Низький тиск що робити

Содержание

Низький тиск — симптоми, причини і лікування

Низький тиск що робити

Кров’яний тиск – це сила, з якою кров впливає на стінки судин. Його величина прямо залежить від роботи серця, частоти його скорочень і опірності самих артерій. Знижений тиск не вважається хворобою, якщо при цьому всі інші органи і системи функціонують нормально.

Хоча деякі медики стверджують, що він не таке вже й безневинний і цілком здатний не тільки загрожувати здоров’ю, але й життю людини. Тому настійно рекомендують періодично звертатися в поліклініку за професійною консультацією.

Досвідчений лікар покаже вам, як правильно виміряти тиск, щоб навіть у домашніх умовах ви постійно стежили за станом свого організму і вміли помічати ті дрібниці, які сигналізують про проблеми.

Нормальний тиск

Щоб тиск залишався нормальним, необхідний постійний контроль. Яким має бути тиск? У кожної людини існує своя норма, яка також залежить від безлічі чинників: ваги, перенесених хвороб, генетичної схильності. Величина ця непостійна.

Вона змінюється під впливом погоди, стресів, фізичних навантажень. Хоча лікарі вже давно визначили ті рамки, при яких тиск офіційно вважається нормальним – це тиск 120 на 80. Хоча деякі експерти стверджують, що найкомфортніше – 115 на 75.

Якщо показник нижче, у пацієнта діагностують гіпотонію.

Що ж означають ці дві цифри, на які ми орієнтуємося? Перша – систолічний, яке показує тиск крові під час її проходження через артерії. Друга – діастолічний, характеризується рівнем тонусу стінок судин і їх опірністю між ударами м’язи. Навіть якщо один з показників маленький, тиск вважається низьким, наприклад, 120 на 50. В цьому випадку звернутися за допомогою також не завадить.

Що стосується малюків, то для них показники будуть трохи іншими. Нормальний тиск у дітей, які тільки з’явилися на світ, – 80/50. До 14 років воно піднімається до 110/70 або навіть 120/80.

Щоб визначити норму для свого малюка, можна скористатися формулою: 80 (90) + 2n, де n – вік дитини. Дві третини від отриманого числового результату будуть означати нижню межу.

Хоча навіть цей розрахунок повністю умовний.

Симптоми низького тиску

Їх досить багато. Головний показник – погане самопочуття, яке не пов’язане з хворобою, виникає наче нізвідки, без видимих причин. Також слід бути напоготові, якщо ви:

  • Відчуваєте сонливість. Стан млявий. Навіть невелика розумова чи фізична діяльність викликає втому, зняти яку можна з допомогою сну або тимчасового відпочинку.
  • Відчуваєте головний біль. Це також свідчить про те, що у вас низький тиск. Симптом проявляється раптово: починається сильна пульсація в потиличної та скроневих зонах. Біль настільки сильна, що межує з мігренню. Також біль може бути тупий, нерідко супроводжується нудотою і блювотою.
  • Страждаєте від запаморочень, які можуть стати причиною непритомності.
  • Буваєте занадто дратівливими, плачете і кричите без видимих причин.

Якщо ваш організм деякий час перебуває в такому стані, значить, у вас розвивається гіпотонія. Симптоми виникають, коли тіло не може пристосуватися до умов мінливого середовища. Різке зниження тиску, іменоване гіпотонічним кризом, може статися із-за надмірного вживання алкоголю або після тривалого перебування у жаркому і задушливому середовищі.

Дуже небезпечно низький тиск для вагітних: воно може спровокувати зупинку розвитку плода або інші порушення.

Типи низького тиску

Коли розвивається гіпотонія, симптоми можуть попередити вас про погіршення стану. Тому, відчувши навіть легке нездужання, вымеряйте тонометром тиск. Що стосується типів низького тиску, то їх виділяють три:

  1. Ортостатична гіпотонія. Це різке падіння тиску в результаті вставання, після того як людина довго сиділа або лежалав. Коли індивід робить подібний рух, кров приливає до кінцівок, при цьому має посилюватися серцебиття. Однак цього не відбувається: в результаті знижується тиск, виникає запаморочення і навіть втрата свідомості. Причинами можуть бути: вагітність, наявність цукрового діабету, невралгічних недуг, а також опіки, зневоднення або тривалий постільний режим. Найчастіше ортостатична гіпотонія зустрічається у літніх людей старше 65 років.
  2. Постпрандіальна – результат прийому їжі. Кров приливає до ніг завдяки гравітації: в нормі серце має швидше скорочуватися, а судини – звужуватися. Але цього не відбувається: має місце низький тиск, симптом якого в цьому випадку – потемніння в очах.
  3. Вегетосудинна дистонія або гіпотонія. Причини: тривале перебування у вертикальному положенні, особливо під жарким сонцем, а також вплив ультрафіолету на незахищену панамкою голову. Виникає порушення зв’язку між серцем і головним мозком. Коли людина довго стоїть, кров приливає до нижніх кінцівках. Щоб це компенсувати, тиск нормалізується. Але у людей, страждаючих цим захворюванням, мозок подає сигнал, що тиск не знижується, а, навпаки, підвищується. Тому серцебиття сповільнюється, тиск падає ще більше. Захворювання часто зустрічається у молоді.

Крім того, гіпотонія буває первинною і вторинною. Перша – спадкова форма захворювання. При цьому тиск не виходить за граничні межі і не призводить до серйозних порушень роботи організму.

Головні симптоми: слабкість і підвищена стомлюваність. Одночасно дуже небезпечна вторинна гіпотонія. Причини низького тиску до цього випадку – перенесені захворювання: цироз печінки, гепатит, виразка шлунка, анемія.

Вона також може бути побічних ефектів прийому лікарських препаратів.

Низький верхній тиск

Як уже говорилося, його показники міряються під час напруги серцевого м’яза. У нормі цифра не повинна перевищувати 110-120.

Причини тиску: фізичне навантаження, порушення роботи серцевого клапана, брадикардія – почастішання ритму серця, цукровий діабет, зміна кліматичних умов. Крім того, такий небезпечний стан може викликати вагітність, особливо у першому триместрі.

В цей час кровоносна системи жінки стрімко зростає і збільшується. Тому в перші 24 тижні верхнє АТ зазвичай знижується на 10 одиниць.

