Профилактика стенокардии

Содержание

Профилактика стенокардии

Профилактика стенокардии

Комплекс мер, которые направлены на борьбу с развитием заболевания, снижают частоту его проявлений, а также удлиняют период ремиссии, называются профилактикой. Стенокардия проявляется болями, локализующимися за грудиной и усиливающимися по мере возникновения физических нагрузок.

Боли могут отдавать:

  • в руку;
  • нижнюю челюсть;
  • под лопатку;
  • носить тянущий и давящий характер;
  • сопровождаться жжением и чувством тяжести в груди.

Приступ обычно быстро проходит, длится до четверти часа, купируется посредством прекращения нагрузки и приемом нитроглицерина.

Профилактика стенокардии состоит в соблюдении рекомендаций врача, что поможет улучшить качество жизни и сохранить здоровье.

Профилактика приступов стенокардии

Заболевание возникает при нарушении снабжения сердечной мышцы кислородом и полезными веществами, что и вызывает боли в груди различной силы.

Профилактика приступов стенокардии сводится к приему органических нитратов – антиангинальным средствам, которые помогают предотвратить и купировать приступ.

Нитраты способствуют расширению периферических сосудов, что облегчает работу сердца, а также сосудов, наполняющих данный орган кровью.

Наиболее известный каждому сердечнику нитрат – Нитроглицерин. Использовать его начали более века назад, но по сей день, он остается востребованным средством для устранения приступа стенокардии.

Одна таблетка кладется под язык и быстро растворяется, вещество всасывается слизистой оболочкой просто мгновенно, потому и действие ее начинается уже через пару минут.

Кроме таблетированной формы, выпускается Нитроглицерин в растворе и капсулах, первый нужно накапать (1 – 3 капли) на кусочек сахара или в ложку с сахарным песком подержать все это во рту.

Желатиновая капсула также помещается под язык, но для ускорения действия ее можно просто раздавить.

Если Нитроглицерин снимает приступ стенокардии, то нитронг, сустав и пр., в основе которых находится тот же Нитроглицерин, используются для профилактики. Изодинит, Монозид – производятся в таблетированной форме и принимаются вовнутрь.

Имеются, но еще не приобрели популярности, средства накожного применения – пластыри и мази, которые имеют в своем составе вещества, помогающие предупредить и устранить приступ стенокардии.

Хороши они, как профилактика нестабильной стенокардии, так как пластырь наносится и оказывает постепенное действие в течение определенного времени, так как приступ нестабильной стенокардии может возникнуть в любое время, без каких-либо предпосылок.

Каждое из вышеназванных средств не используется без назначения врача и выставления правильного диагноза. Боли в груди могут быть вызваны самыми причинами и, если не стенокардией, то нитраты здесь не помогут, а возможно, и причинят вред, так как у некоторых людей наблюдается непереносимость нитроглицерина.

Препараты для профилактики стенокардии

Больному стенокардией кардиолог подбирает комплекс лечения препаратами, которые предупреждают дальнейшее развитие заболевания.

1.Для снижения тромбообразования – Аспирин и Клопидогрель, разжижающие кровь. При постоянном употреблении Аспирина, риск получения больным инфаркта снижается на треть.

2.Помогут уменьшить кислородное голодание сердца Метапролол, Атенолол, Бисапролол, которые блокируют гормоны стресса, негативно воздействующие на миокард. При помощи препаратов выравнивается дисбаланс между потребностью сердца в кислороде и обеспечением последнего.

3.Статины – помогают избежать смертельного исхода при заболеваниях сердца.

4.Предупредить сердечную недостаточность предназначается Эналаприлу, Лизиноприлу и пр. препаратами – ингибиторами АПФ.

5.Верапамил и Дилтиазем – кальций-антагонисты.

6.Спазм коронарных сосудов купируется посредством нитратов.

Препараты для профилактики стенокардии предписывает врач лишь после обследования больного, так как каждый из них имеет свои показания и противопоказания, самолечение запрещается.

Вторичная профилактикастенокардии

Каждый человек с диагнозом «стенокардия» обязательно ставится на диспансерный учет. В это же время составляется программа, которая направлена на максимальное замедление развития заболевания, предупреждение осложнений и обострений, преждевременной смерти, снижение количества и длительности лечения в стационаре.

В первый год после обнаружения заболевания назначается медикаментозное лечение и если оно воспринимается хорошо и дает эффект, то осмотр проводится раз в три месяца. При дальнейшем стабильном состоянии – раз в полгода, но при наличии сопутствующих болезней, которые усложняют течение стенокардии – посещать врача нужно чаще.

Если возникли проблемы, например, появились побочные эффекты от приема лекарств или усилились – участились болевые приступы, то посещение специалиста требуется немедленное. При каждом посещении врача назначается кардиограмма, что помогает следить за развитием стенокардии.

Кроме того, ежегодно проводится холтеровский суточный мониторинг, нагрузочные пробы и пр. обследования.

Профилактика включает в себя и устранение негативных факторов.

1.Отказ от курения

Именно табакокурение, как активное, так и пассивное, является важным фактором для развития проблем с сердцем, сосудами.

