Как повысить систолическое давление

Содержание

Как повысить артериальное давление. Прощай, низкое давление

Как повысить систолическое давление

Наш сайт о народных средствах лечения заботится о том, чтобы вы чувствовали себя отменно и вы не спрашивали себя и своих близких — как быть здоровым. И здоровое сердце играет в этом не последнюю роль.

Работа сердца тесно связана с кровеносными сосудами и артериальным давлением.

Ознакомившись с этим разделом сайта, вы узнаете, как повысить артериальное давление, не прибегая к лекарственным препаратам.

В сущности, все не так уж и плохо: люди с пониженным давлением живут дольше. Правда, от вас потребуются некоторые усилия, чтобы избавиться от неприятных побочных явлений. Ключ к успеху — тренировка сосудов.

Вы тоже относитесь к людям, которых не без основания называют «утренним брюзгой», и только три чашки крепчайшего кофе могут привести вас в чувство по утрам? Если это так, то вы, наверное, страдаете гипотонией — так медики называют пониженное артериальное давление.

Состояние невесомости особенно остро ощущается сразу после подъема и превращает последующий день в гору неразрешимых проблем.

Пониженное артериальное давление — неприятно, но не опасно.

Восемь часов сна не принесли вам отдыха, утром у вас кружится голова, и вы чувствуете себя не в своей тарелке? Вам трудно сконцентрировать внимание, движения даются нелегко, а иногда еще и звон в ушах стоит? А если резко встать с постели или просто изменить положение тела, то давление стремительно падает и в глазах у вас темнеет? Если все это так, знайте: у вас много товарищей по несчастью и в нашей стране, и за рубежом. Принято считать, что проще «сбить» повышенное давление, чем поднять пониженное. Лечат гипотонию разными способами, в том числе медикаментозно и с помощью психотерапии, но ни тот ни другой путь вам не нужен. При необходимости с симптомами пониженного давления вполне можно справиться, не прибегая к таблеткам. От вас потребуется только немного терпения, поскольку успех не приходит сразу. А если давление опять соскользнет вниз, утешьте себя мыслью, что эта симптоматика субъективно, конечно, неприятна, зато низкое давление увеличивает продолжительность жизни в среднем на 10 лет. Если артериальное давление ниже 110/70 мм рт. ст., работоспособность нередко снижается, зато сохраняются внутренние стенки сосудов, уменьшается риск атеросклероза и, следовательно, таких грозных болезней, как инфаркт и инсульт.

Установите причины пониженного давления вместе с врачом.

Если низкое артериальное давление передается в семье из поколения в поколение, а также в случаях, когда не удается выявить объективных причин, говорят о «первичной», или «эссенциальной», гипотонии.

Гипотонию называют «вторичной», если она возникла вследствие приема ошибочно выписанных медикаментов, варикозного расширения вен, резкой перемены погоды, простуды или сильного обезвоживания организма (например, при поносе).

Лишь изредка за слишком низким давлением скрываются такие серьезные заболевания, как нарушения пищеварения, сердечная недостаточность, хронические болезни, дисфункция щитовидной железы, значительные кровопотери при язве желудка, злокачественные опухоли и черепномозговые травмы. При таких состояниях, безусловно, необходимо немедленно обращаться за помощью к специалистам.

Как повысить артериальное давление. Окажите давление на свои кровеносные сосуды

При всех формах гипотонии страдает кровоснабжение органов и тканей — кровь не поступает в достаточных количествах туда, куда нужно. Из-за недостатка кислорода мозг и другие органы не могут работать в оптимальном режиме. Чтобы давление повысилось, нормальные сосуды должны быстро сужаться, однако у больных гипотонической болезнью эта реакция замедлена.

Такая «заторможенность» сосудов вкупе с колебаниями температуры, дефицитом движения и недостаточным поступлением жидкости в организм может приводить к выраженному дискомфорту. Поэтому прямо сегодня начните тренировать сосуды.

Тренировка сосудов, достаточный объем циркулирующей крови и небольшие встряски посреди каждодневной рутины, которые немного повысят уровень адреналина в крови, — залог стабильного артериального давления.

Итак, чтобы вытащить давление из «ямы» и стабилизировать его на длительный срок, вам придется «инвестировать» 2 недели. Как только почувствуете улучшение, переходите к программе повышения выносливости, и пусть вас окрыляют ваши достижения.

Показатели давления

  • Две цифры, которые называет вам врач или медсестра, — показатели «верхнего» и «нижнего» давления. «Верхнее» давление, которое называют систолическим, измеряется в тот момент, когда сердце вбрасывает в кровоток очередную порцию крови. «Нижнее», или диастолическое, давление измеряется в момент расслабления сердца.
  • Оптимальное давление — 120/80 мм рт. ст. Если давление ниже 100/60 (у женщин) или 110/70 мм рт. ст. (у мужчин), то говорят о гипотонии, т. е. о пониженном давлении.
  • Давление до 160/90 мм рт. ст. считается «пограничным», но если оно превысит этот уровень, то его надо понижать медикаментозными средствами, чтобы избежать серьезных последствий.

