска: больных гипертонией, сахарным диабетом, ожирением, курящих, пьющих, ведущих малоподвижный образ жизни.

К симптомам слабых сосудов сердца можно отнести кардиалгию, слабость, учащенное дыхание, сердцебиение, аритмичный пульс, отечность ног, плохое настроение. При отсутствии своевременного и правильного лечения слабые сосуды сердца могут привести к прогрессированию болезни и развитию тяжелых осложнений, инфаркта миокарда.

Укрепление сосудов своими силами

Укрепление сосудов заключается в соблюдении принципов ЗОЖ: сбалансированное питание, физические упражнения, регулярные водные процедуры, общеукрепляющий массаж, применение народных средств.

  • Первое и основное правило здорового образа жизни — умеренность. Очень важно не переедать. Принимать пищу следует 4-5 раз в сутки. Дробно питание небольшими порциями с ограничением животных жиров, жаренных блюд и простых углеводов – залог крепкого здоровья и долголетия. Негативное воздействие на сосуды и на организм в целом оказывают кофе, газировка, соль и сахар. Избыточное употребление пищи у лиц, имеющих проблемы с сосудами, может привести к астенизации организма, проявляющейся головной болью, недомоганием, обморочными состояниями. В течение дня рекомендуют выпивать до 2 литров воды, есть много овощей и фруктов. Они являются источником витаминов и минералом, а также клетчатки. Специалисты советуют ежедневно съедать по зубчику чеснока. Стакан кипяченной воды с лимонным соком и медом, выпитый на ночь, поможет укрепить стенки сосудов.
  • Физическая активность позволяет повысить тонус сосудов и укрепить их. Специалисты рекомендуют посещать спортивный зал хотя бы 3-4 раза в неделю на 15-20 минут. Постепенное привыкание позволит избежать переутомления и перенапряжения и без того изношенной сосудистой системы. Укрепить плохие сосуды на ногах поможет ходьба, велоспорт, бег и плавание. Для очищения сосудов от бляшек и тромбов необходимо правильно питаться, плавать или регулярно принимать простой контрастный душ. Ежедневные пешие прогулки в течение 10–15 минут принесут пользу в борьбе за здоровые сосуды. Физкультура ускоряет обмен веществ, улучшает работу сердца, стимулирует поступление в организм кислорода и питательных веществ. К немедикаментозным методам лечения также относится катание на лыжах, туризм, прогулки на свежем воздухе, закаливающие процедуры.
  • Водные процедуры хорошо укрепляют кровеносные сосуды. Утренний контрастный душ является прекрасным сосудоукрепляющим средством. После подобной оздоравливающей процедуры организм заряжается энергией, настроение повышается, тонус сосудов восстанавливается. Вечером перед сном теплая ванна поможет снять дневную усталость. При непереносимости контрастного душа и горячих ванн рекомендуют ванночки для ног. Посещение обычной бани, сауны, бассейна позитивно влияет на сосуды. Контрастные обливания укрепляют и тренируют сосуды и всю сердечно-сосудистую систему.
  • Правильно выполненный массаж помогает восстановить тонус и работу сосудов. Несколько приемов самомассажа с аппликатором Кузнецова и массажный коврик укрепят сосуды.
  • Лицам, входящим в группу риска, следует отказаться от вредных привычек, особенно от курения. Все имеющиеся хронические и системные заболевания необходимо вовремя выявлять и лечить. Рекомендуется чередовать труд и отдых, проводить меньше времени перед компьютером и телевизором, не слушать громкую музыку, отказаться от посещения шумных мероприятий.
  • Полноценный отдых и достаточный сон — залог хорошего самочувствия и высокой работоспособности. Если постоянно расстраиваться, всего бояться, переживать и сомневаться в себе, возникнет невроз. Позитивный настрой и радость от каждого прожитого дня позволят сосудам никогда не болеть.