В среднем, курильщик живет на семь лет меньше чем человек, который не курит и старается избегать вдыхания сигаретного дыма.

Инфаркт у курильщиков встречается вдвое чаще, так как уровень углерода в крови у них гораздо выше, чем допустимая норма, в то время как кислорода катастрофически не хватает.

Никотин повышает АД, вызывает спазмы артерий.

2.Движение – это жизнь!

Гиподинамия – проблема нашего современного общества. Множество людей ведут малоподвижный образ жизни – на работе весь день проводят перед экраном монитора, дома также ждет пассивный отдых за компьютером или телевизором. Что касается работы по дому, то уборку, стирку и приготовление еды помогает осуществить бытовая техника, что также не требует приложения особых усилий.

Бороться с гиподинамией можно и нужно. Например, при помощи посильных физических нагрузок: прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, несложные спортивные игры, катание на лыжах, плавание и пр. Физкультура поможет укрепить сосуды, нормализировать кровообращение, снизить риск заболеваний сердца и сосудов, поспособствует сохранению здоровья на многие годы.

3.Долой лишний вес.

Избыток веса способствует увеличению частоты сердечного ритма, что повышает потребность организма в кислороде, увеличивает уровень вредного холестерина, вызывает нарушение обмена веществ. Практически каждый человек с ожирением страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями в той или иной мере.

Избавиться от лишнего веса не сложно – исключить из меню жареные, жирные и сладкие блюда, алкоголь, отдавать предпочтение овощам, кроме картошки, фруктам, постному мясу и рыбе, кисломолочным продуктам, растительное масло также использовать в разумных пределах.

Вторичная профилактика включает в себя санаторно-курортное лечение в местных кардиоцентрах, на климатических и грязевых курортах.

Источник: https://diagnos-med.ru/profilaktika-stenokardii/

Профилактика стенокардии: препараты и основные правила

Профилактика стенокардии

Стенокардия – заболевание сердечной мышцы, при котором больной начинает испытывать сильные боли за грудиной, причем в ряде случаев не только во время физических нагрузок и стрессов, но и в состоянии покоя, а иногда и во сне. Недуг развивается в ситуациях, когда сердце не получает необходимого для нормальной работы количества крови, кислорода и различных питательных веществ.

Несмотря на то, что данная патология поражает лишь отдельный участок сердечной мышцы, а также, иногда и при наличии мер профилактики стенокардии, она является опасной своими крайне негативными последствиями, например, возникновением инфаркта миокарда.

При невыполнении профилактических мероприятий даже после успешно проведенного хирургического лечения заболевание будет прогрессировать

От этой болезни, к сожалению, не застрахован никто из нас, невзирая на возраст, пол и степень жизненной активности.

Поэтому большое внимание следует уделять профилактике стенокардии и лечению, которое необходимо начать сразу же при появлении первых симптомов недуга.

Ведь чем раньше диагностировать болезнь и провести терапию, тем больше шансов на полное выздоровление. Основными признаками болезни являются:

  • появление сильных болей в области груди, часто сопровождаемых ощущениями сдавливания и жжения, а также тяжестью в районе сердца;
  • локация боли в одну или обе руки, шею, лопатки или нижнюю челюсть;
  • продолжительность боли свыше десяти минут с постоянным увеличением ее интенсивности;
  • учащенное, с перебоями, биение сердца;
  • ощущения нехватки воздуха и одышка, которые возникают не только при эмоциональной или физической активности, но и при полном покое;
  • чувство тоски, страха смерти и безысходности.

Классификация недуга и его причины

Медики выделяют несколько разновидностей заболевания. Одна из них – стенокардия напряжения. Это патология, которая возникает в результате физических нагрузок, волнений и стрессов, а также иногда и после чрезвычайно обильного приема пищи. Чаще всего появившаяся боль проходит после прекращения активности и при приеме нитроглицерина.

Прочтите!  Стенокардия: лечение народными средствами

Для профилактики стенокардии напряжения необходимо избегать существенных нагрузок и стрессов, не переедать, соблюдать диету и бороться с избыточным весом, отказаться от курения и употребления спиртных напитков. Стенокардия покоя, напротив, проявляется в спокойном состоянии или во сне. Она характеризуется разрывом атеросклеротической бляшки или спазмом артерии.

Существует также нестабильная стенокардия, при которой наблюдается постоянно меняющийся характер, частота и течение приступов. Данный недуг возникает при ишемической болезни сердца, снижении коронарного кровотока, спазмов артерии, а иногда может являться последствием перенесенного инфаркта миокарда.

В целом, факторами, влияющими на появление стенокардии, являются патологии коронарных артерий, их атеросклероз и различные врожденные дефекты сердечнососудистой системы. Также есть люди, находящиеся в группе риска, которые обязательно должны соблюдать меры первичной профилактики стенокардии и быть особенно внимательными к своему здоровью. К факторам риска относятся:

  1. наследственность;
  2. наличие сахарного диабета;
  3. злоупотребление алкоголем и курение;
  4. повышенный уровень содержания в крови холестерина;
  5. избыточный вес и ожирение;
  6. сидячий и малоподвижный образ жизни.

