Пульс нормального человека в спокойном состоянии

Содержание

Пульс здорового человека в минуту. Нормальный пульс взрослого человека

Пульс нормального человека в спокойном состоянии

Сюжеты многих фильмов посвящают нас в медицинские основы определения самочувствия человека, жив ли он. Первым делом врачи на экране, да и в жизни, проверяют пульс. Он является показателем работы сердца. Пульс свидетельствует о наличии патологий в работе сердца, он может отличаться у людей разной возрастной категории. Что еще можно узнать с помощью измерения пульсации крови в сосудах?

Что такое пульс с точки зрения физиологии?

Пульс является своеобразным внешним подтверждением работы сердечной мышцы. Это продвижение крови по сосудам, которое происходит по причине сокращения мышечных волокон. По своей сути пульс является количеством сокращений сердца, которое измеряется за минуту. Большинство людей измеряет пульсацию крови на руках, но хорошо слышны сердечные сокращения и возле височных костей черепа.

Пульс здорового человека в минуту – очень важный показатель, ведь от его значения зависит состояние сердечно-сосудистой системы. Существует разница значений сердечных сокращений в состоянии покоя и при нагрузке.

Врачи утверждают, что кардионагрузки полезны для людей.

Например, для похудения и удержания показателей своего веса специалисты рекомендуют ежедневно в течение 40 минут давать нагрузку организму, чтобы пульс был равен 120 уд/мин.

Но существуют предельные максимальные значения количества ударов в минуту, они рассчитываются по формуле: 220 – возраст человека. Формула представлена для здоровых людей.

Частота пульса здорового человека

Во взрослом возрасте частота сердечных сокращений составляет: для женщин – 75-80 ударов в минуту, для мужчин – 70-75. Это нормальный пульс взрослого человека. При определенной нагрузке показатель изменяется и может достигать значения в два раза больше нормы.

Частота сердечных сокращений может изменяться не только во время нагрузок, на нее могут влиять стрессы, болезненные состояния, различные сильные эмоции. Пульс здорового человека, норма которого отмечена выше, можно измерять не только в течение минуты. Очень часто специалисты, чтобы не терять время, засекают 6, 10 или 15 секунд, а затем умножают соответственно на 10, 6 или 4.

Пульсация крови детей

Еще в утробе матери у ребенка измеряют частоту сердечных сокращений, чтобы получить информацию о его состоянии: хватает ли кислорода плоду, нет ли остановки сердца.

У маленьких детей пульс отличается от показателей взрослого человека. Новорожденные имеют 120-140 ударов сердца в минуту. С возрастом эти значения уменьшаются.

Уже приблизительно к 16 годам пульс соответствует значениям нормы взрослого человека.

Где измерять пульс?

Измерение сердечных сокращений должно проходить по определенным правилам. Какой пульс у здорового человека, можно узнать, приложив два или три пальца к основанию костей другой руки снаружи.

Лучше всего пульсация крови будет ощущаться снаружи над лучевой костью руки, а также возле височных костей.

Иногда пульс измеряется на шее, но это должны делать специалисты, так как они знают, где именно идет информирующая нас артерия.

Лучше всего сокращение сердечной мышцы измерять в спокойном состоянии, когда человек лежит. Замечено, что во сне пульс самый медленный, повышается его значение к середине дня. Но при определенных заболеваниях сердечно-сосудистой системы показатели пульса и сокращений сердца не совпадают. Такое явление имеет место при проявлении мерцательной аритмии, эктрасистолии.

Диагностика заболеваний по пульсации крови

Пульс здорового человека в минуту – показатель, на основе которого можно диагностировать множество заболеваний.

Прежде всего, значения пульсации крови показывают предрасположенность человека к отклонениям в работе сердечно-сосудистой системы.

Диагностикой заболеваний по пульсу занимались еще задолго до возникновения медицины как науки. В Тибете очень развито было наблюдение за состоянием человека по пульсации крови в сосудах.

На сегодняшний день измерение пульса дает возможность узнать:

  • свой темперамент, то есть врожденный вид нервной системы, приобретенный психотип личности;
  • состояние здоровья, проблемные зоны в теле человека;
  • пол своего будущего ребенка, это не 100%-й метод, но вероятность точного определения пола по пульсу высока.

Когда нужно проводить диагностику по пульсу?