Саме по собі це не небезпечно. Ось тільки майбутня матуся, відчувши нездужання, може впасти в непритомність. Втрата свідомості загрожує плоду, так як існує ризик сильного травмування живота: в результаті може статися викидень, завмирання вагітності.

Це також провокує виникнення порушень внутрішньоутробного розвитку дитини. У вагітних дамочок низьке верхнє тиск виникає після тривалого зневоднення. Тому їм рекомендовано пити багато рідини в першому триместрі.

Також бажано, щоб майбутня мама звернулася до медсестри в жіночій консультації: вона навчить її, як правильно виміряти тиск і покаже, який апарат краще придбати для цих цілей.

Низький нижній тиск

Фіксується під час розслаблення серцевого м’яза. Гармонійним вважається тиск 120 на 80. Але якщо в силу особливостей організму він у вас вище або нижче цього показника, то запам’ятайте головне правило: в ідеалі різниця між цифрами не повинна перевищувати 40 одиниць.

Одним словом, якщо в нормі верхнє тиск у вас 100, то нижнє має становити мінімум 60. Якщо останній показник – 50, 40 або 30, то можна говорити, що у пацієнта низький тиск. Симптом такого стану – сонливість.

Також про недугу свідчить запаморочення, нудота, слабкість, плаксивість, нервозність.

Серед причин, що викликають подібне нездужання, виділяють наступні захворювання: надмірна робота щитовидної залози, ниркова недостатність, проблеми з роботою серця, алергія і перенесений шок.

Він також може виникнути, якщо людина довго приймає седативні засоби, наприклад, настойку пустирника. Перш ніж призначати лікування, лікар обов’язково враховує вік пацієнта: для молодої людини низьке нижнє тиск часто є нормою.

Воно не доставляє клопоту, так як індивід до нього звикає, і його організм добре адаптується. З віком тиск поступово підвищується.

Чому небезпечно?

Низький артеріальний тиск менш небезпечний, ніж високий. У людини знижуються шанси заробити інсульт або проблеми з нирками. Однак коли АТ падає нижче норми, зменшується приплив циркулюючої крові до серця і мозку – настає втрата свідомості. Падаючи на землю, людина може вдаритись головою, отримати сильну черепно-мозкову травму або навіть померти.

Коли тиск дуже низький, достатня кількість кисню не надходить до життєво важливих органів. В результаті це загрожує відмиранням тканин, погіршенням роботи різних органів і систем. Також слід пам’ятати, що тиск (90 і нижче) саме по собі є наслідком патології: серйозної інфекції, серцевого нападу, рясного кровотечі.

У цьому випадку необхідно терміново викликати лікаря.

При низькому АТ до медичної допомоги потрібно вдатися, якщо людина впала в обморок. Або на фоні гіпотонії у нього спостерігається хронічна втома, істотний недолік енергії і життєвих сил, що заважає йому повноцінно працювати і навіть відпочивати.

Яка приїхала на виклик бригада кваліфікованих фахівців обов’язково розповість, як лікувати гіпотонію, а також порекомендувати звернутися до терапевта для подальших консультацій.

Якщо стан хворого вкрай важкий, його обов’язково госпіталізують у найближчу лікарню.

Лікування низького тиску

Які препарати слід приймати, якщо у вас діагностовано гіпотонія? Лікування, яке зазвичай призначає лікар, комплексне і складається з таких ліків:

  1. Рослинні адаптогени. Вони стимулюють нервову і серцево-судинну системи, ліквідують підвищену сонливість, підвищують працездатність. Їх слід приймати три рази на день по 30 крапель за півгодини до їжі. Незамінними є також: настойки лимоннику, женьшеню, родіоли, заманихи, екстракт пантів марала.
  2. Альфа-адреноміметики, які виписують при гіпотензивних кризах, непритомності, ортостатичних порушень. Наприклад, «Мидодрин» («Мидамин» або «Гутрон»). Вони перешкоджають застою венозної крові, звужують судини, за рахунок чого обсяг крові, що циркулює, зберігається на стабільному рівні, АТ нормалізується. «Мидодрин» випускають у рідкому стані: приймати потрібно по 7 крапель 2 рази в день. Таблетки слід пити 3 рази по одній штучці. Допомагають також «Норепінефріну» і «Фенілефрин».
  3. Засоби для стимуляції нервової системи. Вони збільшують низький тиск, симптом якого безпосередньо пов’язаний з порушенням її роботи. Такі ліки знімають втому, збільшують концентрацію та увагу, покращують пам’ять. У цю групу входить Кофеїн-бензонат натрію», а також аналептики («Етимізол», «Эффортил», «Симптол», «Акринор»).
  4. Антихолінергічні препарати: «Беллатамінал» або «Белласпон».

Якщо у хворого діагностовано гіпотонія, лікування розробляє медичний працівник. Щоб не нашкодити собі і власному здоров’ю, відмовтеся від самостійного прийому ліків, навіть якщо впевнені в їх ефективності.

Низький тиск і прискорений пульс

Скарги на цей стан – нерідке явище. Їх можна часто почути в кабінеті будь-якого практикуючого лікаря. Причини виникнення наступні:

  • Рясна крововтрата: внутрішня і зовнішня.
  • Вагітність. Для майбутніх матусь характерні скарги на низький тиск і високий пульс, що пов’язано з впливом прогестерону, жіночого гормону, на судини: він, як відомо, знижує тонус стінок артерій. Крім того, обсяг крові в організмі породіллі стрімко зростає, що призводить до тахікардії і залізодефіцитної анемії.
  • Шок – травматичний, інфекційно-токсичний геморагічний та інші його види.
  • Вегетосудинна дистонія, що супроводжується різкою слабкістю, кризами, блідістю шкірних покривів, порушенням роботи серця.

Крім того, у хворого, який скаржиться на низький тиск і високий пульс, можуть спостерігатися сильні болі в області серця і голови, у нього з’являється відчуття «грудки» в шлунку, відчуття страху, підвищеної тривоги, а також дратівливість і нервозність.

При такому стані важливо не лякатися, а діяти грамотно. Краще всього мати при собі телефон, з допомогою якого ви зможете зв’язатися з лікарем: він знає всі особливості вашого організму і варіанти перебігу хвороби.