Для диагностики заболевания применяется комплекс мероприятий. Он включает в себя обязательную сдачу общих анализов крови и мочи, биохимическое исследование крови, электрокардиографию и эхокардиографию. Также пациенту будет необходимо пройти сцинтиграфию миокарда и коронарную ангиографию.

Данные обследования покажут наличие в организме больного воспалительных процессов, уровень сахара и холестерина, размеры, структуру и состояние сердечной мышцы, сосудов и артерий.

К тому же будут оценены потоки крови внутри сердца и его клапаны, и выявлены различные нарушения и патологии в сердечной мышце, системе сосудов и артерий.

Эхокардиография дает возможность оценить состояние и толщину мягких тканей сердца и сосудов

После проведенной диагностики, специалист назначит необходимую терапию. На начальных стадиях болезни и при ее легких формах применяются консервативные методы лечения.

Они включают в себя употребление антитромбоцитарных препаратов, которые применяют с целью профилактики появления тромбоза и снижают риск инфаркта. Также врач может назначить обезболивающие средства, убирающие болевой синдром, бета-блокаторы и лекарства, купирующие приступы стенокардии.

Больному предписывается постельный режим, специальная диета, отсутствие физических нагрузок и стрессов. Лечение осуществляется в условиях стационара.

Прочтите!  Признаки стенокардии у мужчин

В случаях, когда эти методы не дают желаемого эффекта, а также при тяжелых стадиях болезни, пациенту рекомендуется хирургическое вмешательство. В ряде патологий применяется коронарная ангиопластика.

Целью операции является формирование и удерживание просвета в сосуде, который необходим для обеспечения нормального кровотока. В некоторых ситуациях больному бывает показано аортокоронарное шунтирование, осуществляющее восстановление кровотока в сердечной мышце.

Какой хирургический метод будет применен, зависит от стадии болезни и общего состояния пациента.

Профилактические мероприятия недуга

Каждый из нас должен помнить о том, что любую болезнь всегда проще предупредить, чем потом лечить. Это касается и стенокардии. Профилактика стенокардии препаратами рекомендуется только после перенесенной болезни и при наличии серьезных патологий. В остальных случаях достаточно просто соблюдать необходимые правила.

Профилактику болезни нужно начинать в возрасте 35-40 лет, а тем, у кого присутствуют факторы риска, еще раньше. Основной профилактической мерой является правильное питание, которое заключатся в исключении употребления жирных мясных и рыбных блюд, копченостей и консервов, алкоголя, крепкого чая и кофе, излишне сладких, острых и соленых блюд.

Профилактика направлена на предотвращение его прогрессирования и развитие осложнений

Также не рекомендуется злоупотреблять макаронными изделиями, мучными продуктами, маринадами и подливами. Следует больше кушать свежих овощей и фруктов, каш, молока и кисломолочных продуктов. Принимать пищу нужно 4-5 раз в сутки небольшими порциями.

К тому же необходимо заниматься спортом, но при этом не перегружать организм чрезмерными нагрузками, и много гулять на свежем воздухе. Полезной будет утренняя гимнастика, плавание и поездки на велосипеде. Также важно контролировать свой вес, который должен быть в пределах нормы. Большое значение имеет и отказ от курения.

Внимание! Некоторые, так называемые «специалисты», рекомендуют проводить профилактику стенокардии народными средствами. Но не следует поддаваться на подобные призывы в вопросах профилактики и, особенно лечения болезни. Очень часто применение таких средств лишь усугубляет состояние, а «народные целители» в большинстве своем являются банальными шарлатанами.

Источник: https://sosudiveny.ru/stenokardiya/profilaktika-stenokardii.html

Профилактика приступов стенокардии

Профилактика стенокардии

Стенокардия — форма ишемического заболевания сердца. Это заболевание проявляется в виде приступов боли в грудной клетке. Такие болезненные симптомы могут возникать из-за нарушения кровотока в артериях: снижения количества кислорода, который доставляется к миокарду. Вызванное кислородное голодание имеет временный характер.

Вызвано такое голодание воздействием неблагоприятных факторов: физических нагрузок и стрессов. Нехватка кислорода через небольшой промежуток времени проходит, но в некоторых тяжелых случаях может привести к обширному некрозу миокарда. Сердечную боль нельзя терпеть! Ведь приступ стенокардии чаще всего влечет за собой инфаркт.

Стенокардия и профилактика

Как уже говорилось, боли за грудиной при стенокардии возникают из-за нарушения работы сердечной мышцы, связанного с нехваткой кислорода и необходимых полезных веществ.

Первичная профилактика стенокардии заключается в приеме органических нитратов в виде антиангинальных средств, помогающих купировать и даже предупредить сам приступ. Органические нитраты расширяют периферические сосуду и тем самым увеличивают работоспособность сердца и сосудов, которые наполняют его кровью.

Самым известным нитратом является препарат «Нитроглицерин». Вот уже более века, по сегодняшний день, он является самым популярным и действенным средством для ликвидации приступа стенокардии.

Применение «Нитроглицерина»: одну таблетку кладут под язык и быстро рассасывают. Активное вещество всасывается через слизистую за считанные секунды. Следовательно, он начинает действовать практически моментально.