Гипотония.
Николай, 48-летний служащий банка, жаловался на упадок сил, быструю утомляемость и головокружения.

Врач не выявил никаких отклонений, за исключением низкого давления – 105/65 мм. рт. ст. Врач предписал утреннюю гимнастику и ежедневные прогулки в быстром темпе.

Уже через две недели Николай сидел на работе бодрый и в хорошем настроении, а пришел он на работу пешком!

Двухнедельная программа как повысить артериальное давление.

Движение
Давайте сделаем так, чтобы ваше давление в будущем не позволяло себе ненужных «капризов».

  • Тренировка сосудов с утра до вечера будет поддерживать вашу систему кровообращения в норме.
  • Упражнения с партнером и занятия на свежем воздухе стабилизируют артериальное давление.

Расслабление
Пассивное расслабление вам противопоказано.

  • Люди с пониженным давлением должны руководствоваться девизом: «Расслабление через движение».
  • «Расшевелить» артериальное давление и преодолеть общую слабость, снижение внимания вам помогут ванночки для рук.

Питание
Поднять давление вам помогут:

  • Изысканно приправленные блюда, приготовление которых потребует от вас творческого подхода.
  • Аппетитная пища, которая пробудит в вас интерес и вкус к жизни.
  • Обильное питье, которое придаст вам новые силы.

Источник: http://narodmedick.ru/kak-povysit-arterialnoe-davlenie-proshhaj-nizkoe-davlenie.html

Низкое систолическое давление при нормальном или высоком диастолическом – как нормализовать показатели?

Как повысить систолическое давление

Проблемы с артериальным давлением сегодня диагностируются практически у каждого второго человека, достигшего возраста 35 лет. Причины подобных изменений могут быть самыми разными. Нередко повышению или понижению АД способствуют нервные перенапряжения, патологии сердца и желез эндокринной сферы, физические нагрузки, низкое качество питания, ожирение и тому подобное.

Практически каждый 8-й пациент кардиологического отделения страдает низким систолическим давлением. Такое состояние на практике проявляется частыми головокружениями, общей слабостью, обмороками, снижением работоспособности.

Систолическая гипотония может спровоцировать сложные изменения со стороны нормальной гемодинамики, поэтому ее следует вовремя определять и лечить, чтобы избежать тяжелых последствий.

  • 1 Норма АД
  • 2 Причины низкого систолического АД
  • 3 Как быстро поднять верхнее давление в домашних условиях?
    • 3.1 Народные средства
    • 3.2 Медикаментозная коррекция
    • 3.3 Диета при пониженном нижнем давлении
  • 4 Как повысить низкое давление при беременности?
  • 5 Как поднять нижнее давление, не повышая верхнего?
  • 6 по теме

Норма АД

Артериальное давление представляет собой показатель, отображающий силу, с которой кровь давит на стенки сосудов.

В норме уровень АД зависит от нескольких факторов, а именно:

  • эластичности сосудистой стенки;
  • силы, с которой сокращается сердечная мышца;
  • объема циркулирующей крови.

Кровяное давление у человека не является стабильной величиной.

Оно в норме бывает систолическим (или верхним, которое диагностируется во время выброса крови в полость аорты) и диастолическим (нижним, зависящим от процесса поступления крови в полые вены). Эти показатели для каждого отдельного пациента индивидуальны. Кто-то чувствует себя хорошо при давлении 110/70 мм  рт. ст., а кому-то необходимо, чтобы оно было не менее 130/80 мм  рт. ст.

Согласно медицинским справочникам, оптимальным для человека считается давление с показателями 120/80 мм  рт. ст.

При понижении этих величин принято говорить о гипотонии – болезни, во время которой АД снижается более чем на 20% от оптимального уровня.

В клинической практике врачи говорят о данном недуге, если у пациента диагностируется стабильное или периодическое с повторами понижение систолического давления ниже 90 мм  рт. ст.

Причины низкого систолического АД

Существует несколько основных причин понижения верхнего давления, среди которых особого внимания заслуживают следующие:

  • синдром хронической усталости и переутомление организма;
  • истощение организма в результате длительных физических нагрузок или изнуряющего труда;
  • беременность на ранних сроках;
  • резкие перепады погоды;
  • смена человеком привычного места обитания и процесс акклиматизации.

Очень часто с проблемой понижения систолического давления сталкиваются женщины в первой половине беременности. Причинами подобного состояния является увеличение объема циркулирующей крови.