Зная, сколько пульс у здорового человека, можно судить о патологических процессах в организме. Как и любая диагностика, определение состояния человека по пульсу подчиняется определенным правилам.

  1. Не нужно измерять пульс после приема лекарства, алкогольных напитков или еды.
  2. Если у вас острое чувство голода, стоит воздержаться от диагностики.
  3. Напряженный физический или умственный труд может исказить показатели.
  4. После массажа и принятия ванны также не следует измерять пульс.
  5. Интимная близость является противопоказанием к проведению диагностики по пульсу.
  6. Для получения достоверных показателей нужно хорошо выспаться.
  7. Не следует измерять пульс после пребывания человека у огня, на морозе или солнце.
  8. Лучшее время для измерения пульса – диапазон от 11 до 13 часов.

Определение темперамента

Тип темперамента можно определить не только по количеству ударов в минуту, но также учитывая силу и регулярность сердечных сокращений. К диагностированию темперамента лучше всего приступать утром до завтрака, сходив в туалет. Нужно убедиться в том, что у вас состояние здоровья в норме и вы спокойны.

Пульс здорового человека в минуту с холерическим типом темперамента будет равен 76-83 ударам. При этом сокращения будут сильные, скачкообразные, активные.

Сангвиника можно узнать с частотой пульсирования в сосудах равной 68-75 уд/мин. При этом он будет также интенсивным, но регулярным, постоянным.

Флегматик, в свою очередь, будет обладать слабым и регулярным пульсом. По показателям пульсирование крови не будет превышать 68 ударов в минуту. Оно сравнивается с движением по воде лебедя.

Частота пульса здорового человека с типом темперамента “меланхолик” превысит показатели в 83 ударов. Но пульсирование характеризуется слабой интенсивностью, нерегулярностью, волнообразностью.

Патологические значения пульсации в крови

Для определения патологических процессов в организме нужно помнить, что нормальный пульс у здорового человека изменяется в зависимости от времени суток и сезона. Проверяя пульсацию крови, нужно учитывать ее силу и регулярность. Если пульс частый или редкий, нерегулярный, есть повод сходить к врачу.

При самодиагностике нужно обратить внимание на значения пульса на двух руках. Если они сильно отличаются, это свидетельствует о нарушениях в работе некоторых органов. Сильная пульсация на какой-либо из рук, свидетельствует о наличии заболевания в этой же половине тела.

Если интенсивный пульс приходится на указательный палец руки, которая его измеряет, значит болезнь вас атакует в верхней части организма. При таком явлении на левой руке возможны патологические процессы в легких и толстом кишечнике.

Активный пульс на правой руке свидетельствует о проблемах тонкого кишечника и работы сердца.

Стоит обратить внимание на пульсацию, которая приходится на средний палец другой руки, он точно указывает на патологические процессы в средней части тела. Если она активная в левой руке, скорее всего, вас мучают проблемы с желудком и селезенкой. Сильный пульс на правой руке свидетельствует о наличии заболевания печени или желчного пузыря.

Если вы измеряли пульс тремя пальцами, то пульсация под безымянным тоже может быть очень информативной для вас. Сильный пульс на левом запястье, приходящийся на безымянный палец правой руки, говорит о проблемах с работой левой почки или половых органов. Аналогичная ситуация на правой руке свидетельствует о патологических процессах, происходящих в правой почке и мочевом пузыре.

Определение пола будущего ребенка с использованием показателя нормального пульса

Пульс здорового человека в минуту не только указывает на наличие заболеваний, но также по нему можно спрогнозировать пол будущего ребенка. Здесь тоже понадобится измерение пульсации крови тремя пальцами.

Если активный и сильный пульс правого запястья приходится на безымянный палец левой руки, то с большой вероятностью на свет появится мальчик.

Если безымянный палец другой руки чувствует сильный пульс на левом запястье, то с большой вероятностью у будущей мамы будет девочка.

Источник: http://fb.ru/article/174063/puls-zdorovogo-cheloveka-v-minutu-normalnyiy-puls-vzroslogo-cheloveka

Какой должен быть пульс у человека?

Пульс нормального человека в спокойном состоянии

Пульс человека – это особые импульсы, возникающие вследствие сокращения сердечной мышцы и выталкивания крови из сердца в артерии. Частота пульса является важнейшим показателем жизнедеятельности , так как именно она является мерилом нормального функционирования сердечно-сосудистой системы нашего организма.