Для более удобного применения «Нитроглицерин» выпускается не только в таблетках, но и в виде желатиновых капсул и спиртового раствора. Капсулу помещают под язык, а раствор капают в количестве 1 — 3 капель в ложку с сахаром или на кусочек сахара-рафинада и держат во рту до полного растворения.

«Нитроглицерин» принимают для снятия приступа стенокардии, а препараты, в состав которых входит нитроглицерин, например, «Нитронг», «Монозид» или «Изодинит» принимают для профилактики стенокардии.

При вторичной профилактики стенокардии основное внимание уделяется комплексу мер по предотвращению появления ишемической болезни и атеросклероза. Это, прежде всего, комплексное лечение, которое направлено на улучшение обеспечения кислородом миокарда и уменьшение нагрузки на сердце, а также повышение толерантности миокарда к гипоксии.

Образ жизни при стенокардии

При стенокардии должен вестись исключительно правильный образ жизни, который изначально подразумевает:

  • полный отказ от курения и употребления алкоголя;
  • правильное и здоровое питание;
  • контроль над избыточным весом (при наличии такового);
  • соблюдение режима дня;
  • пешие прогулки по свежему воздуху;
  • занятие лечебной физкультурой (под наблюдением врача).

Следует помнить о том, что при стенокардии нельзя заниматься самолечением, даже если вам кажется это безопасным! Человек, который ценит свою жизнь, должен обязательно обратиться за помощью к врачу. Только он может поставить диагноз и назначить лечение.

Спорт при стенокардии: разрешен или нет

Небольшое и дозированное занятие спортом при стенокардии просто необходимо, потому что малоподвижный образ жизни может спровоцировать еще большее нарушение обмена холестерина и отложение атеросклеротических бляшек в сосудах.

Рекомендуется также и дыхательная гимнастика при стенокардии. Благодаря дыхательным упражнениям кровь насыщается кислородом, а это значит, частично или даже полностью снимается необходимость в кислороде миокарда.

Также рекомендуются ежедневные прогулки на свежем воздухе. В летний период такие прогулки лучше совершать в утренние или вечерние часы.

При данной ишемической болезни сердца очень важной является и гимнастика. Но следует помнить о том, что подбирать упражнения при стенокардии самостоятельно запрещается, так как чрезмерные физические нагрузки могут и привести к приступам стенокардии.

Физические нагрузки при стенокардии делятся на четыре класса по выполнению физических упражнений. В зависимости от состояния больного врач, который проводит занятия ЛФК, подбирает необходимый функциональный класс и перечень разрешенных упражнений.

Лечение

Основная суть лечения при стенокардии — это купировать или, при возможности, предупредить приступы и появление осложнений при стенокардии.

Как уже отмечалось, первая помощь при стенокардии – это таблетка (под язык) или спиртовой раствор (по 1 — 2 капельки на ложку или кусочек сахара) «Нитроглицерина», которую необходимо держать во рту до растворения.

И уже меньше чем через минуту должно наступить облегчение боли. Если при этом приступ не прошел, то повторно препарат можно использовать примерно через три — пять минут, но не более трех раз.

Это опасно для здоровья и может только усугубить положение.

Медикаментозная терапия при стенокардии заключается в приеме:

  • антиангинальных или антиишемических препаратов: «Эринит», «Сустак», «Нитросорбид», «Нитронг»;
  • адреноблокаторов: «Анаприлин», «Тразикор»;
  • молсидомина, например, «Корватон»;
  • блокаторов кальциевых каналов: «Верапамил», «Нифедипин».

Данные лекарственные средства уменьшают необходимость сердечной мышцы в кислороде.

Также при лечении стенокардии действенным является применение такие лекарственных средств, как:

  • антисклеротических препаратов: «Ловастатин», «Зокор»;
  • антиоксидантов: «Аевит», «Токоферол»;
  • антиагрегантов: «Аспирин».

Лечение и профилактика приступов стенокардии, связанные с нарушением ритма и проводимости, проводятся по индивидуальным показаниям.

Если стенокардия уже имеет высокий функциональный класс, то неизбежна операция — хирургическая реваскуляризация миокарда. Реваскуляризация проводится в двух видах: аортокоронарное шунтирование или баллонная ангиопластика.

Источник: https://cardiogid.ru/stenokardiya/metody-profilaktiki.html

Профилактика стенокардии народными средствами

Профилактика стенокардии

Привет всем! Поговорим сегодня о том, что такое профилактика стенокардии. По поводу очищения сосудов от бляшек я писал уже «ТУТ», об укреплении стенок сосудов «ЗДЕСЬ». Продолжим тему и поговорим сегодня о том, что такое профилактика стенокардии.

Многих людей пугает появление болей в груди, они сразу начинают переживать – может это какие-нибудь болезни сердца.

Но, если точечные колющие боли у молодых людей, особенно у женщин, – это обычно проблемы с нервами, то интенсивные боли в груди, левой руке или даже в области желудка без точной локализации, которые сопровождаются сильным страхом смерти — это уже может быть начало приступов стенокардии.

Сегодня хочу рассказать об этой болезни, ее симптомах и лечении. А так же пояснить, как проводится профилактика стенокардии народными средствами: первичная и вторичная.