Набравши номер, ви можете детально описати свій стан і вже він дасть слушну пораду, що робити і як.

Лікування

Терапія при низькому тиску і прискореному пульсі може бути абсолютно різною. Головне, знайти першочергову причину, що викликала патологічний стан. Наприклад, якщо у людини кровотеча, потрібно терміново зупинити за допомогою джгута чи спеціальних медикаментів.

Коли тахікардію супроводжує низький артеріальний тиск на фоні шокового стану, необхідно провести протишокову терапію, стабілізувати всі функції організму.

Якщо такі симптоми спостерігаються у вагітної, то підсумковий вердикт виносить спільний рада терапевта та гінеколога.

Зрозуміло, що ліки можуть бути призначені виключно лікарем. Але якщо до його приїзду пацієнту стає гірше, можна використовувати народні методи: дати йому настоянку пустирника, валокордин або настій валеріани. Допомагає і напруга м’язів преса і кінцівок на 20 секунд, а також затримка дихання на протязі такого ж часового відрізка.

Профілактикою низького тиску є так звана тренування судин. Зробити це можна за допомогою звичайних процедур: контрастного душу, обливання холодною водою, гідромасажу. Дуже важливий і повноцінний сон, особливо якщо спостерігається знижений тиск у дітей. На нічний відпочинок потрібно виділяти не менше 10 годин.

Інші корисні поради

Дізнавшись, яким має бути тиск, ви зобов’язані постійно стежити за його показниками. Якщо помітили, що вона досить низька, можете додати в раціон побільше кави і міцного зеленого чаю. Кардіологи кажуть, три чашки – оптимально, більше – вже перебір. Не переборщіть, адже кава може негативно позначитися на роботі серцевого м’яза.

Пам’ятайте, справжні друзі гіпотоніків – гострий перець, кориця. Ці спеції дають тонізуючий ефект, розганяючи кров. Особливо відчутна від них користь, якщо низький тиск спостерігається у людини, що страждає із-за зайвих кілограмів.

Допомагає і солона їжа: вона збільшує об’єм крові і швидко підвищує АТ. Гіпотонікам дозволено вживати 10 грамів солі на добу, у той же час норма для здорових людей – в два рази менше.

Ось тільки ця порада не підходить пацієнтам, які мають проблеми з нирками або схильних до периферичних набряків.

Збагатите раціон зеленню і овочами – вони максимально корисно впливають на стан судин. А ще налягайте на фрукти, нежирне м’ясо і рибу, сири, хліб з висівками. Така їжа дійсно піднімає тиск і не приносить шкоди людському організму. Ідеальним прикладом харчування є японська кухня, в основу якої входять рис, морепродукти і овочі.

Непоганий і англійський варіант харчування, коли на сніданок подають вівсяну кашу, обід – салати з запеченим м’ясом. У королівській Великобританії також популярні боби, свіжі соки, чай – все це максимально позитивно впливає на гіпотоніків.

Дотримуючи ці нехитрі правила, постійно контролюючи свій стан, ви завжди будете почувати себе чудово і дивувати оточуючих міцним здоров’ям, сильним імунітетом, величезним запасом енергії і невичерпною працездатністю.

Источник: http://poradumo.com.ua/60352-nizkii-tisk-simptomi-prichini-i-likyvannia/

Чому скаче тиск те низьке, високе і що робити в цьому випадку? | Здоровье, Медицина

Низький тиск що робити

Скаче тиск — низький, то високий

Раптові перепади артеріального тиску (АТ) — стан небезпечне, що несе серйозну загрозу не тільки здоров'ю, але й життю людини.

Що робити, якщо скаче тиск те низьке, високе і як уникнути можливих ускладнень? Для початку необхідно визначити причину, яка провокує різкі скачки тиску, оскільки у 80% випадків такий стан є наслідком іншого захворювання.

Тому у молодих і здорових людей рідко буває нестабільний АТ, тоді як в літньому віці проблеми з тиском відзначаються вже у кожного третього пацієнта.

Норма артеріального тиску

На прийомі у терапевта кожен з нас проходить через процедуру вимірювання АТ, адже саме цей показник характеризує загальний стан організму і дає уявлення про роботу серцево — судинної системи. У медицині нормальним показником ПЕКЛО вважається цифра 120/80. Однак це не говорить про те, що найменші відхилення в ту чи іншу сторону є серйозною патологією.

Так, для одних пацієнтів абсолютно нормальним вважається тиск 100/60 , а інші прекрасно себе почувають при показниках 130/90. Якщо подібні відхилення від загальноприйнятої норми не доставляють дискомфорту людині, то це говорить лише про індивідуальні особливості організму. Тому лікарі вважають такий тиск «робочим» і не бачать сенсу коригувати його медикаментозно.

У чому небезпека?

Зовсім інша справа — різкі скачки артеріального тиску, які ведуть до погіршення самопочуття та істотно погіршують якість життя. В такі моменти різко зростає ризик серйозних ускладнень (інфарктів, інсультів). Наприклад, у гіпертоніків, судини постійно відчувають підвищений тиск, в результаті стінки артерій з часом склерозуються, ущільнюються і просвіт в них звужується.

Вони можуть тривалий час витримувати високі навантаження, але в якийсь момент (при різкому стрибку тиску) не витримують і розриваються. Особливо великий ризик крововиливів у пацієнтів літнього віку, які страждають гіпертонією (високим артеріальним тиском) і атеросклерозом, при якому судини стають ламкими, а просвіт всередині них забивається бляшками бляшками.

Гіпотонікам теж доводиться нелегко, адже при зниженому АТ людина постійно відчуває слабкість, млявість і апатію.

А різке падіння тиску може стати причиною непритомності і призвести до розвитку гіпоксії (порушення постачання тканин киснем), що самим негативним чином позначається на стані судин головного мозку і серця.

Тому так важливо своєчасно визначити причину різких стрибків тиску і вжити заходів для його нормалізації.

Чому скаче тиск те низьке, високе?