Также нередко с систолической гипотонией приходится иметь дело спортсменам, у которых после тренировок в состоянии покоя рефлекторно уменьшается количество сердечных сокращений, а с ними и давление.

Причины понижения систолического АД могут скрываться под маской других заболеваний, в частности:

  • сахарный диабет;
  • врожденные и приобретенные пороки сердца;
  • травмы центральной нервной системы;
  • острые и хронические интоксикации.

Систолическую гипотонию нельзя игнорировать. Подобные изменения со стороны сердечно-сосудистой системы представляют собой серьезную угрозу для здоровья пациента и даже могут быть опасными для его жизни.

Как быстро поднять верхнее давление в домашних условиях?

Увеличить низкое систолическое давление можно дома, воспользовавшись популярными народными методиками или аптечными средствами контроля АД.

Народные средства

Среди наиболее популярных нетрадиционных средств повышения давления особой эффективностью отличаются:

  • контрастный душ, прекрасно тонизирующий организм и улучшающий микроциркуляцию крови;
  • крепкий зеленый чай, в котором содержатся не только витамины и флавоноиды, но и кофеин, способный учащать сердцебиение и повышать уровень АД;
  • настойка женьшеня, которую можно приобрести в любой аптеке, благотворно влияет на состояние сосудов и нервной системы, нормализует тонус стенки кровеносных магистралей и укрепляет иммунитет;
  • настой зверобоя следует принимать по 100 мл дважды в день на протяжении месяца, что позволит улучшить показатели систолического давления;
  • чашка крепкого кофе за счет содержания в ней огромного количества кофеина позволяет практически мгновенно повысить АД (к сожалению, кофеин вымывает из организма кальций, поэтому данный способ не рекомендован для частого применения);
  • чертополох лекарственный можно принимать в виде настоя по стакану дважды в день;
  • бессмертник аптечный, приготовленный в виде отвара, необходимо принимать по стакану дважды в день на протяжении двух недель;
  • заманиха лекарственная, которая употребляется в виде спиртового раствора по 20 капель трижды в день.

Медикаментозная коррекция

К счастью, современная медицина располагает достаточным количеством средств, позволяющих повысить низкое систолическое давление. Это могут быть лекарства на растительной основе, а также синтетические медикаментозные средства.

Среди растительных адаптогенов особой эффективностью по отношению к низкому систолическому давлению отличаются:

  • настойка лимонника, которая великолепно тонизирует и укрепляет организм, повышая его жизненные силы, а, соответственно, и артериальное давление;
  • настойка женьшеня, способствующая нормализации сосудистого тонуса и укреплению стенок кровеносных магистралей, прекрасно справляется с проблемой пониженного АД и позволяет повысить его показатели уже через несколько дней от начала приема препарата;
  • экстракт левзеи в каплях, прекрасно тонизирующий организм и улучшающий гемодинамические показатели;
  • экстракт элеутерококка, влияющий на возбудимость нервной системы, помогающий нормализации АД при гипотонии.

Ученые доказали, что прием витамина С способен улучшить состояние человека при гипотонии. Это связано со свойствами данного биологически активного вещества.

Он эффективно укрепляет стенки сосудов и улучшает реологию крови, что в комплексе благотворно влияет на пониженное АД и способствует его нормализации. Синтетические препараты назначаются, когда проблема снижения АД нуждается в немедленном решении.

С целью ликвидации симптомов выраженной гипотонии пациенту могут быть назначены:

  • Флудрокортизон, позволяющий нормализовать баланс калия в организме (показан при частых обморочных состояниях, выраженном головокружении, снижении зрения во время приступов);
  • Дофамин – нейромедиатор, повышающий тонус периферических сосудов (принимается с осторожностью, так как негативно влияет на почечную фильтрацию);
  • Дезоксикортикостерон. Используется при выраженной гипотензии с расстройствами тонуса сосудов;
  • Гептамил. Относится к числу препаратов с мягким действием, положительно влияет на сердце и сосуды (лекарственное средство эффективно повышает АД и показано при резких приступах гипотонии, которые сопровождаются шоком);
  • Цитрамон. Обладает умеренным гипертензивным эффектом и позволяет при своевременном приеме предупредить развитие гипотонического криза.

Все медикаментозные средства, повышающие АД, независимо от их происхождения, следует принимать строго по инструкции врача. Самолечение в данном случае может спровоцировать появление ряда патологических симптомов и побочных действий, которые нередко провоцируют резкое ухудшение состояния гипотоника.

Диета при пониженном нижнем давлении

Незначительное понижение артериального давления можно быстро устранить, придерживаясь особой диеты, способствующей улучшению тонуса сосудистой стенки.

Питание гипотоника должно быть сбалансированным и многоразовым

Чтобы показатели АД пришли в норму, пищу нужно употреблять небольшими порциям, увеличив кратность приемов до 5-6 раз в сутки.