1.Причины, классификация, симптомы и лечение стенокардии

причина развития стенокардии – это сужение мелких коронарных сосудов, которые питают сердечную мышцу. Если причины функциональные, которые можно устранить, а есть органические, их нельзя убрать при всем желании, например тромб в коронарной артерии.

Возраст появления первых симптомов может быть самый разный: у мужчин они могут появиться даже после 25 лет, а вот у женщин заболевание появляется обычно позже – примерно после 40 или даже с наступлением климакса.

1.1 Наследственность

Большую роль играет то, чем болели родители: если в семье рано возникали проблемы с сердцем или были случаи внезапной смерти у мужчин до 50 лет, то риск заболеть молодым очень высокий.

1.2 Слабая двигательная активность

Есть и другие причины, которые появляются из-за особенностей жизни человека, и самая распространенная из них – слабая двигательная активность, из-за которой любая физическая или эмоциональная нагрузка может повышать артериальное давление или вызывать спазм коронарных сосудов.

1.3 Ожирение

Другая распространенная проблема – ожирение: лишний жир может отложиться не только на теле, но и вокруг сердечной мышцы, нарушая ее работу. Сужать артерии могут и холестериновые бляшки, которые откладываются там из-за неправильного питания с большим количеством животных жиров.

1.4 Вредные привычки

Негативно влияет, повышая давление, никотин и алкоголь, так что вредные привычки – тоже дополнительный риск, как и частые эмоциональные и психологические нагрузки. Ряд других заболеваний, способствуют появлению стенокардии: диабет, гипертония или заболевания крови.

1.5 Виды стенокардии

Есть несколько видов стенокардии:

  • а) стенокардия, которая возникла впервые, название само за себя говорит – ведь в этом случае симптомы или только появились, или возникли после большого (несколько лет) перерыва;
  • б) стабильная стенокардия (от 1 до 4 функциональных классов), при которой приступы возможны только при разного рода физических нагрузках;
  • в) прогрессирующая стенокардия напряжения, при которой боли усиливаются вдруг по частоте и продолжительности в ответ на постоянную нагрузку;
  • г) при нестабильной стенокардии приступы не связаны с нагрузкой и могут появиться даже в покое;
  • д) постинфарктная стенокардия, при которой боли появляются от суток до двух недель после появления инфаркта миокарда;
  • е) вазоспастическая, когда причин для болей нет – они могут возникнуть даже во сне из-за внезапного спазма коронарных сосудов.

1.6 Симптомы приступа стенокардии

Узнать приступ достаточно просто: внезапно появляются боли в грудной клетке слева, человек описывает их, как сильное жжение, давление, затруднение дыхания. Боль может быть не только вокруг сердца, но и в левой руке, в лопатке, в области желудка, реже – в нижней челюсти, позвоночнике, кишечнике. Кроме болей, может быть общая слабость, аритмия, тошнота и рвота, липкий холодный пот.

1.6 Лечение стенокардии

Купирование болей начинают с того, что просят больного лечь, успокоиться, обязательно при этом ровно и глубоко дышать. Под язык лучше взять не валидол, а нитроглицерин или прикрепить на область сердца пластырь с ним.

После того, как приступ закончился, применяют препараты, которые уменьшают свертывание крови, например, аспирин в дозе 125 мг в сутки. Другая группа препаратов – это бета-блокаторы, которые уменьшают потребление сердцем кислорода (атенолол, метапролол).

Чтобы холестерин не откладывался на стенках сосудов, придется принимать лекарства, снижающие его уровень. Для расслабления гладких мышц в стенках сосудов принимают антагонисты кальция, а для того, чтобы снизить артериальное давление – ингибиторы АПФ.

2.Первичная профилактика стенокардии

Она направлена на то, чтобы вообще не заболеть этим заболеванием, а это возможно, только устранив все причины, которые ее вызывают. Правда, наследственность устранить не получится, но риски можно уменьшить, направив все силы на борьбу с остальными причинами.

2.1. Ходьба

Начнем с физических нагрузок: по рекомендациям ВОЗ каждому человеку после 40 лет в день нужно проходить пешком не меньше 15 тысяч шагов или 4-4,5 км в течение дня. Конечно, датчик шагов с собой мало кто носит, но если посчитать, сколько времени надо ходить средним шагом, то получится не меньше 2 часов в день.

Вспомните, сколько реально в день вы действительно гуляете, особенно на свежем воздухе и вы поймете, в каком направлении вам надо работать. Что касается бега, то утренние пробежки не очень полезны для сердечной мышцы – если вы решили бегать, то лучше это делать после обеда и не раньше, чем через 2 часа после еды.

Хотя ходьба все-таки более физиологичная нагрузка, впрочем, как и плаванье, которыми, по-возможности, лучше заменить бег.

2.2 Правильное питание

Другое направление, в котором вам придется приложить усилия, – правильное питание. Постарайтесь удалить из своего рациона животные жиры и красное мясо, а если вы страдаете лишним весом – то и легкоусваиваемые углеводы.