В чому причина того, що скаче тиск те низьке, високе? Медики можуть назвати десятки чинників, що провокують перепади артеріального тиску. Виділимо найпоширеніші з них:

  1. Спадковість. Проблеми з тиском часто виникають у тих пацієнтів, чиї найближчі родичі страждають від гіпер — або гіпотонії.
  2. Особливості способу життя і раціону харчування. Недолік фізичної активності (гіподинамія), зловживання алкоголем і тютюном, захоплення кавовміщуючими напоями — все це негативно позначається на стані судин. Якщо до таких негативних моментів додати незбалансоване харчування з переважанням жирної, гострої їжі, і продуктів, напхані консервантами і штучними добавками, то порушень ПЕКЛО не уникнути.
  3. Хронічний стресовий фактор, психоемоційний напруга, нервові зриви, перевтома — бич сучасного суспільства. У комплексі вони провокують порушення з боку різних систем організму і викликають проблеми з тиском.
  4. Захворювання ендокринної, нервової, серцево — судинної системи, патології нирок, гормональні збої — серйозні причини, провокуючі перепади тиску.

На нестабільність тиску може впливати прийом медичних препаратів, надмірні фізичні та розумові навантаження, захворювання хребта (остеохондроз), судинні порушення.

Крім того, існує особлива категорія метеозалежних людей. У цьому випадку різкі скачки тиску викликає зміна погоди, перепади атмосферного тиску, зміна клімату і часових поясів під час перельотів і подорожей. Серцево-судинна система таких людей чуйно реагує на будь-які зміни, що закінчується погіршенням самопочуття і появою симптомів, що свідчать про скачки артеріального тиску.

Клінічна картина

На прийомі у лікаря пацієнти зазвичай цікавляться — що робити, якщо скаче тиск щось низьке, високе? Однозначну відповідь на це питання дати важко, необхідно повноцінне обстеження та збір анамнезу для виявлення причин, що викликають такий стан. Насамперед лікар повинен виміряти артеріальний тиск і розпитати хворого про характерних симптомах.

Ознаками різкого підйому АТ є:

  • сильні головні болі;
  • запаморочення;
  • порушення серцевого ритму;
  • болі в області серця;
  • нудота (іноді напади блювоти);
  • шум у вухах;
  • сильна пітливість;
  • «мошки» перед очима.

Характерними проявами падіння АТ вважаються:

  1. яскраво виражена мігрень;
  2. слабкість, млявість, загальне нездужання;
  3. нудота;
  4. потемніння в очах;
  5. напівнепритомний стан (у важких випадках-втрата свідомості);
  6. тахікардія;
  7. зниження працездатності.

Необізнаній людині на підставі зовнішніх симптомів важко судити про те, підвищений або знижений артеріальний тиск, але все ж, є характерні ознаки, що дозволяють відрізнити гіпертоніка від гіпотоніка.

Знижений тиск характерно для осіб, що страждають вегето — судинною дистонією. Відповідно тип гіпотоніка — це блідий, худорлявий, апатична людина. Під час нападу працездатність падає практично до нуля і хворий прагне прилягти, стає сонним і млявим. Зазвичай від гіпотонії страждають молоді люди, і нерідко їм допомагає нормалізувати тиск чашка міцної кави або чаю.

У той же час, не можна постійно сидіти на «кофеїнової голці», це негативно позначається на роботі серцевого м'яза. З віком колишні гіпотоніки частенько починають страждати від підйомів АТ, причому переносять такі стрибки дуже погано і навіть невелике підвищення показників, що для здорової людини проходить непоміченим, сприймається важко.

Небезпека при падінні АТ

Низький тиск

Особливу небезпеку представляє різке падіння артеріального тиску на тлі інфекційного захворювання або алергічної реакції. У такій ситуації порушується кровообіг через зниження тонусу судин і людина може втратити свідомість.

Падіння нерідко призводить до серйозних травм, особливо у тієї категорії осіб, чия професійна діяльність пов'язана з працюючими механізмами або перебуванням на висоті. Окрема ситуація, коли напад трапляється у водія транспортного засобу, у цьому випадку мова йде не тільки про здоров'я пацієнта, але і про безпеку та життя пасажирів і пішоходів.

Найбільшу небезпеку для організму представляє різке підвищення артеріального тиску. На тлі порушеного кровообігу страждають всі органи і тканини, ураженню піддаються стінки артеріальних судин. Першими удар приймають судини головного мозку, сітківки очей, серце, нирки.

При регулярних скачках тиску відбувається порушення серцевого ритму, так як серце, намагаючись пристосуватися до змін кровообігу, збільшується в розмірах.

Його стінки товщають, але наявних судин, що живлять серцевий м'яз, вже недостатньо для забезпечення нормального функціонування органу.

У підсумку резервні можливості серця поступово виснажуються, і багаторазово зростає ризик розвитку ішемічної хвороби, хронічної серцевої недостатності або кардіосклерозу.

Ситуація зі стрибками тиску, мабуть, сама складна в плані діагностики і лікування. Нерідко такий стан розвивається на тлі клімаксу, вагітності, цукрового діабету, гормональних збоїв, судинних порушень або шкідливих звичок.

Пацієнтові належить пройти повноцінне обстеження із залученням таких фахівців, як ендокринолог, кардіолог, невропатолог, уролог. В задачу лікаря входить виявлення причини патології, з тим, щоб кинути всі сили на її усунення.

Скаче тиск те низьке, високе — лікування

Якщо ви схильні до перепадів тиску, приймати будь-які медикаменти слід тільки за призначенням лікаря.

Самолікування займатися небезпечно, так як тільки фахівець може підібрати потрібну схему лікування та дозування препаратів з урахуванням клінічної картини, супутніх захворювань та можливих протипоказань.

Але кілька основних способів, що допомагають полегшити стан хворого, повинен знати кожен.

Як допомогти гипертонику?

Якщо ви відчули характерні симптоми, що вказують на підвищення тиску, потрібно заспокоїтися, провітрити приміщення і постаратися прилягти, хоча б на 10 -15 хвилин. Знизити тиск до приходу лікаря допоможе прийом трав'яних відварів з сечогінною дією або таблетки Фуросеміду. Можна вмитися прохолодною водою або просто опустити в проточну воду руки до плечей на кілька хвилин.

Хороший метод — дихальна гімнастика, вона допоможе нормалізувати серцевий ритм і знизити тиск на 10-20 мм. рт. ст. Вправи побудовані на глибоких вдихах і повільних выдохах, виконувати їх слід протягом 10 хвилин.