Медикаментозная терапия

В настоящее время фармацевтические компании выпускают множество препаратов для укрепления сосудистой стенки. Их выбор определяется стадией заболевания, диаметром и местом локализации пораженных сосудов. Любое медикаментозное средство может назначить только врач после полного обследования больного.

Для укрепления и восстановления стенки сосудов и лечения сосудистых заболеваний специалисты назначают следующие группы препаратов:

  1. Статины — «Ловостатин», «Мевакос».
  2. Фибраты — «Клофибрат», «Симвастатин».
  3. Вазодилататоры — «Эуфиллин», «Папаверин».
  4. Комплексные препараты, предотвращающие воспаление сосудистой стенки — «Дегидрокверцетин», «Аскорутин».
  5. Венотоники — «Детралекс», «Венарус».
  6. Антиагреганты — «Аспирин», «Курантил».
  7. Препараты для улучшения микроциркуляции — «Церебролизин», «Триметазидин».
  8. Ангиопротекторы, нормализующие метаболизм в стенках сосудов — «Эсцин», «Пирикарбат».
  9. Ноотропные средства — «Аминалон», «Пирацетам».
  10. Антидепрессанты — «Афобазол», «Амитриптилин».
  11. Антигипоксанты и антиоксиданты — «Актовегин», «Кудесан».
  12. Витамины группы С, Е, А, К.

Схему лечения и дозировку препаратов подбирает врач в индивидуальном порядке после постановки диагноза. При наличии серьезной патологии сосудов требуется регулярное посещение специализированных клиник и больниц раз в полгода.

Народная медицина

Наиболее распространенные рецепты народной медицины, укрепляющие слабые кровеносные сосуды:

  • Эликсир из перегородок грецких орехов и настойки боярышника.
  • Спиртовая настойка чеснока.
  • Отвар бессмертника.
  • Сок тысячелистника или подорожника.
  • Отвар коры калины.
  • Настойка крапивы от синяков.
  • Облепиховое масло для оздоровления сосудов головы.
  • Отваром петрушки, смешанным с молоком, протирают лицо с точечными геморрагиями.
  • Соком алоэ протирают те участки тела, где имеются красные пятнышки.

Источник: http://sosudinfo.ru/arterii-i-veny/slabye-plohie-sosudy/

Как укрепить сосуды головного мозга: плохие, симптомы, слабые стенки, лечение, тонкие кровеносные, упражнения

Слабые сосуды головного мозга симптомы

Патологии сосудов могут привести к инсульту, гипертонии или нарушению функционирования различных органов.

Сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции среди причин смертности людей во всем мире, а к нарушению мозгового кровоснабжения приводят неправильное питание, стрессовые ситуации, вредные привычки, малоподвижный образ жизни. Поэтому ответ на вопрос о том, как укрепить сосуды головного мозга, будет интересен многим людям.

Причины

Слабыми сосуды головного мозга могут быть из-за различных заболеваний. К сосудистым нарушениям способны приводить:

  • повышенное артериальное давление;
  • гормональные сбои;
  • нарушение обмена веществ;
  • болезни и врожденные патологии кровеносной системы;
  • дисплазия соединительной ткани;
  • сахарный диабет.

Другой причиной проблем с мозговым кровообращением может быть недостаток полезных микроэлементов. Для функционирования кровеносной системы необходимы витамины А, С, Е, Р. Чаще всего гиповитаминоз наблюдается в холодное время года, когда мало солнечного света и с пищей не поступает достаточное количество полезных веществ.

Недостаток витамина С может возникать у людей с хроническими заболеваниями дыхательной системы, во время аллергии и при избыточной массе тела.

Нездоровый образ жизни способствует появлению проблем с сосудами. Курение оказывает негативное воздействие на всю сердечно-сосудистую систему, может привести к закупорке артерий. Злоупотребление алкоголем и фастфудом также является фактором риска.