Пульс измеряют, подсчитывая количество ударов в течение одной минуты.

Согласно медицинским нормативам, для здорового взрослого человека это число должно находиться в промежутке от 60 до 80, однако показатель частоты биения сердца может отличаться в зависимости от времени суток, уровня физической нагрузки и других факторов. Давайте разберемся, как правильно измерить пульс, о чем говорят нарушения в ритме и от чего зависит его частота!

Частота биения сердца зависит от множества факторов

Факторы, влияющие на частоту пульса

Показатель частоты сердцебиения имеет прямую зависимость от множества факторов, к которым медики относят возрастную категорию пациента, его пол, рост, уровень тренированности организма и физические нагрузки, наличие стрессовых ситуаций и неврозов, болезни, время суток, пищевой рацион, употребление алкоголя, курение, положение тела и даже время года. Так, например:

  • в летние месяцы сердце бьется несколько чаще, чем в зимний период;
  • у людей высокого роста пульс всегда чуть быстрее, чем у тех, кто не отличается завидной высотой;
  • в утренние часы и в вечернее время пульс будет реже, чем днем, когда человек больше двигается, ест или занимается умственной работой;
  • в активной фазе сна показатель пульса может достигать значения до 120 ударов в минуту;
  • значение пульса увеличивается при переживаниях, стрессовых ситуациях, после еды и при употреблении спиртного.

Высокие люди имеют более высокое значение частоты сердцебиения

Нормы частоты пульса в зависимости от возраста

Возраст пациента – это важный фактор, который оказывает влияние на частоту сердечных ударов. Медицинская наука говорит, что нормальными показателями пульса для людей разного возраста являются следующие:

  • для мужчин и женщин в возрасте после 60 лет – 60-65 ударов за минуту;
  • для новорожденных детей – 140 ударов за минуту;
  • для младенцев в возрасте 1 года – 130 ударов за минуту;
  • для детей двухлетнего возраста – 100 ударов в минуту;
  • для малышей в возрасте 3-7 лет – 95 ударов за минуту;
  • для детей и подростков 8-14 лет – 80 ударов за минуту;
  • для взрослых парней и мужчин – в промежутке от 60 до 70 ударов в минуту;
  • для девушек и женщин – от 70 до 80 ударов в минуту.

Для своей возрастной категории границу нормы показателя биения сердца можно рассчитать по простой формуле: 180 минус цифра возраста. Итоговое значение будет для человека максимально допустимой частотой пульса.

Для каждой возрастной категории будет своя норма частоты пульса

Как физические нагрузки влияют на пульс?

Согласно наблюдениям медиков, у людей, которые регулярно занимаются спортом или тренировками, со временем наблюдается несколько пониженный пульс в состоянии покоя. Объясняется это тем фактом, что частота биения сердца имеет прямую зависимость от того, как быстро сосуды наполняются кровью и какое кровяное давление на них приходится.

Физические нагрузки приводят к повышению этих показателей, однако регулярные занятия различными видами спорта или тренировки в фитнес-клубе приводят к тому, что в спокойном состоянии частота пульса немного замедляется. Биение сердца становится ровнее, оно работает без перебоев, равномерно качая кровь по артериям. При этом пульс здорового человека не должен значительно выходить за рамки возрастных нормативов.

Допустимые максимальные нормы пульса при интенсивных физических нагрузках также имеют определенное значение. Рассчитать индивидуальный показатель довольно несложно. От величины 220 необходимо отнять цифру, соответствующую возрасту человека. Так, например, для 40-летнего спортсмена это значение будет измеряться 180 ударами в минуту.

Регулярные физические нагрузки снижают пульс в состоянии покоя

Специалисты в области спорта также говорят, что для сжигания жировых отложений следует нагружать организм так, чтобы величина пульса увеличивалась на 60-65% от его значения в спокойном состоянии.

Конечно, при условии, что человеку показаны такие нагрузки.

Стоит отметить, что к нормальному уровню сердцебиение здорового человека должно вернуться буквально через 4-5 минут после прекращения упражнений.