таблетки Ніфедипіну

Якщо такі напади траплялися раніше і лікар вже виписував вам ліки, призначене для зниження артеріального тиску, обов'язково прийміть препарат. Це може бути таблетка Ніфедипіну (яку кладуть під язик) Еналаприлу або Корінфара.

Якщо напад стався вперше, і ви не можете зняти показники тиску, з ліками до приїзду лікаря експериментувати не варто. Інакше прийнявши сильну таблетку від підвищеного тиску, гіпотонік може погіршити стан, так як ПЕКЛО різко впаде, що приведе до непритомності і іншим тяжких наслідків.

Гіпертонікам лікарі рекомендують повністю виключити з раціону сіль, кофеинсодержащие напої та алкоголь.

Прийом рідини потрібно обмежити, повністю відмовитися від солінь і маринадів, інакше збільшується ризик набряків і підвищення артеріального тиску.

Намагайтеся не нервувати, уникати конфліктів і інших стресових ситуацій. Хороший ефект дають заняття йогою, освоєння технік розслаблення і медитації.

Все частіше останнім часом лікарі рекомендують новий препарат на натуральних компонентах — Рекардио.

Як допомогти гіпотоніку?

Якщо у вас закрутилася голова, з'явилася сильна слабкість, запаморочення, нудота — можливо, сталося падіння артеріального тиску. Як опинитися першу допомогу гіпотоніку?

  • необхідно укласти людини, щоб виключити ризик падіння при непритомності;
  • розстебнути комір, щоб полегшити приплив повітря;
  • змусити випити чашку міцної кави або чаю;
  • дати трохи якісного коньяку або кагору (50 г) або додати в чай бальзам з цілющих трав;
  • якщо немає кави, можна покласти на язик трохи звичайної кухонної солі або дати шматочок солоної риби, солоні овочі (помідор, огірок);
  • підняти ПЕКЛО допоможе і солодкий спосіб — іноді достатньо з'їсти цукерку або прийняти кілька таблеток глюкози.

Препарати на рослинній основі

Безпечними засобами для підвищення АТ є препарати на рослинній основі (Сапарал, екстракт елеутерококу), але прийом таких коштів слід погодити з лікарем.

Ці нескладні способи допоможуть швидко підняти тиск в екстрених випадках. Ну а тим гіпотонікам, для яких низький тиск стало звичним, можна порадити дотримуватися обережності.

Вранці, після пробудження не слід різко вставати з ліжка, різка зміна положення тіла може викликати запаморочення і стати причиною падіння. Це особливо небезпечно для літніх людей.

Гіпотонікам зі стажем рекомендується спочатку сісти в ліжку, потім опустити ноги на підлогу і тільки після цього вставати.

Для цієї категорії пацієнтів корисним буде прийом контрастного душу, заняття спортом, відмова від куріння та дотримання режиму харчування. Їсти потрібно часто, але невеликими порціями, не допускаючи тривалих перерв між прийомами їжі. Інакше вимушене голодування може спровокувати різке падіння тиску.

Народна медицина

шипшина

Дія народних рецептів спрямоване на поліпшення серцевої діяльності, зміцнення судин, поліпшення роботи нирок, що допомагає нормалізувати артеріальний тиск. Для цього застосовують засоби, перевірені часом: відвари лікарських рослин, продукти бджільництва та інші натуральні природні компоненти, нешкідливі для здоров'я.

Настоянка шипшини

Застосовують для нормалізації тиску і усунення різких перепадів, небезпечні своїми ускладненнями. Настоянку шипшини можна купити в аптеці, але краще приготувати самостійно.

Для цього плоди шипшини подрібнюють і заливають горілкою в пропорції 1:5. Ємність закривають і відправляють в темне місце на 2 тижні.

Потім готову настойку фільтрують і приймають по 10 — 12 крапель двічі на день перед їжею.

Ще один варіант — вітамінний лікер з шипшини. Готують його в тій же пропорції, тільки плоди шипшини заливають не горілкою, а сухим червоним вином. Готову настоянку приймають по 50 мл перед кожною їжею.

Бджолиний мед

Мед — універсальний продукт допомагає при багатьох захворюваннях. При скачках тиску можна змішувати в рівних пропорціях рідкий липовий мед і дрібно порубану молоду кропиву. Таку суміш рекомендують приймати по одній великій ложці щоранку, не запиваючи чаєм, а прохолодною кип'яченою водою.

Трав'яний збір

Нормалізувати тиск допоможе відвар з лаванди, м'яти, чебрецю, любистку, кропиви собачої і майорану, узятих в рівній кількості. Рослинну сировину заливають окропом у пропорції 1:10, ставлять на слабкий вогонь.

Кип'ятити трави не треба, як тільки на поверхні з'являться перші бульбашки, ємність знімають з вогню, накривають кришкою і настоюють 30 хвилин. Після цього відвар фільтрують і п'ють протягом дня замість чаю.

При зниженому тиску хороший ефект дають настоянки женьшеню чи елеутерококу. Їх можна придбати в будь-якій аптеці і приймати по інструкції. Ще один дієвий спосіб — ефірні олії. При появі слабкості, загальному погіршенні самопочуття достатньо капнути на носову хустку кілька крапель ефіру лаванди, розмарину, грейпфрута, лимона, кедра і подихати парами, щоб тиск прийшло в норму.

Народних рецептів нормалізації АТ безліч, потрібно лише грамотно підходити до їх використання і перед початком застосування обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Якщо народні засоби не допомагають нормалізувати тиск, то обов'язково спробуйте ефективний засіб на рослинних інгредієнтів, яке рекомендують лікарі. Читайте відгуки про ліки від гіпертонії Normalife.

Источник: https://webapteka24.com.ua/meditsina/pochemu-skachet-davlenie-to-nizkoe-to-vysokoe-i-chto-delat-v-etomu-sluchae.html

Чим небезпечний низький тиск і як його лікувати

Низький тиск що робити

Нижня межа норми артеріального тиску для чоловіків 100/60 мм. рт. ст., для жінок же 95/65 мм рт. ст.

Також вірно, що зниженим тиском слід вважати всяке тиск менше норми на 20% — норми для даного конкретного пацієнта, тобто тиску, при якому йому комфортно (в даному випадку мова не йде про те, що якщо пацієнт пристосувався до високих цифр артеріального тиску, то його не потрібно корегувати).