Пищевой рацион при этом рекомендуется обогатить продуктами питания, содержащими много витаминов А, С, Р, а также кальций, калий и магний.

В ежедневное меню пациентов, страдающих гипотензией, специалисты рекомендуют ввести следующие продукты:

  • жирные сорта рыбы, мясо крупного рогатого скота;
  • печень;
  • морепродукты, соленую красную рыбу, красную икру;
  • твердый сыр;
  • соленые овощи (маринады, консервированные огурцы и помидоры);
  • сладости, особенно, черный шоколад;
  • орехи, красный и черный перец, имбирь, горчица, хрен;
  • гранаты, лимоны, черная смородина;
  • черный чай, содержащие кофеин напитки, алкоголь (в небольших количествах).

Как повысить низкое давление при беременности?

Как известно, во время беременности женщины часто сталкиваются с проблемой снижения систолического АД. К сожалению, в этот период им противопоказан прием большинства медикаментозных средств, да и народные методы не рекомендуются.

Что же делать в подобном случае? Как беременной женщине нормализовать низкое давление? Врачи успокаивают, уверяя, что сегодня существует немало методов решения проблемы.

Итак, повысить систолическое давление при беременности можно с помощью следующих способов:

  • часто устраивать себе перекусы в виде хлебцов, фруктов, крекера;
  • при тошноте принимать горизонтальное положение тела со слегка приподнятыми ногами;
  • заниматься рекомендованным для беременных спортом и не пренебрегать умеренными физическими нагрузками;
  • периодически принимать контрастный душ;
  • не допускать резкого вскакивания с постели после ночного отдыха;
  • употреблять до 6 г соли в сутки;
  • обогатить пищевой рацион белками;
  • ежедневно употреблять корень сельдерея, который ко всему прочему повышает гемоглобин.

Как поднять нижнее давление, не повышая верхнего?

Часто в медицинской практике диагностируются состояния, когда у человека резко снижается только диастолическое давление при сохранении нормальных показателей систолического.

К сожалению, большинство современных препаратов повышают сразу два уровня давления, тем самым могут спровоцировать развитие гипертонического криза. Что же делать при таком варианте развития событий?

Черный шоколад поможет привести АД в норму

Повысить нижнее давление, не поднимая его верхних показателей, поможет специальная диета с употреблением ржаного хлеба, картофеля, блюд из бобовых растений, квашеной капусты, черного шоколада, красного вина.

Безусловно, быстро нормализовать диастолическое АД подобным способом не удастся. Для этого нужно время. Неплохо справляются с решением проблемы целебные отвары, в частности, приготовленные на основе пижмы, бессмертника, тысячелистника.

Их необходимо принимать дважды в день по полстакана на протяжении месяца. По истечении первого курса большинство пациентов констатируют факт улучшения общего состояния, а врачи отмечают повышение низкого АД до нормальных показателей.

по теме

Перечень продуктов, повышающих АД в видео:

Если ситуация требует немедленного решения проблемы, тогда специалисты рекомендуют воспользоваться аптечными средствами. Среди таких медикаментов следует отметить бета-блокаторы, которые способны повысить диастолическое АД, не влияя на уровень систолического давления. Наиболее эффективными среди данной группы препаратов являются Конкор и Коронал.

Информация на сайте MyMedNews.ru является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения

Источник

Источник: http://MyMedNews.ru/nizkoe-sistolicheskoe-davlenie-pri-normalnom-ili-vysokom-diastolicheskom-kak-normalizovat-pokazateli/

Повышенное систолическое давление при пониженном диастолическом

Как повысить систолическое давление

На формирование тонуса кровеносных сосудов воздействует несколько факторов. В первую очередь он образовывается внутренним давлением на стенки. Вторым фактором является внешне-сосудистая нервная регуляция.

В совокупности эти процессы объединяются в понятие артериального давления. Для здоровых людей существует официальный норматив – 120/80. Но на самом деле значения не бывают статичны.

Эти показатели пластичны и незначительно изменяются каждую секунду.

Кровяное давление верхнее и нижнее

Первый показатель отражает, какая интенсивность у кровяного напора на сосудистые стенки в процессе сокращения сердца. В этом случае говорят о верхнем или систолическом давлении. Оно показывает, как сокращается мышца сердца.

Образование систолического давления происходит с участием крупных сосудов, таких, например, как аорта. Нормальные значения находятся в пределах 120-130 мм.

Показатели зависят от нескольких факторов: растяжимость сосудистых стенок, ударный объем в левом желудочке, максимальная скорость изгнания.

Артериальное давление измеряется несколькими показателями.
Систолическое давление – верхнее давление, когда при понижении давления в манжетке тонометра появляются первые звуки. показатель этого давления в основном связан с сокращением сердца и выбросом крови в сосудистое русло ( сокращение сердца т.е. систола).