Малоподвижный образ жизни и недостаточное количество времени, проведенное на свежем воздухе, оказывает негативное влияние на многие системы организма, в т. ч. и на кровеносную.

Стресс способствует выделению в кровь веществ, которые вызывают сужение сосудов. Длительное нахождение в стрессовой ситуации приводит к ослаблению сосудистого тонуса.

На развитие сердечно-сосудистых заболеваний влияет наследственный фактор. Если в семье были случаи инфаркта или инсульта, то риск столкнуться с патологиями сосудов выше.

Ослабленные сосуды часто наблюдаются у профессиональных спортсменов — при чрезмерных физических нагрузках кровь с большей силой давит на сосудистые стенки.

Симптомы

Плохие симптомы, которые могут указывать на слабость сосудов:

  • частые головные боли;
  • сильная метеочувствительность;
  • головокружения;
  • ортостатическая гипотензия;
  • нарушения сна;
  • онемение конечностей;
  • шум в ушах;
  • страхи и панические атаки;
  • депрессивные состояния;
  • появление черных точек и пятен перед глазами.

Люди с ослабленным тонусом сосудов плохо переносят жаркое время года. Особенно при недостатке кислороде они способны ощутить резкую слабость, потемнение в глазах, их состояние может ухудшиться вплоть до обморока.

Как укрепить сосуды

При появлении симптомов, которые могут указывать на слабость сосудов, лучше принять профилактические меры. Это поможет снизить риск появления заболеваний сердечно-сосудистой системы. Укрепить стенки сосудов головного мозга можно с помощью медицинских препаратов, народных рецептов, гимнастики, питания.

Витамины

Недостаток полезных веществ, необходимых для кровеносных сосудов, можно получить с помощью специальных витаминных комплексов или продуктов.

Витамин А содержится в моркови, зелени, сливах и томатах. Источник витамина Е — пшеница, крупы, морепродукты и орехи. Витамин Р (рутин) в большом количестве присутствует в ягодах: шиповнике, рябине, черной смородине, содержится в зеленом чае.

Продукты, богатые аскорбиновой кислотой (витамин С): квашеная капуста, клюква, лимон, апельсин, черная смородина.

При сбалансированном питании и ежедневном употреблении овощей и фруктов недостатка в витаминах не должно быть.

Медикаментозные препараты

Для лечения проблем с мозговым кровообращением применяют медицинские средства. Назначают ноотропы, которые улучшают когнитивные способности, антигипоксанты, способствующие доступу кислорода к органам, препараты, активизирующие кровообращение в мозге.

Лекарства можно применять только по назначению врача и под его контролем, т.к. они могут вызывать побочные эффекты и имеют противопоказания.

Гимнастика

Чтобы укрепить сосуды в головном мозге, подойдут не любые упражнения. Причина в том, что сосуды в мозге не располагаются между мышцами, как остальные, поэтому физическая активность не всегда оказывает на них воздействие.

Чтобы был эффект, гимнастика должна включать движения в области шеи: наклоны головы вперед и назад, из стороны в сторону, вращения по кругу. При сокращении мышц шеи увеличивается приток крови к голове.

Закаливание

Укрепить сосуды мозга можно с помощью закаливания. Одним из видов такой процедуры является контрастный душ.

Применять его можно только постепенно, начиная с небольшой разницы температур и недолгого времени воздействия на тело.

По мере привыкания длительность контрастного душа и количество чередования холодной и горячей воды следует увеличить. Заканчивать процедуру необходимо теплой водой.

Чередования теплой и холодной температур делают сосудистые стенки более прочными.

Источник: https://MedicalOk.ru/sosudy/kak-ukrepit-golovnogo-mozga.html

Симптомы слабых сосудов: как с ними бороться

Слабые сосуды головного мозга симптомы

Хрупкие сосуды — не только постоянные непреходящие синяки на коже, которые расцениваются, как косметический дефект. Ломкие и слабые сосуды приводят к кислородному голоданию, способствуют формированию тромбов. Плохие сосуды, в конечном итоге, могут привести к инфаркту или инсульту. Чтобы предотвратить страшные последствия, следует знать симптомы слабых сосудов.