Однак, деякі пацієнти свого тиску не відчувають. І це є проблемою, тому що ті, хто пристосовуються до свого тиску, рідко звертаються до лікаря.

У будь-якому випадку низький тиск — гіпотонію — не можна розглядати у відриві від високого тиску, тому що проблеми з низьким тиском в молодості часто призводять до артеріальної гіпертензії в зрілому віці і знову до пониженого тиску в літньому і старечому віці. Низький тиск є досить серйозною проблемою в будь-якому віці, давайте розберемо більш детально чому.

Чи небезпечний низький тиск?

Чому лікарі б’ють тривогу, дізнавшись про низький тиску у пацієнта? Мабуть, усім відомо, що високий тиск може призвести до інсульту та інфаркту міокарда. Але в такому разі, чи можна вважати низький тиск зовсім безпечним? Аж ніяк ні, низький тиск небезпечний.

Низький тиск призводить до того, що головний мозок погано постачається кров’ю, і в зв’язку з цим отримує мало кисню, це може стати причиною ішемічного інсульту.

Для літніх пацієнтів це особливо небезпечно, тому що у них навіть фізіологічна гіпотонія під час сну може викликати порушення кровопостачання в окремих ділянках мозку, відповідальних за слух і зір, що може стати причиною глухоти і зниження зору.

Такі захворювання як ваді серця, кардіосклероз, стенокардія в умовах гіпотонії прогресують значно швидше, так як коронарні артерії (артерії живлять серце) в стані гіпотонії не можуть забезпечити достатній кровотік серцевому м язі.

Гіпотонія особливо небезпечна для вагітних, тому що з причини гіпотонії органи плоду недоотримує поживних речовин і кисню через плацентарне коло кровообігу від матері. У зв’язку з цим у малюка при народженні можуть бути діагностовані вроджені вади розвитку. Гіпотонія також небезпечна, тому що може стати причиною передчасних пологів і невиношування вагітності.

Які симптоми зниженого тиску?

Симптоми артеріальної гіпотонії пов’язані з тім, що кровопостачання головного мозку і серця недостатньо для нормального функціонування.

Симптоми, пов’язані з недоліком кровопостачання головного мозку:

  • Головний біль, що носити пульсуючий характер, може бути тупий, локалізується в області скронь, чола, виникає після фізичного або розумового перенапруження
  • Запаморочення
  • Дратівливість, слабкість, стомлюваність
  • Зниження пам’яті, уваги

Симптоми, які пов’язані з недостатнім кровопостачанням серця:

  • Серцебиття
  • Болі в області серця, на відміну від стенокардії болю в області серця можуть тривати більш півгодини

Шлункові та кишкові симптоми носять центральний характер, пов’язані з атонією або спастичним скороченням м язів:

  • Запори або кишкові коліки
  • Нудота, блювота
  • Відрижка після їжі, здуття кишечника

Як ми бачимо, симптоми гіпотонії досить різноманітні, і якщо гіпотонія має місце бути у вас, то перш ніж переконатися, що всі симптоми пов’язані саме з гіпотонією, необхідно провести детальніше-обстеження з серцево-судинній системі, великих артерій і вен голови, виключити ендокринну патологію, захворювання шлунковокишкового тракту.

Необхідно зробити електрокардіограму, ультразвукове дослідження серця, здати гормони щитовидної залози, обстежити брахіоцефальних судини (великі артерії і вені голови), виключити захворювання кишечника та ін.

У чому причини низького тиску?

У низького артеріального тиску існує безліч причин. Скажімо про видах артеріальної гіпотонії внаслідок причин, за якими вона буває. Вона буває гострою (внаслідок інфаркту міокарда, раптових нападів аритмії, тромбоемболії легеневої артерії, також виникає при травматичного шоку, кровотечі, гострому перитоніті).

І хронічної, яка ділиться на:

  1. фізіологічну(гіпотонія спортсменів, людей фізичної праці, чий організм адаптувався до фізичних навантажень до економного витрачання кисню);
  2. первинну (що є наслідком стресу, психічного або фізичного перенапруження)
  3. вторинну, яка є симптомом різних захворювань, гіпотонія в даному випадку ускладнює їх перебіг.

На вторинну артеріальну гіпотензію припадає значна частина артеріальних гіпотензій. Досить велика кількість захворювань призводить до вторинної артеріальної гіпотонії:

  • травми черепа з ушкодженням головного мозку;
  • остеохондроз і травми хребта, особливо хребетних артерій;
  • цироз печінки;
  • анемія, особливо при гострій крововтраті;
  • знижена функція щитовидної залози;
  • гіпоглікемія;
  • гостра інтоксикація при інфекційних захворюваннях;
  • будь-які гострі стани: анафілактичний шок, втрата рідини при блювоті та ін.

Важливо також відзначити, що артеріальний тиск контролюється гіпоталамо-гіпофізарної системою.

Тільки при погоджених діях даної системи судини відповідають на нервові імпульси, які виходять з головного мозку, скороченням.

Якщо баланс регулювання порушений, то судини залишаються розширеними, а також у надниркових залозах виробляється недостатня кількість альдостерону, здатного підвищити тиск.

Для того, щоб поставити первинну або самостійну артеріальну гіпотонію, потрібно детально обстежити пацієнта, виключити патологію щитовидної залози, анемію та інші захворювання, з’єднання з’ясувати, чи не пацієнт займається спортом і важкою фізичною працею, щоб виключити гіпотонію спортсменів. І, звичайно ж, необхідно повідомити пацієнтові, що для одужання йому необхідно змінити спосіб життя, спробувати звести до мінімуму стреси і фізичні перенапруження, які і є причиною первинної артеріальної гіпотонії.

Що потрібно робити при низькому тиску і потрібно низький тиск лікувати?

Ми вже говорили вище про небезпеки низького тиску, як у молодості, так і в зрілому, літньому і старечому віці. Тому на питання, чи потрібно це лікувати, однозначну відповідь «так!» лікувати низький тиск просто необхідно.

Якщо ми з’ясували, що низький тиск не є наслідком якогось захворювання, то перше, про що треба думати це про те, що потрібно змінити спосіб життя, унмкати фізичного і нервового перенапруження.