Показатель давления колеблется от 100 до 120 млм. рт. столба.
Диастолическое давление – это уровень давления соответствующий периоду. когда звуки пульса затихают при дальнейшем понижении давления в манжете тонометра. Они соответствуют периоду расслабления сердца (т.е. диастоле).

Показатель этого давления колеблется на уровне 60-70 млм. ртутного столба.

2. Что такое слабый пульс, аритмия?

Измеряя давление мы получаем по сути 3 показателя:

  • Систолическое давление (называемое просто верхним), которое показывает, насколько интенсивно сжимается сердечная мышца. Оптимальное значение 110-130 мм рт ст.
  • Диастолическое (нижнее), характеризуется расслаблением сердечной мышцы, считается нормальным в пределах 60-80 мм рт ст.
  • Пульсовое, как раз-таки разница между верхним и нижним давлением.

Кроме того, такие отклонения могут указывать на увеличение ВД (внутричерепного давления), блокаду сердца, анемию. В ряде случаев незначительная разница давления (между верхним и нижним давлением меньше тридцати единиц) говорит о стенозе артерий.

Например, при повышенном давлении высок риск гипертонического криза, который может спровоцировать разрывы сосудов, церебральные расстройства вплоть до параличей.

Идеальных показателей в медицине нет. Но существует формула, при помощи которой можно рассчитать оптимальное соотношение.

Стоит учитывать, что на АД влияют многие факторы: психологическое состояние человека, время суток, стимулирующие вещества или лекарственные препараты, понижающие/повышающие давление.

Устойчивое повышение АД сверх показателя 140/90 называют артериальной гипертензией, понижение ниже показателя 90/50 — артериальной гипотензией.

  1. Регулярно принимать контрастный душ (помогает быстро нормализовать процесс кровообращения).
  2. Делать различные гимнастические упражнения не менее 3-х раз в неделю.
  3. Спать не менее 10 часов в сутки.
  4. Исключить из рациона жареную пищу, кофе и очень крепкий чай.
  5. Ежедневно гулять на улице.
  6. Не курить.
  7. Не употреблять алкогольные напитки.

Принято считать, что нормальным показателем является разница между двумя давлениями (верхним и нижним), значение которой находится в пределах от 30-ти до 60-ти миллиметров.

Когда разность увеличивается, сердце работает сверх своей нормы, перекачивая кровь в усиленном режиме. В обратном случае, когда разность слишком мала, сердце слабо работает и кровь плохо циркулирует по организму.

Если разница между верхним и нижним давлениями регулярно уменьшается или увеличивается, необходимо обратить на это внимание, а затем поискать причину.

· избегать переутомлений физического и эмоционального характера

Стоит отметить, что придерживаясь данных рекомендаций, каждый человек сможет почувствовать себя намного лучше. В результате соблюдения правил уменьшится не только разница между систолическим и диастолическим давлением, но и вероятность появления болезней сердца.

  • Возрастное ухудшение функции почек, приводящее к накоплению натрия (поваренной соли — хлорида натрия) в сосудистой стенке и усилению спазма сосудов. Максимальные значения скорости клубочковой фильтрации наблюдаются в возрасте 30 лет. После 40 лет скорость клубочковой фильтрацииснижается на 1% в год, т.е. на 40-50% у здорового 80-летнего человека. При заболевании почек снижение скорости клубочковой фильтрации происходит еще быстрее.

Снизить давление у пожилых людей очень сложно. даже при приеме 2-3 препаратов одновременно, т.к. изменения в сосудах часто бывают практически необратимыми. Поэтому очень важно с молодости заботиться о состоянии сосудов, поддерживать их эластичность и крепость.

Необходимо всю жизнь (с детства) обеспечивать организм физиологическими дозами йода, по возможности не допускать очень длительных перерывов между едой, т.к. любой стресс при сниженном уровне сахара в крови может вызвать повышенный выброс кортизола и спазм сосудов. Кроме того, длительные перерывы между едой являются одной из причин сахарного диабета.

Здоровье

Чем отличается систолическое давление от диастолического

Жизнь сегодня уж слишком динамичная, но эта динамика не идет на пользу. Мы перестали заниматься спортом, ходить пешком, зато все время куда-то торопимся, чего-то пытаемся достигнуть.

Наверное, жить по своим правилам вопреки времени и его законам не получится, а значит, следует серьезней относиться к своему здоровью, внимательно прислушиваться к каждому изменению в организме, и по первому же сигналу предпринимать необходимые меры, а не запускать болезнь.

Слово, с которым каждое утро встает больше половины жителей планеты, #8211; «давление». Но что вы знаете о давлении? Наверняка, большинство из вас сообщит, что нормальным давлением считают равное 120/80. Но для кого оно нормальное? И что вообще обозначают эти цифры? И где оно формируется? И как? Оказывается вопросов больше чем ответов.