Не стоит увлекаться чрезмерными нагрузками, если организм не подготовлен к такому стрессу. Проверить свою физическую форму довольно просто – необходимо в нормальном темпе подняться по ступенькам на 4-5 этаж дома и замерить пульс. Показатель не выше 100 биений говорит о хорошей форме, а если пульс зашкаливает за 120, о нормальной физической подготовке и здоровом организме речи не идет.

Значение пульса при заболеваниях

При измерении пульса следует обращать внимание не только на число ударов в минуту, но и на то, насколько равномерно бьется сердце – интервалы между двумя ударами должны быть равномерными, а пульс – четко прослушиваться. В случае, если между двумя ударами интервалы отличаются по протяженности, такое состояние вызвано одним из видов аритмии.

Если в интервале появляется дополнительный удар сердца, ставят диагноз «экстрасистолия», а беспорядочность пульса говорит о развитии такого заболевания, как мерцательная аритмия.

Неблагоприятным является пульс, превышающий 100 ударов в минуту. Такое количество ударов сердца говорит о развитии тахикардии. Опасна и обратная ситуация, когда пульс снижается до 50 ударов и меньше.

Это состояние получило в медицине название брадикардии.

Опасайтесь понижения частоты сердцебиения ниже 50 ударов в минуту

Известно также, что на значение пульса оказывает влияние температура тела человека – на каждый градус выше нормы сердечные удары ускоряются на 10 единиц в течение 1 минуты, поэтому при простудах или гриппе сердце бьется быстрее. В любом случае, изменения пульса должны стать сигналом: пора посетить медицинское учреждение для выяснения причины.

Повышение частоты биения сердца может говорить о том, что человек страдает от тиреотоксикоза, анемии, сердечной недостаточности, порока сердца или лихорадки. Слабый пульс может свидетельствовать о проблемах с функционированием щитовидной железы, заболевании механической желтухой, развитии воспалений в оболочке мозга или ненормально высоком внутричерепном давлении.

Как измерить пульс?

Замерить показатель биения сердца может каждый. Для этого не нужны никакие специальные аппараты и приспособления. Самым распространенным местом для измерения пульса является запястье.

Однако при травмах рук частоту пульса можно замерять на височных артериях или на шее, щупая сонную артерию.

Главное – измерять пульс в спокойном состоянии, удобно присев и выждав немного времени, пока сердце успокоится после ходьбы или других движений.

Левую руку держат, немного согнув запястье, а правой обхватывают его снизу. После того как вы нащупали артерию, положите на это место указательный, средний и безымянный пальцы так, чтобы они находились на одном отрезке.

Далее следует немного нажать на артерию, чтобы ощутить биение. Удары следует считать в течение одной минуты, стараясь при этом не двигаться и равномерно дышать.

Можно замерять число ударов за половину или четверть минуты, а затем умножить число посчитанных биений на 2 или 4.

Самое распространенное место для измерение пульса — запястье

Помимо числа биений в минуту, нужно отмечать их число при каждом дыхательном цикле, который состоит из выдоха, паузы и вдоха. Один такой цикл в идеале должен вмещать 4-6 биений.

Медицинские наблюдения говорят о том, что лучше всего замерять пульс в промежутке между 11:00 и 13:00 часами.

Для получения верных результатов медики советуют измерять пульс на протяжении 5-7 дней, причем делать это строго в один и тот же час и в одинаковом положении тела.

При этом стоит учитывать, что показатель пульса не будет отличаться, если до проведения замеров человек занимался сложными вычислениями или тяжелым трудом, питался, принимал лекарственные препараты, принимал ванну, проходил процедуру массажа, сидел у открытого огня, не выспался, замерз, перегрелся, проголодался или недавно занимался сексом. Для женщин важным является еще и день менструального цикла – в периоды месячных пульс также будет недостоверным.

Источник: https://slygod.com/health/kakoy-dolzhen-byt-puls/

Нормальный пульс человека в зависимости от возраста

Пульс нормального человека в спокойном состоянии

Частота сердечных сокращений, называемая пульсом, служит важным параметром оценки работоспособности сердечной мышцы и всей сосудистой системы человека.

С помощью замера пульса, его изменений в динамике в зависимости от разных условий, диагностируется широкий спектр заболеваний сердца у мужчин, женщин и детей, выясняются отклонения и патологии в работе различных его отделов.

Какое значение пульса считать нормальным, для разного возраста и пола, будет рассмотрено в статье ниже.