А вот морскую рыбу, которая водится в северных морях, не стоит ограничивать из-за содержания в ней веществ, снижающих уровень холестерина. На него влияют также растительные продукты, особенно чеснок, но принимать его каждый день сможет не всякий.

Ввести в свой рацион свежие овощи и фрукты, которые содержат витамины, обладающие антиоксидантными свойствами и защищающие клетки от повреждений, вы наверняка сможете.

Придется все-таки избавиться от вредных привычек – алкоголя и сигарет, относительно последних важно не только самому перестать курить, но и избегать мест, где сильно накурено.

Если лишний вес у вас все-таки есть, то надо худеть, причем достаточно долго: висцеральный жир уходит при похудении медленно и сложно. Намного труднее будет, если у вас есть заболевания, которые могут вызвать стенокардию: при диабете нужно строго придерживаться диеты и регулярно принимать лекарства, снижающие уровень сахара.

А при гипертонии есть одно правило:

Если вы начали принимать препараты, снижающие давление, старайтесь делать это каждый день: плохо леченая гипертония намного чаще может стать причиной стенокардии, инфаркта или инсульта, чем та, которую вообще не лечили.

3.Вторичная профилактика стенокардии

Если заболевание у вас появилось, но вам удалось снизить частоту или избавиться от приступов, для профилактики появления новых придется использовать все те рекомендации, которые я уже перечислил, но с учетом своего теперешнего состояния.

3.1. Регулярное посещение врача

Рекомендую регулярно обследоваться у кардиолога (не реже 2 раз в год), делать ЭКГ, проверять уровень холестерина и сахара в крови.

3.2 Растительные препараты и витаминные добавки

Дополнительно можно принимать растительные препараты, которые лечат это заболевание: настойку боярышника, валерианы или пустырника.

А еще посоветую хорошую витаминную добавку на каждый день: размелите и смешайте вместе в равных количествах изюм, курагу, орехи, лимоны и мед, а потом поставьте в холодильник и съедайте хотя-бы по ложке трижды в день.

По традиции в конце статьи предлагаю видео «Стенокардия. Как защитить свое сердце» с Еленой Малышевой:

Сегодня мы поговорили о профилактике стенокардии, ее симптомах и лечении. Надеюсь, мои советы помогут вам избежать этого тяжелого заболевания, а о других способах сохранить свое здоровье вы сможете прочитать в продолжении блога.

С уважением, автор блога Алексей Фролов

Источник: http://rublsorok.ru/profilaktika-stenokardii-narodnymi-sredstvami/

Стенокардия — признаки, лечение и профилактика

Профилактика стенокардии

Стенокардия, которую в народе называют «грудная жаба» — это одна из форм ишемической болезни сердца. Приступы стенокардии развиваются в результате ухудшения обеспечения миокарда кислородом в результате нарушения его кровоснабжения.

Причин возникновения этого состояния много, но чаще всего приступы стенокардии возникают у пациентов, страдающих атеросклерозом сосудов.

Атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов и препятствуют их рефлекторному расширению, что при определенных условиях приводит к тому, что миокард начинает испытывать кислородное голодание.

Приступ «грудной жабы» может возникнуть у человека в результате психоэмоциального напряжения, стресса, при чрезмерной физической нагрузке, приеме алкоголя или в результате обильного приема пищи.

Симптомы стенокардии

Приступы загрудинной боли возникают, как правило, после переедания, физической нагрузки либо психоэмоционального напряжения.

Для стенокардии характерен ряд признаков, позволяющих дифференцировать это состояние от других форм ишемической болезни сердца или заболеваний других органов. Основной симптом «грудной жабы» — это боль, имеющая свои особенности.

Возникновению болевого приступа чаще всего предшествует физическая нагрузка (подъем по лестнице, быстрая ходьба, бег), в таких случаях речь идет о стенокардии напряжения. Боль всегда локализована за грудиной, может распространяться на шею, лопатку, плечо, нижнюю челюсть.

При стенокардии боль давящая, жгучая, больные часто говорят, что при приступе «печет за грудиной». Во время приступа у больных может появиться испарина, перебои сердцебиения, одышка, нередко повышается кровяное давление.

Приступ стенокардии обычно длится не более 15 минут, а прием препаратов нитроглицерина способствует улучшению состояния. Если приступ затянулся более 20-30 минут, а нитросодержащие препараты не помогают облегчить загрудинную боль, то необходимо немедленно вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Иногда приступ может возникнуть и в покое, тогда речь идет о стенокардии покоя. В данном случае началу приступа «грудной жабы» не предшествует никакая физическая нагрузка или нервное напряжение, симптомы заболевания чаще возникают ночью.

Классификация стенокардии (Канадское Кардиологическое Общество)

I ф.к. (функциональный класс) стенокардии напряжения характеризуется тем, что привычная повседневная нагрузка не вызывает приступов заболевания. Давящая боль за грудиной может возникнуть при чрезмерных или длительных физических нагрузках.

II ф.к. Характеризуется небольшим ограничением повседневной деятельности. Приступ стенокардии может возникнуть при быстрой ходьбе, подъеме по лестнице, особенно после приема пищи. Признаки заболевания могут также появиться в состоянии стресса, в холодную погоду или в первые несколько часов после пробуждения.