Будем разбираться по порядку. Давление, которое измеряют тонометром, называется артериальным. Это именно то давление, которое ощущают стенки сосудов при циркуляции по ним потока крови. Как и любое другое давление, артериальное измеряют в миллиметрах ртутного столба. Скорее всего, вы слышали, что различают верхнее и нижнее артериальное давление.

Для того, чтобы давление определили как повышенное (или пониженное), достаточно изменения всего одного показателя хотя бы на 20 мм.рт.ст. Тогда зачем нужен другой, если нет никакой разницы? Но разница есть, и даже очень существенная.

Верхнее давление называют систолическим. Само слово систола означает сокращение. В начале каждого цикла сокращается левый желудочек и выталкивает в артерии кровь, при этом клапан между аортой и сердцем полностью открыт и не препятствует передвижению крови. Это самый высокий показатель давления.

Нижнее давление – диастолическое. Диастола – расслабление. Это самое маленькое значение давления в артериях. Оно образуется в тот момент, когда сердечная мышца полностью расслаблена. Это происходит после того, как закрывает клапан аорты, и в желудочек через левое предсердие поступает из легких новая порция крови.

От чего зависит показатель давления?

Систолическое давление образуется при сокращении сердца, а значит, и зависит от силы этого сокращения. Диастолическое давление отражает уровень сопротивления всех периферических сосудов.
Кроме стандартных факторов, которые вообще не делают нас здоровыми, таких как курение, алкоголь, стрессы, переедание, недосыпание и т.д.

на увеличение каждого вида давления влияют некоторые изменения в организме. Так, при уплотнении стенок сосудов и уменьшении их эластичности, повышается систолическое давление.

А при выбросах в кровь такого вещества, как ренин, происходит выработка гормона надпочечников, из-за которого нарушается соответствие объема сосудов и уровня циркулирующей крови, а значит, повышается диастолическое давление.

О чем свидетельствует отклонение показателя давления от нормы?

Систолическое давление свидетельствует о нарушении работы сердечной мышцы. В случае наличия проблем в сосудистой системе человека или почках, показатели диастолического давления будут отклоняться от нормы.

Зависимость давления от возраста

В то время, как показатель 120\80 мм.рт.ст. считается нормальным, для каждого возраста эта норма немного варьируется. Например, у детей давление ниже, чем у их родителей.
Каждый показатель давления имеет свою историю изменения на протяжении жизни.

Систолическое давление с каждым годом увеличивается. Это правило характерно для всех людей, по крайней мере, до достижения ими 80-тилетия. Наибольшую популярность заболевания с повышенным систолическим давлением приобретают в период от 50-60 лет.

До этого времени более существенные изменения происходит с диастолическим давлением. К 55 годам оно, как правило, стабилизируется, а в некоторых случаях даже уменьшается.

Некоторые врачи считают, что после пятидесяти при лечении гипертонии на диастолическое давление можно не обращать внимания.

Группы риска

Чаще всего, по данным статистических исследований, проблемами с повышенным исключительно систолическим давлением страдают женщины, а с диастолическим – мужчины.
Высокое систолическое давление характерно для руководителей и людей с повышенными требованиями к себе, ответственных и обязательных.

Они стремятся контролировать всех и каждого, и с трудом находят в жизни гармонию.

Люди же другой категории, которые большую часть времени пребывают в состоянии страха, ощущения вины, в подавленном настроении, у них нет собственного мнения или они считают его изначально неверным, больше страдают от диастолического давления.

Таким образом, можно выделить следующие отличия систолического давления от диастолического:

Систолическое давление (верхнее) – наиболее высокий показатель артериального давления, диастолическое (нижнее) – минимальное давление крови на стенки сосудов. С возрастом диастолическое давление стабилизируется, а систолическое возрастает.

Превышение систолического давления чаще приводит к инсультам, и диастолическое свидетельствует о проблемах с сосудами или почками.

Повышение систолического давления характерно больше для лидеров, а диастолического #8211; для людей с низкой самооценкой.

Как повысить диастолическое давление

Давление крови, которое возникает в артериях при расслабленной сердечной мышце, называют диастолическим (нижним). Норма диастолического давления 80 мм рт.ст. (систолическое (верхнее) давление при этом должно быть равным 120 мм рт.ст. ).

Отклонения от нормы свидетельствуют об особенностях человеческого организма. Существуют определенные причины пониженного диастолического давление. Это чревато плохим самочувствием. В таких случаях нужно знать, как повысить диастолическое давление.

Как стабилизировать диастолическое давление:

– Если разница между верхним и нижним давлением слишком большая, немедленно обратитесь за помощью в ближайшее отделение больницы. Пониженное нижнее давление свидетельствует о заболеваниях сердца.