Под пульсом понимают ритм колебаний в артериях, который появляется в результате работы сердца. Таким образом, есть прямая и стопроцентная корреляция между ритмом сокращений и работой сердечной мышцы, частотой ее сокращений (ЧСС).

По характеру пульсации судят не только в ритме, но и об общем состоянии, в котором находятся сосуды и силе тока крови.

При неровном ритме говорят об аритмии, что может свидетельствовать о наличии сердечных патологий, чрезмерном потреблении кофеина, частых стрессах или гормональных сбоях.

Основным показателем работы сердца и сосудистой системы выступает частота колебаний, измеряемая в ударах в минуту.

Для здоровых взрослых людей, находящихся в физическом и эмоциональном покое, ЧСС должна быть в пределах 60-90 уд/мин.

Если вы находитесь в покое, например, лежа, но сильно эмоционально возбуждены, то колебания могут превышать указанные значения, так как сердечная мышца является универсальным «мотором» человека, который снабжает кислородом не только мышцы, но и мозг.

Как измеряют пульс?

Частоту сокращений можно замерить несколькими способами.

Самый распространенный, известный по многим фильмам и просто жизненным ситуациям, это измерить с помощью наложенных пальцев частоту «биения» лучевой артерии, находящийся с внутренней стороны запястья немного выше места, где крепится большой палец.

В данном месте артерия очень близка к поверхности кожи и ритм хорошо чувствуется.

Для большей точности замер проводят на обеих руках, при четкой и ровной пульсации достаточно замера в течение 30 секунд, в этом случае, чтобы получить количество ударов в минуту, результат необходимо удвоить. При слабой пульсации, измерение проводят за полную минуту. Помимо запястья таким же образом можно производить замер пульсирования височной, сонной, бедренной артерии и под ключицей.

Причины изменения показаний

Значение имеет множество факторов, уже названые пол, возраст, наличие физических и эмоциональных нагрузок. Например, для новорожденных детей частота 140 уд/мин. в спокойствии является нормальной, для взрослых же, и мужчин и женщин, это будет выше всяких пределов и называется тахикардия. Замечено, что нормальный пульс женщины примерно на 5-8 единиц больше, чем мужской.

На величину показателя влияют нарушения функционального состояния и присутствие органических поражений. Например, после приема пищи частота может возрастать, так как желудок, в котором происходит переваривание пищи, необходимо снабжать большим количество крови.

Также частота пульсовых волн растет при повышении окружающей температуры, например в бане, душных помещениях и резких движениях.

Логично влияние на показатель и времени суток, в котором происходит его исследование. Ночью, в ситуации спокойного сна, ритм минимален, максимальные же его значения регистрируются во второй половине дня, на пике эмоциональных или физических действий. Мужская норма ЧСС в период сна 60-75 уд/мин.

Норма пульса по возрастам и в зависимости от пола

ПолВозрастЗначение пульса в спокойном положении, удары в минуту
МинимальныйМаксимальныйСредний
Дети обоих половНоворожденные108-110165-170135-40
До 1 года100-102155-162127-132
1 – 2 года92-94150-154122-124
3 – 8 лет80-84120-122100-104
8 – 12 лет62-64100-10880-84
12 – 16 лет55-6095-10075-80
Мужчины и женщины16 – 25 лет608070
30 – 40 лет608573
40 – 55 лет628574
55 и более лет659078

Из данных в таблице видно, что новорожденные имеют очень высокие показатели ЧСС, затем, до периода полового созревания, они постепенно падают до 90-80-60 уд/мин., и остаются стабильными до возраста 50-55 лет, после чего начинают немного подрастать.

Указанные данные справедливы для людей без проблем со здоровьем в спокойной обстановке. Например, у женщин, в период менопаузы, может быть диагностирована тахикардия, наступающая в связи с изменениями гормонального фона, а не сердечными патологиями.

Причины высокого пульса

Самой распространенной причиной высокого пульса является учащение сердцебиения в результате физических нагрузок. Сердце, посредствам крови, доставляет к мышцам кислород, что обеспечивает их функциональность.

При нагрузках, функциональность необходимо значительно повысить, что и приводит к учащенной ЧСС. К занятиям спортом, особенно нетренированным людям, нужно подходить с осмотрительностью, нельзя резко нагружать непривыкшую к нагрузкам сердечную мышцу.