III ф.к. Значительное ограничение физической активности. Подъем через один пролет лестницы или недлительная ходьба по ровной местности вызывают появление загрудинных болей, одышки и вынуждают больного сделать передышку.

IV ф.к. Практически полное ограничение повседневной активности. Практически любая, даже самая легкая физическая нагрузка вызывает приступ «грудной жабы» у больного.

Помощь при стенокардии

Препарат неотложной помощи при приступе стенокардии — нитроглицерин в форме таблеток или спрея.

Первое, что необходимо сделать при возникновении приступа стенокардии – это прекратить физическую нагрузку, которая его вызвала, желательно сесть или принять полусидячее положение.

Затем нужно принять 1 таблетку нитроглицерина или использовать спрей с нитроглицерином (нитроминт, изокет). Препараты следует применять сублингвально (под язык). При отсутствии эффекта необходимо повторить прием препарата через 2-3 минуты, но применять более 3 доз лекарственного средства нельзя.

Если во время ангинозного приступа произошло повышение кровяного давления, то снижать его медикаментозными средствами нет необходимости, поскольку после купирования приступа оно обычно нормализуется самостоятельно.

Для лечения и профилактики стенокардии необходимо устранение факторов риска и модификация образа жизни пациентов:

  • борьба с ожирением, нормализация массы тела;
  • соблюдение диеты, рекомендованной при атеросклерозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя);
  • регулярные физические нагрузки (необходимо согласование с врачом);
  • нормализация психоэмоционального состояния;
  • соблюдение рекомендаций врача по лечению сердечно-сосудистых и других заболеваний;
  • регулярные профилактические осмотры у терапевта и кардиолога (особенно для лиц старше 45 лет).

Медикаментозная профилактика приступов стенокардии заключается в систематическом применении нитратов пролонгированного действия или других антиангинальных средств. При стабильном течении стенокардии прием нитропрепаратов необходим только перед физическими нагрузками.

К какому врачу обратиться

Появление приступообразных болей или других ощущений за грудиной — повод обратиться к кардиологу. Возможно, понадобится помощь кардиохирурга.

Кроме того, полезными будут рекомендации диетолога по правильному питанию при атеросклерозе, а также медицинского психолога.

В распознавании стенокардии важную роль играет врач функциональной диагностики, от его квалификации во многом зависит дальнейшая судьба пациента.

: ( – 3, 4,67 из 5)
Загрузка… Поделись в соцсетях

Источник: https://myfamilydoctor.ru/stenokardiya-priznaki-lechenie-i-profilaktika/

Профилактика стенокардии – рекомендованная диета и препараты

Профилактика стенокардии

Стенокардия относится к сердечным заболеваниям, в медицинской практике она причислена к одной из форм ишемической болезни сердца.

Патология характеризуется болезненностью и дискомфортом в грудной клетке по причине недостаточного количества кислорода, поступающего в сердечную мышцу.

Носит опасный характер и грозит такими тяжелыми осложнениями, как инфаркт миокарда, блокада сердца, а также развитием аритмии, недостаточностью кровообращения.

В данном случае лечение стенокардии должно проводиться при первых признаках с учетом течения болезни и состояния больного. Чтобы избежать проявлений заболевания и предотвратить риск его развития, очень важным является профилактика стенокардии. Это достаточно простые правила, однако при их соблюдении можно предупредить возникновение серьезных проблем со здоровьем.

Что такое стенокардия?

Состояние, при котором отмечается снижение кровотока вследствие патологических процессов в коронарных артериях, питающих сердце, именуют стенокардией. Довольно часто патология носит название «грудная жаба» из-за сдавливающих болей в грудной клетке. Причин, влияющих на появление болезни, достаточно много, но наиболее часто стенокардия развивается на фоне атеросклероза сосудов.

Больные жалуются на давящие боли в груди, одышку, перебои в сердцебиении, повышение АД. Приступы длятся около 15 – 20 минут, по большей части возникают после физических нагрузок, стрессовых ситуаций, обильной пищи. Также возможно проявление болезни и в состоянии покоя, когда речь идет о стенокардии покоя.

Принципы профилактики

Чтобы избежать заболевания и не допустить его прогрессирования, следует придерживаться определенных профилактических мер. Методы предупреждения стенокардии разделяются на первичные и вторичные:

  1. Первичная профилактика проводится, когда заболевание еще не развилось, однако у больного имеются все предпосылки к его появлению. К таким факторам риска относят высокий показатель холестерина, гипертонию, определенные болезни сосудов, неправильный рацион.
  2. Избежание рецидивов стенокардии при уже имеющемся заболевании принято считать вторичной профилактикой.

Отказ от вредных привычек

Очень важным является исключение употребления алкогольных напитков и табака, это одно из основных мероприятий, помогающее эффективно снизить риск развития патологии.

Пагубные привычки приводят к спазмированию сосудов, что затрудняет кровоток, в результате страдает не только сердце, но и многие внутренние органы. Попадая в организм, спиртное и никотин негативно сказываются на сердцебиении, учащая пульс и замедляя поступление кислорода.

Такое отрицательное воздействие неблагоприятно влияет на работу сердца и при регулярном употреблении алкоголя и курения приводит к развитию стенокардии и других сердечных патологий.