– Пониженное верхнее и нижнее давление может быть побочным эффектом приема препаратов. Если вы употребляете лекарства, и у вас наблюдается пониженное давление, прекратите лечение. Обратитесь к лечащему врачу за помощью.

– В подавляющем большинстве случаев низкое диастолическое давление свидетельствует о серьезных заболеваниях (язва, туберкулез, недуги печени и желчного пузыря).

Низкое давление сопровождается утомляемостью, приступами холодного пота, снижением работоспособности, дрожью в конечностях, сонливостью, головокружением, головными болями, обмороками.

Довольно часто симптомы сопутствуют функциональному расстройству сердечно-сосудистой системы.

– Поднять нижнее давление можно с помощью простых правил (при условии, что диастолическое давление не является следствием заболеваний). Обязательно гуляйте каждое утро. Делайте гимнастику (минимум 20 минут каждый день).

– Повысить диастолическое давление можно с помощью контрастного душа. Во время водных процедур делайте массаж всего тела с помощью натуральной щетки. Разотрите кожу полотенцем после водных процедур. Если у вас проблема с нижним давлением, не принимайте горячие ванны.

– Повысить нижнее давление можно с помощью массажа любого вида.

– Людям, страдающим от пониженного диастолического давления, нужно принимать в пищу продукты с большим содержанием витаминов А, С, Е и Р. Также нужно употреблять отвары из трав, которые нормализуют давление. Исключите из рациона кофе.

– Для повышения диастолического давления больше отдыхайте и спите более 8 часов в сутки. Не переутомляйтесь.

Источник: http://www.vzdorovomtele.ru/chto-delat-pri-povyshennom-davlenii/povyshennoe-sistolicheskoe-davlenie-pri.html

Низкое систолическое давление при нормальном диастолическом: причины и лечение

Как повысить систолическое давление

Артериальное давление — это важный показатель, который измеряется в самых разных ситуациях.

Сниженное верхнее давление при нормальном нижнем встречается не очень часто, патология лечится препаратами, народными средствами.

Патология может иметь неприятные последствия, при появлении обмороков, слабости следует обратиться к врачу.

Очень важно вести правильный образ жизни, заниматься спортом, придерживаться диеты.

Ведение здорового образа жизни, правильное питание, хобби, интересная работа, хорошие отношения в семье являются отличной профилактикой проблемы.

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление

Артериальное давление отражает общее давление в артериях, при этом показатель в разных сосудах может отличаться, данный параметр повышен в близко расположенных к сердцу сосудах большого диаметра. Стандартное измерение АД на руке отражает давление в плечевой артерии, нормой в данном случае считается 120/80 мм. рт. ст.

Первая цифра измеряет систолическое (верхнее) давление – максимальное давление в момент сжатия сердечной мышцы и выталкивания крови в сосуды. Показатель напрямую зависит от силы и частоты сердечных сокращений.

Вторая цифра указывает на диастолическое (нижнее) давление, цифра отражает минимальное давление в момент расслабления мышцы сердца.

Нижнее давление зависит от сопротивления периферических артерий, на него в большой степени оказывают влияние проходимость системы мелких артерий, частота пульса и эластичность стенок артерий.

Чем выше сопротивление стенок, чаще сердечные сокращения и ниже сопротивление стенок артерий, тем выше диастолическое давление.

Причины пониженного артериального давления

Основной причиной сниженного давления является недостаточная мощность сердечной мышцы при прокачивании крови через сосуды. Причиной гипотонии может стать адаптация организма к новым условиям, данное явление может являться также симптомом более серьезных болезней.

Низкое давление часто наблюдается у спортсменов и беременных женщин, в первом случае явление возникает на фоне повышенных физических нагрузок, во втором основными причинами считаются появление второй кровеносной системы и смена гормонального фона.

Сниженное верхнее давление во время беременности требует врачебного наблюдения, так как жизнь ребенка подвергается опасности.

: “Низкое давление”

Причины низкого верхнего давления при нормальном нижнем

Низкое давление может быть индивидуальной особенностью организма (спортсмены, люди, поддерживающие здоровый образ жизни), а может быть вызвано определенными факторами.

Причины:

  • беременность – в этот период показатели АД снижаются в среднем на на 10-15 мм рт.ст., после родов давление нормализуется;
  • болезни сердца (сердечная недостаточность, пороки клапанов) могут провоцировать замедление сердцебиения, вызывать снижение давления;
  • патологии эндокринной системы (сниженный уровень сахара в крови, нарушения функционирования надпочечников, щитовидной железы);
  • обезвоживание, вызванное различными факторами (прием диуретиков, понос, рвота, лихорадка);
  • сильные кровопотери;
  • сепсис;
  • тяжелые аллергические реакции;
  • лекарственные препараты (некоторые мочегонные, успокоительные, антидепрессанты, таблетки от сердца), нарушение их дозировки;
  • неврозы, стрессы, депрессивные состояния;
  • тепловые процедуры (термальные ванны, сауна, баня);
  • интоксикации вследствие туберкулеза;
  • дефицит витаминов и минералов;
  • злокачественные новообразования;
  • гормональный дисбаланс;
  • врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • инфекционные заболевания;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • тромбоэмболия;
  • аномальная работа сердечного клапана;
  • тепловой удар;
  • церебральный атеросклероз;
  • нарушения функционирования почек.