Кроме этого, на повышение пульса влияют эмоциональные стрессы, сильный болевой синдром, повышенная температура тела, присутствие в душной комнате.

В любом случае за отсечку повышенных колебаний стоит брать отметку в 90 ударов.

Если ее превышение вызвано функциональными факторами, при этом человек чувствует себя комфортно, нет отдышки, полуобморочного состояния, потемнения в глазах, то такая ситуация является нормальной, а верхним порогом колебаний в такой ситуации будет 220 минус возраст человека, умноженное на 0,85. Важным показателем служит период восстановления сердцебиения после приведения в ситуацию покоя, в норме он составляет 5 минут.

Если в покое значение пульса возрастает выше 90 уд/мин. или он не восстанавливается через 5 минут после снятия нагрузок, то говорят о патологической тахикардии. Она может быть вызвана следующими факторами:

  • Сердечные патологии и врожденные пороки
  • Женскими особенностями возникновения тахикардии являются менструации, беременность, климакс
  • Наличие патологий в нервной системе
  • Наличие патологий в работе поджелудочной и других желез
  • Различные виды опухолей
  • Сильные инфекционные заболевания

Завышенный пульс может быть при длительных периодах рвоты, поноса, сильного обезвоживания. При учащении биения сердца, даже при обычной пешей прогулке, необходимо обратиться к кардиологу для прохождения обследований, так как велика вероятность наличия сердечной недостаточности.

Детская тахикардия наблюдается очень часто, ввиду высокой подвижности и активности детей. Рост значения пульса в таком случае будет нормальным явлением, которое показывает то, что сердце приспосабливается работать с различной физической нагрузкой.

Частота колебаний может меняться при вегето-сосудисто дистонии.

В этом случае, при наличии полуобморочных состояний, болезненных ощущениях в грудной клетке, особенно слева, кружащейся голове, необходимо обратиться к специалисту для обследования и возможной корректировке ЧСС с помощью лекарств.

Что такое брадикардия?

Так называют снижение частоты колебаний и, соответственно, пульса ниже 60 уд/мин. В норме брадикардия встречается в период сна и отдыха у профессиональных спортсменов, сердечная мышца которых настолько тренирована, что в расслабленном состоянии ей достаточно 40-50 ударов в минуту, чтобы прокачать необходимое для нормального функционирования организма количество крови.

У людей, не имеющих отношения к спорту, настолько низкое количество сокращений выступает признаком патологий. Среди них могут быть инфаркт миокарда, воспаления в сердечной мышце, отравлениях токсическими веществами, изменения в сосудах и сердце, связанные с возрастом, внутричерепное давление и многих других. Брадикардия может вызываться приемом лекарств.

Обычно сниженный пульс наблюдается при патологиях системы, отвечающей за пропуск электрических сигналов, при этом не сильное изменение синусового ритма может не иметь симптоматики. В обратной ситуации возникают симптомы головокружения, слабости, темноты в глазах, холодного потоотделения и вплоть до обморока в ситуации, когда мозг будет испытывать серьезный дефицит поступающей в него крови.

Выявление изменений пульса

Универсальный, доступным и недорогим методом проверки работы сердечной мышцы является ЭКГ. После этой процедуры кардиолог получает широкий спектр данных, который далеко не ограничивается частотой колебаний сердца.

В результате могут быть выявлены различные виды патологий. В некоторых случаях проводят Хотлеровское мониторирование, суть которого заключается в непрерывном ЭКГ в течение суток с помощью закрепленных на теле пациента датчиков и приемника.

Для спортсменов обязательно прохождение тредмил-теста, с помощью которого исследуется как быстро сердечная мышца и сосуды восстанавливают свою обычную работу после снятия серьезных физических нагрузок.

Профилактика нормального ритма сердца

Чем старше становится человек, тем меньше становится эластичность стенок артерий и сосудов в результате воздействия загрязненной окружающей среды, недостаточной двигательной активности, несбалансированному питанию, стрессов, злоупотреблениям алкоголем и курением. Все это приводит к различным изменениям в работе сердца в ту или иную сторону. Замер пульса является быстрым и нетрудоемким способом узнать о наличии каких-либо отклонений в работе сердечной мышцы и не пропустить момент обращения к врачу.

Источник: http://103med.ru/stati/kardiologiya/normalnyj-puls-cheloveka-v-zavisimosti-ot-vozrasta

Какой пульс считается нормальным?