Признаки низкого тонуса сосудов сердца

Снижение тонуса сердечных сосудов моментально отражается на работе миокарда. На стенках появляются отложения холестерина, вероятно развитие стеноза крупных и мелких артерий.

Слабые сосуды говорят о болезнях сердца

Распознать слабые сосуды можно по признакам, характерных для болезней сердца:

  • Учащенное сердцебиение. Симптом наблюдается после физической нагрузки, переедания, эмоционального перенапряжения. По ощущениям сердце может «выпрыгивать из груди» или замирать. Такие признаки свидетельствует о недостаточности кровоснабжения сердца из-за закупоренных слабых сосудов.
  • Отеки. Обычно отечность обнаруживается ближе к концу дня: сильно наливаются ноги, пальцы рук. Это связано со слабостью кровеносных сосудов, которые не способны перекачивать весь объём крови.
  • Бледность и слабость. Такое состояние характерно для спазма сердечных сосудов. При тяжелых формах сердечно-сосудистых заболеваний щеки, нос и мочки ушей приобретают голубоватый оттенок.
  • Кашель. У сердечников со стажем часто возникает сухой кашель, который не устраняется отхаркивающими препаратами. Появление сердечного кашля объясняется недостаточным кровообращением в легких из-за слабых сосудов.
  • Гипертония. Как ее называют врачи — «медленный убийца». Нарушение кровообращения в слабых сосудах сердца приводит к сбою в регуляции сердечной деятельности.

Заподозрить сниженный тонус сосудов сердца можно по участившимся укачиваниям и головокружениям во время поездки в транспорте.

Пульсирующая боль в голове на фоне тошноты в 80% случаев означает повышение артериального давления, которое вызвано забитыми холестериновыми бляшками сосудами.

Серьезным признаком проблемных сосудов считается одышка и чувство нехватки воздуха. При обнаружении комплекса подобных симптомов стоит обратиться к кардиологу.

Ломкость сосудов ног и способы лечения

Часто встречающийся признак слабых сосудов ног — регулярное появление синяков на коже. Мелкие и крупные гематомы долго остаются на коже, плохо заживают и появляются от малейшего удара.

При слабых сосудах человек ощущает тяжесть в ногах

При слабых сосудах ног человек к вечеру чувствует тяжесть в ногах, возможно ощущение покалывания. К другим симптомам плохих сосудов на ногах относят:

  • изменение паховой вены, икроножных вен: они начинают выпирать на некоторых участках, извиваться, становятся болезненными при касании
  • появляются уплотнения на крупных венах
  • возникает чувство жжения и зуд во второй половине дня (когда говорят, что «ноги горят»)
  • эпизодически случаются судороги икроножных мышц ночью или перед рассветом
  • постепенно на ногах появляются фиолетовые, красно-синие сетки из мелких сосудов (капилляров).

Слабые сосуды на ногах чаще встречаются:

  • У людей, чья профессия обязывает подолгу стоять или сидеть (продавцы, парикмахеры, хирурги)
  • У лиц с избыточной массой тела
  • При малоподвижном образе жизни
  • Во время беременности
  • Если слабый тонус сосудов обусловлен наследственным факторов

Появление сильных отеков сигнализирует о серьезном заболевании (варикозе). Отечность нижних конечностей объясняется неспособностью глубоких вен выполнять свою функцию.

Даже незначительные сосудистые сеточки являются тревожным признаком плохих и слабых сосудов.

Укрепление вен и артерий во время беременности

В период ожидания малыша каждая вторая женщина сталкивается с проблемой сосудов на ногах. Вены и артерии набухают, гудят, ведь им приходится перекачивать кровь под давлением, которое оказывает растущий плод.