Важно! Преодоление таких привычек оказывает положительный эффект на функционирование не только сердца, но и других жизненно важных органов.

Стабилизация веса

Одним из факторов, влияющих на развитие стенокардии, выступает нестабильный лишний вес. Ожирение заставляет мышцу сердца работать в ускоренном режиме, вызывая значительную нагрузку на орган.

Увеличение веса приводит к недостатку кислорода и питательных веществ, необходимых для нормальной работы сердца, что становится поводом для возникновения стенокардии и других патологий.

В связи с этим понижение массы тела  нормализует холестерин, улучшает самочувствие, увеличивает физические возможности больного.

Нормализация образа жизни

Обязательной программой, предупреждающей формирование ИБС, является упорядочение жизненного уклада, при котором уделяется большое внимание правильному рациону, режиму труда и отдыха.

Физическая активность благоприятно воздействует на организм в качестве предупреждения болезни. Также при стенокардии посильные упражнения рекомендованы больным, их проводят по 30 – 50 минут 3 – 5 раз в неделю, согласовывая с кардиологом.

Показаны занятия плаванием, дыхательные гимнастики.

Важно! Нужно помнить, что чрезмерные нагрузки и тяжелый труд при стенокардии следует исключить.

Поскольку патологическому процессу способствует образование вредных липидов, большая часть которых поступает с пищей, очень важно соблюдать диету при стенокардии. Питаться следует, соблюдая такие основные правила:

  • уменьшить содержание в рационе животных жиров, сладостей, выпечки, соли;
  • включать любые морепродукты, за исключением жирной рыбы;
  • есть сухофрукты, различные виды орехов;
  • дополнять меню растительными жирами, овощами, фруктами, цельнозерновыми злаками;
  • полностью отказаться от алкоголя;
  • значительно сократить употребление кофе, крепкого чая.

При стенокардии сердца правильное питание способствует улучшению кровообращения, укреплению сердечно-сосудистой системы, понижению веса.

Необходимыми профилактическими средствами также являются терапия хронических недугов, включая сахарный диабет, регулярное обследование сердечно-сосудистой системы, избежание нервных и умственных напряжений.

Медикаментозная профилактика стенокардии

При наличии стенокардии одним из наиболее важных предупреждающих вторичных методов выступает  профилактика приступов лекарственными препаратами. Это поможет значительно уменьшить их частоту, перевести заболевание в стадию ремиссии и значительно улучшить качество жизни больного. Для этой цели специалисты назначают такие лекарства:

    1. Антагонисты кальция. Увеличивают кровоток, расширяют сосуды и благоприятно сказываются на работе сердца. К их числу причислены лечебные препараты «Амлодипин», «Верапамил» и пр.
  1. Нитраты. Причислены к жизненно важным медикаментам, которые необходимы при стенокардии. Они помогают расширению коронарных сосудов, что позволяет крови нормально циркулировать и поставлять кислород в сердечную мышцу. К их числу относится множество средств, в форме таблеток, капель, спиртовых растворов, ингаляторов и пр. Также данные препараты различаются своим действием: короткое или длительное. Первый вариант назначается непосредственно во время приступа, а второй используется для предотвращения повторных проявлений болезни. Самым распространенным среди нитратов считается нитроглицерин.
  2. Статины. Так как основополагающим фактором, влияющим на формирование болезни, является атеросклероз, возникающий при высоком уровне холестерина, профилактика стенокардии препаратами в обязательном порядке включает прием статинов.
  3. Антиагреганты. Данные средства предупреждают образование тромбов и разжижают кровь, их целесообразно использовать на протяжении длительного периода. При стенокардии чаще всего принимают аспирин, тиклопидин, кардиомагнил.
  4. Бета-блокаторы. Нормализуют частоту сердечных сокращений, оказывают сосудорасширяющее активность. Среди них чаще всего рекомендованы «Пропранолол», «Соталол», «Пиндолол».

Важно! Использовать такие препараты необходимо по назначению специалиста, строго в прописанной дозе. Также их отмена должна быть постепенной, резко отменять лекарства нельзя.

Народные рецепты профилактики

В домашних условиях для предупреждения недуга и стабильной работы сердца можно воспользоваться народными рецептами. Для этого используют настои и чаи из травы валерианы, ягод боярышника, плодов шиповника, мяты.

Хорошие результаты оказывает простой рецепт, основой которого выступает чеснок, мед и лимоны. Такая смесь эффективно чистит и укрепляет сосуды, что благоприятно отражается на функционировании сердца.

Аналогичным действием обладает и сок алоэ, смешанный с соком лимона и медом.

Памятка! Перед тем, как использовать народные средства, во избежание негативных проявлений, рекомендуется провести консультацию у кардиолога.

Нужно помнить, что игнорирование профилактических мероприятий является большой ошибкой, которая может усугубить заболевание и его прогрессирование. Такое состояние крайне негативно отражается на здоровье и может привести к тяжелым осложнениям, поэтому предупреждающие методы имеют большое значение на всех этапах лечения болезни.


Источник: https://ritmserdca.ru/bolezni/profilaktika-stenokardii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.