Пульс нормального человека в спокойном состоянии

Деятельность сердечно-сосудистой системы обеспечивает нормальное функционирование всего организма. Поэтому контроль того, как бьется самый важный орган человеческого тела, нужно проводить постоянно и каждому. Одним из первых признаков того, что все функционирует хорошо, является нормальный пульс.

Суть и показатели

Когда сердце бьется, кровь течет по артериям, в которых в свою очередь, создаются колебания. Именно эти волны, которые получаются от потока крови, и называется пульсом. Многим известно, где и как его правильно нащупать и измерять, но вот, сколько таких ударов за минуту считается нормальным показателем, знают немногие.

Стоит отметить, что нормальная частота пульса у человека является достаточно растяжимым понятием. Под влиянием некоторых факторов она может меняться, а также быть разной для всех.

Отклонение от установленных показателей не всегда является признаком болезни, а часто бывает просто методом адаптации сердца к изменениям внешней либо внутренней среды.

Но все же врачи придерживаются мнения что, норма пульса у взрослого человека должна быть на уровне 60- 80 ударов за минуту.

Кроме количества ударов за минуту, необходимо обращать внимание на промежутки времени между ними.

Если происходят с равными временными отрезками, то ритмичность частоты сердечных сокращений в норме, но если существуют, то большие перерывы, то слишком быстрое биение, это является признаком аритмической деятельности сердца.

Количество ударов в разрезе возрастов

Влиять на пульс человека могут разные внешние факторы, а также внутренние особенности организма. Но есть еще и другие особенности, которые могут изменить частоту сердцебиения, к которым стоит отнести такие:

Первый период после рождения норма пульса у малышей равна 140 ударов за минуту. Когда ребенку выполняется год, в это время его сердцебиение немного изменяется в меньшую сторону и пребывает на уровне 100-110 ударов за минуту.

С возрастом показатель продолжает снижаться: к трем годам – их нормальная частота становится 95, а до 14-15 лет — она устанавливается в рамках взрослых показателей.

Связано это с тем, что размеры детского сердца очень небольшие, что требует от него более активной работы для насыщения всего организма кровью.

Пульс у взрослого человека также подпадает изменениям в зависимости от возрастных рамок, а именно:

  • период 20-30 лет предполагает 60-70 ударов за минуту;
  • в возрасте 30-40 лет средний показатель должен быть 70-75;
  • у 40-50-летних указывают норму пульса 75-80 уд. за минуту;
  • количество сердечных сокращений у 50-60 летних равен 80-85;
  • у 60-70-летних он должен быть 85-90.

С возрастом на каждых 5-10 лет жизни необходимо добавлять по 5-10 пульсаций к указанным нормам, чтобы знать какой должен быть пульс. Связана такая тенденция с тем, что за длительный жизненный процесс все органы поддаются старению. Это приводит к необходимости большей перекачки крови и, в свою очередь, более частого сокращения сердца.

Показатели в зависимости от пола

Есть еще один немаловажный фактор, который стоит учитывать при оценке сердцебиения. Речь идет о принадлежности к полу. Уже давно было доказано, что существует разница между тем, какой пульс считается нормальным у женщин и какой у мужчин.

У слабого и сильного пола сердца имеют разные размеры. У женщин главный «моторчик» организма несколько меньше, чем у вторых. Это и приводит к необходимости того, что ему приходится работать быстрее, чтобы перекачать достаточное количество крови.

Кроме этого, мужские сердца в основном более закаленные, потому как чаще занимаются физическими нагрузками, что приводит к тому, что норма сердцебиения у них немного меньше. Причем иногда она может достигать 50 ударов за минуту. У женщин же показатель может быть увеличен на 5-10 пульсаций от установленных.

Также слабый пол имеет склонность к повышению частоты сердцебиения во время беременности. В этот период пульс и его норма значительно растет и может достигать до 110 ударов за минуту, что является нормой для женщины в этом положении.

Частота сердечных сокращений является важным показателем здоровья человека. Если возникают длительные его отклонения пульса от нормы более чем на 10%, то стоит обязательно обратиться к врачу. Если не принять меры вовремя, то сердце износится быстрее своего срока.

Источник: http://SerdceZdorovo.ru/puls/normalnyj.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.