Одного, що може допомогти людині з низьким тиском, масаж, плавання, прогулянки на свіжому повітрі, інакше кажучи, немедикаментозні методи лікування низького тиску.

Якщо немає ефекту і від цього, тоді тільки потрібно думати про застосування лікарських препаратів.

Причому спочатку необхідно спробувати лікарські засоби рослинного походження, такі як настоянка елеутерококу, женьшеню, левзеї, родіоли, препарат Гінко білоба. Якщо дані препарати не дають ефекту, то необхідно звернути до лікаря-невролога, який призначить детальніше-обстеження, що включає ЕЕГ, УЗД брахиоцефальных судин, ЭхоЭГ, МРТ судин головного мозку, ЕКГ та лікування.

Лікування включає такі препарати як Мексидол, Актовегін, Церебролізин, Вінпоцетин, які необхідно вводити внутрішньовенно не менше 10-14 днів, потім перейти на пероральні форми препаратів: Мексидол, Мілдронат, Цинаризин, Кавінтон, також необхідно застосовувати седативні препарати на ніч: Ново-Пасит, Гліцин, Элтацин – дані препарати необхідно застосовувати не менше місяця.

Що потрібно знаті гіпотонікам?

Гіпотонікам потрібно знати, що низький тиск в молодості може призвести до артеріальної гіпотонії у зрілому, літньому і старечому віці. Якщо пацієнт знаходиться в зрілому віці, тобто в групі ризику по стенокардії, то необхідно диференціювати біль у серці при стенокардії та при гіпотонії, інакше кажучи, вегетативному синдромі.

Для цього важливо пам ” ятати, що біль у серці при гіпотонії тривалі, при стенокардії вони тривають менше 15-ти хвилин. У будь-якому випадку при підозрі на стенокардію необхідно зробити ЕКГ, на якій будуть відображені зміни характерні для ішемії міокарда.

Вони можуть бути як при стенокардії, так і при гіпотонії, але ЕКГ ми робимо для того, щоб виключити інфаркт міокарда.

Найбільш кращим засобом при гіпертонії залишаються регулярні фізичні навантаження. Ефект від них можна побачити вже на 7-10 день активних помірних тренувань. Важливо зауважити, що при фізичних правах у гіпотоніків починаються запаморочення. На щастя, є комплекси вправ при зниженому тиску, які можна виконувати сидячи і лежачі.

Різноманітність у харчуванні, додавання прянощів, які допомагають легше переносити знижений тиск — корисний немедикаментозний момент при гіпертонії. Такими корисними прянощами є кориця, гвоздика. Кориця взагалі дуже цікава пряність, вона здатна нормалізувати і підвищений і знижений тиск за рахунок різних механізмів впливу на організм.

Кофеїновмісні напої також допоможуть впоратися з симптомами зниженого тиску при поєднані з стимулюючими рослинами, які, до речі, можна приймати тільки до 4 вечора, щоб уникнути безсоння. Важливо нагадати, що женьшень не можна застосовувати пізньої весни, влітку та ранньої осені — тобто в сонячні періоди — з-за можливого ризику стимуляції онкологічних процесів.

Що потрібно робити, щоб уникнути артеріальної гіпертензії в майбутньому?

Для того, щоб уникнути артеріальної гіпертензії в майбутньому гіпотоніку необхідно ретельно стежити за своїм здоров ” ям, нормалізувати режим праці і відпочинку, гуляти на свіжому повітрі, займатися плаванням і іншими помірними фізичними навантаженнями, а також приймати препарати у разі необхідності під контролем лікаря-невролога

Терапевт Е. А. Кузнєцова

Источник: http://uagolos.com/chim-nebezpechno-nizkii-tisk-i-iak-iogo-likyvati/

40 років весілля: привітання та подарунки

Низький тиск що робити

Понижений тиск, це стан, коли артеріальний тиск падає нижче меж, які вважаються нормальними для здорового людського організму.

Якщо казати про конкретні показники, то мова йде про будь-які цифри, менші ніж 100/60 мм.рт.ст. Однак у кожної людини є індивідуальні особливості організму, тому ведучи розмову про низький тиск, необхідно зважати і на них.

Наприклад, ті, хто має схильність до вродженої гіпотонії, чудово почувають себе і з тиском 90 на 60, або навіть нижче.

А от коли показники підвищуються до загальноприйнятих, у такої людини може початися біль, нудота, погіршитися самопочуття.

Отже, говорячи про низький тиск, ми ведемо мову саме про значне зниження показників у конкретної людини. В цьому випадку гіпотонія проявляється в наступних симптомах:

  • біль в потилиці;
  • слабкість;
  • нестача повітря;
  • надмірне потовиділення;
  • задишка;
  • нудота;
  • запаморочення, особливо якщо різко підійнятися.

Причини пониженого тиску

Низький тиск – це ознака того, що в організмі відбуваються процеси, які негативно на нього впливають. Якщо захворювання перетворюється в патологію, воно може передаватися спадково. Діти з такою проблемою дуже апатичні, в’ялі, вони мало рухаються та швидко втомлюються.

Проблеми з пониженим тиском часто починаються у тих, хто постійно перебуває в стресовому стані. Чим більше людина навантажує свою нервову систему – тим більшим стає ризик появи проблем з тиском.

Також причиною розвитку такого фізіологічного явища може стати малорухомий спосіб життя, довготривале розумове напруження, відсутність фізичних навантажень. Через зменшення об’єму м’язової діяльності починаються проблеми з серцем, порушається обмін білків та мінералів, зменшується вентиляція легенів.

Ще одна причина зниження тиску – робота в шкідливих умовах.

Якщо людина довгий час знаходиться під землею, в приміщеннях, де постійно підтримується виска температура або дуже волого, з часом в організмі відбуваються зміни, які і призводять до таких наслідків.

Не оминають подібні проблеми і спортсменів, які постійно дають на організм велике фізичне навантаження. Через це, з часом, пульс починає вповільнюватися, а тиск – знижуватися.

Що ж стосується інших захворювань, то пониженим тиском супроводжуються хвороби нервової та серцево-судинної системи, наднирників, щитовидної залози.