Чтобы во время беременности не заработать варикоз или тромбофлебит, женщинам стоит поберечь свои вены:

  • не поднимать и не носить тяжести
  • каждые 3 часа принимать горизонтальное положение, а стопы укладывать на подушечки
  • приобрести компрессионные колготки
  • после согласования с гинекологом можно использовать мази для местного применения: Лиотон, Троксевазин

Для стимуляции кровоснабжения можно делать массаж ног

Для стимуляции кровообращения, предотвращения образования тромбов рекомендуется проводить массаж ног. Несложные массажные движения помогут крови двигаться вверх, одновременноснимут напряжение и усталость ног.

Чтобы не усугублять состояние сосудов в области паха, не стоит носить обтягивающую одежду. При слабости сосудов желательно приобрести компрессионное белье, чтобы избежать застоя в венах малого таза.

Читайте:  Если немеет палец на ноге

Беременным женщинам с предрасположенностью к варикозному расширению вен могут назначить таблетки с укрепляющим эффектом: Эскузан, Гинкор-форт. Средства, разжижающие густую кровь, во время беременности не применяются, поскольку они могут спровоцировать маточное кровотечение.

Укрепить сосуды во время беременности можно народным методом: прикладывать к выпуклым венам примочки с яблочным уксусом 3 раза в день.

Повысить эластичность сосудов и предотвратить развитие варикоза поможет прием витамина С.

Употребление медицинских средств и народных рецептов для укрепления сосудов во время беременности должно проходить под контролем гинеколога.

Как сделать сосуды крепкими?

Для укрепления сосудов прежде всего нужно изменить привычный образ жизни:

  • Умеренность в еде. Нельзя переедать: лишний вес — дополнительная нагрузка на сердце, суставы и сосуды. В питании рекомендуется отдать предпочтение зерновым, овощам, нежирному мясу и рыбе, кисломолочным продуктам, фруктам. Не допускать обезвоживания: в течении дня нужно выпивать несколько стаканов простой воды. Чтобы повысить тонус сосудовиз рациона придется исключить: жирную пищу, продукты с консервантами, полуфабрикаты, белый хлеб и свежую выпечку, газированные напитки, фаст-фуд, чипсы, крепкий кофе, молочные продукты с высоким содержанием жиров
  • Физическая активность. Согласно рекомендациям врачей, для поддержания тонуса сосудов необходимо заниматься простыми физическими упражнениями (махи, наклоны, приседания) минимум 30 минут 3 раза в неделю. Если человеку по возрасту или состоянию здоровья запрещены физические нагрузки, ему следует совершать пешие прогулки на свежем воздухе ежедневно по 3-40 минут. Во время активных движений улучшается обмен веществ, кровь быстрее доставляет кислород по сосудам
  • Препараты. Чтобы укрепить слабые сосуды, по показаниям могут назначить следующие типы лекарственных средств: антиагреганты (Аспирин), фибраты (Симвастатин), лекарства для стимуляции циркуляции крови (Цереброзолин), ноотропы (Пирацетам), витамины группы С, В, Е, венотоники для укрепления сосудов ног (Венарус), препараты для профилактики воспаления сосудов (Аскорутин)

Определенно, состояние сосудов постепенно улучшится после отказа от курения. Согласно исследованиям, организм полностью избавляется от последствий курения за 10 лет. Не стоит забывать и о режиме труда и отдыха: для восстановления, в том числе и сосудов, организму требуется полноценный 8-часовой сон.

Начать укрепление сосудов необходимо после тщательной диагностики на предмет обнаружения заболеваний, которые привели к ухудшению их состояния.

На видео предложены способы укрепления сосудов.

Признаки слабых сосудов довольно разнообразны. Иногда симптоматика совершенно не указывает на патологии сосудов. Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть слабость сосудов, желательно пройти диагностику у соответствующего специалиста.

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник: http://DoctoRam.net/content/simptomy-slabyh-sosudov.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.