Чому низький тиск може бути небезпечним

Якщо роздивлятися гіпотонію з чисто фізіологічної точки зору, то її неможна назвати небезпечною. Але якщо тиск падає постійно, організм реагує на це, намагаючись його нормалізувати. Наслідком такої «боротьби з самим собою» може стати гіпертонія в досить молодому віці.

Саме тому не варто ігнорувати проблеми з тиском, особливо якщо це не поодинокі випадки, а система. До того ж, гіпотонія може бути ознакою тяжкого захворювання або дисфункції нервової системи.

В першому випадку мова йде про шлунково-кишкову кровотечу, інфаркт міокарда, проблеми з щитовидною залозою, наднирниками.

Якщо ж причина прихована в розладах нервової системи, то результатом ігнорування симптомів стає втрата гостроти зору, часті запаморочення, втрата свідомості, порушення координації та зниження активності.

Як підвищити тиск

Якщо зниження тиску спостерігається неодноразово, обов’язково необхідно звернутися до лікаря. Тільки він здатен правильно поставити діагноз та визначити причини таких порушень в організмі. Самостійно людина може лишень проводити профілактику для зміцнення свого здоров’я та підтримки загального тонусу організму.

Щоб підняти тиск рекомендують скористатися різноманітними народними рецептами, заснованими на споживанні таких лікарських рослин, як женьшень, цикорій, китайський лимонник.

Окрім того варто дотримуватися деяких правил, які позбавлять проблем зі здоров’ям та знімуть питання про те, як підвищити тиск.

Отже, що ж робити людині, аби не страждати від головної болі, нудоти та слабкості, викликаних гіпотонією?

  1. Встановити правильний режим дня, який включає сон тривалістю не менше 8-9 годин та завжди йому слідувати. Якщо з’являються певні порушення та безсоння, необхідно звернутися до лікаря, щоб виявити причину та пролікуватися.
  2. Після того як ви прокинулися, не треба різко підійматися з ліжка, оскільки через це загрожує розвитком колапсу та втратою свідомості. Попередньо необхідно провести невеличку розминку, яка включає повороти головою, згинання кінцівок, масаж шиї. Після цього треба повільно підійнятися, сісти і лишитися в такому положенні ще на 1-2 хвилини.
  3. Водні процедури і загартовування – це простий і корисний засіб для запобігання розвитку гіпотонії. Бажано щодня приймати контрастний душ, поступово збільшуючи різницю між температурами, і завжди закінчувати процедуру холодною водою. Завдяки цьому можна не тільки позбутися проблем з тиском, але і збадьоритися перед довгим робочим днем.
  4. Помірні фізичні навантаження необхідні кожному, хто хоче бути здоровим. І це стосується не тільки тиску. Завдяки спорту та активному способу життя, людина може підтримувати тіло в тонусі, мати хорошу фігуру, бути гарною і почуватися впевнено. Саме тому лікарі радять щодня робити зарядку, бігати та обов’язково гуляти на свіжому повітрі перед сном.
  5. Не всі знають про те, що раціон харчування також впливає на тиск. Саме тому харчуватися треба правильно, споживати менше шкідливих продуктів, а також не забувати, що ідеальний режим включає сніданок, обід, вечерю та два перекуси. Щоб збадьоритися зранку можна з’їсти щось смачне і поживне, а також випити солодкої кави.
  6. Ранкова зарядка – ще одне правило, яке необхідно запам’ятати, аби не страждати від стрибків тиску. Для того щоб день пройшов продуктивно, організм повинен збадьоритися і прийти в тонус. Саме для цього і придумали ранкову зарядку. Кожен обирає свій варіант, починаючи від звичайних махів та стрибків, і закінчуючи вправами з йоги. Основною задачею тренування є активізація всіх процесів. Тому немає потреби давати сильні фізичні навантаження. Що ж стосується часу, цілком вистачає 7-10 хвилин.
  7. Переїдання – це звичка, яка призводить як до проблем з вагою, так і до виходу показників тиску за межі норми. Саме тому людям, схильним до гіпотонії, ні в якому разі неможна переїдати, особливо перед сном. Введіть в свій раціон харчування більше овочів, фруктів та салатів. Обирайте легкі та корисні страви, їжте повільно. Пам’ятайте, що відчуття голоду пропадає лише через двадцять хвилин після того, як ви з’їли перший шматочок. Тому смакуйте страву та нікуди не поспішайте.
  8. Денний сон – це не тільки для діточок. Було помічено, що люди, які страждають від зниженого тиску, почуваються набагато краще після того, як посплять вдень хоча б пару годин. Тому якщо є вільний час та можливість – обов’язково нею користайтеся. Повірте, після відпочинку ви будете більше активними, уважними, сконцентрованими, тому легше і швидше впораєтеся з поставленими задачами.
  9. Інтелектуальне перенапруження не менш шкідливе, ніж фізичне. Сучасний світ живе в пришвидшеному темпі, тому люди часто працюють годинами без перерв та відпочинку. Це стає причиною проблем з тиском у дуже молодому віці. Саме тому раз на годину дозволяйте собі хоча б п’ятихвилинну перерву, під час якої ви зможете розслабитися та відсторонитися від всіх проблем. Таке «перезавантаження» організму покращує трудову активність, допомагає глянути на питання під іншим кутом, а також знижує ризики заробити собі хронічну гіпотонію.

Що робити, коли тиск раптово впав

Якщо під рукою є тонометр, обов’язково треба поміряти тиск, щоб зрозуміти ситуацію. Часто трапляється так, що людині здається, ніби тиск підвищився або знизився, але, насправді проблема в чомусь іншому.

Якщо ж показники дійсно критичні, тоді варто зразу ж лягти на ліжко, розмістившись так, щоб голова знаходилася трохи нижче, ніж ноги – завдяки такому положенню кров приливає до мозку.Після цього необхідно промасажувати шию там, де знаходяться сонні артерії та покласти на лоба холодний компрес. Якщо це не допомогло – викликайте лікаря, аби виключити можливість важкого захворювання.

Пам’ятайте, що з тиском ніколи не можна жартувати та ігнорувати симптоми. Тому краще перестрахуватися і звернутися до лікаря, аніж потім страждати через ускладнення і не мати можливості жити повноцінно.

Источник: https://vuha.info/zdorovya/nizkiy-tisk-oznaki-simptomi-likuvannya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.