Некоторые состояния требуют помощи врача, на другие можно постепенно воздействовать или исключить из жизни, для выбора правильного лечения требуется диагностика.

Последствия

Пониженное артериальное давление может провоцировать обморочные состояния и головокружения. У пациентов с гипотонией низкие шансы на развитие инфарктов и инсультов по сравнению с гипертониками, но они более подвержены обморокам, головокружениям, что может спровоцировать опасные для жизни ситуации.

Возникновение патологической гипотонии вследствие сбоев функционирования ЦНС может привести к ослаблению работы мозга. Это грозит ухудшением запоминания нового материала и неспособностью воспроизведения имеющихся знаний. Данное явление развивается на фоне кислородного голодания мозга, в результате чего отмирают клетки мозга.

Пациент может страдать от нарушений координации движений, в большой степени поражается мелкая моторика, наблюдается стремительное ухудшение зрения, возникает быстрая утомляемость при небольших физических нагрузках.

В период беременности сниженное верхнее давление может представлять наибольшую опасность, так как в результате дефицита кислорода и питательных веществ могут развиваться патологии или задержки развития.

Низкое давление во время родов также может навредить, так как при ослабленных стенках сосудов женщина не может правильно тужиться. Процесс требует больше времени, риск возникновения кровотечений и разрывов повышается. При регулярном появлении интенсивных симптомов гипотонии следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Симптомы

Сниженное давление имеет характерные признаки, в результате кислородного голодания пациент начинает зевать, наблюдаются головокружения, слабость. Резкие подъемы сопровождаются появлением темных мушек в глазах, тошнотой, рвотой.

При отсутствии своевременной помощи возможны обморочные состояния, основная опасность которых заключается в вероятном возникновении травм.

Другие симптомы сниженного давления:

  • быстрая утомляемость в сочетании с сонливостью, возникающие даже после отдыха, а также при незначительных физических или умственных напряжениях;
  • спонтанно возникающие интенсивные головные боли;
  • повышенная нервозность, частая смена настроения;
  • бледная кожа, испарина;
  • перебои со сном;
  • тупая боль в сердце, не проходящая после приема нитроглицерина;
  • снижение концентрации внимания;
  • подверженность депрессивным состояниям.

Игнорирование опасности, связанной с хронической формой гипотонии может привести к негативным последствиям.

: “Что такое петли систолического давления и объема крови?”

Лечение

При сниженном верхнем давлении следует немедленно обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение. При наличии серьезных патологий рекомендовано обследование у врачей других специальностей, при гормональных дисфункциях показан осмотр эндокринолога, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы требуется прием кардиолога.

Редкий пульс, головокружения, потливость считаются симптомами серьезного стресса, фобий депрессий, в данном случае необходима помощь психолога.

Препараты

При лечении сниженного верхнего давления рекомендуется принимать лекарственные препараты и витамины, своевременная терапия повышает шансы на выздоровление.

Медикаменты для лечения гипотонии чаще всего содержат кофеин, врач может назначить цитрамон и экстракты некоторых растений (эхинацея, родиола розовая, женьшень, элеутерококк).

При лечении заболевания рекомендован прием камфоры, строфантина, мезатона, флудрокортизона.

Высокую эффективность при лечении болезни показывает также витаминотерапия. Витамины группы B помогают при хронической усталости, после их приема повышается сопротивляемость организма стрессам, усиливается выносливость при высоких физических нагрузках, нормализуется АД. При сопутствующей мигрени в течение 2 недель рекомендуется принимать витамин E и пивные дрожжи.

Диета

В рацион рекомендуется включить макронутриенты с высоким содержанием соли, витаминов, магния, калия.

Рекомендованные продукты:

  • соленые огурцы, квашеная капуста, другие соленья;
  • жирные продукты (сливки, жирные сорта мяса, рыбы, птицы, сыры, сливочное масло);
  • острые блюда, сдобренные приправами (базилик, корица, тмин, лавровый лист, душистый перец);
  • соусы, острые супы, копченые продукты;
  • выпечка (мука высшего сорта, пряности, яйца, масло);
  • продукты с повышенным содержанием крахмала (овес, манная крупа, картофель, рис) и аминокислот (орехи);
  • тонизирующие кофеинсодержащие напитки и продукты (энергетические напитки, кола, зеленый чай, натуральный кофе, какао, шоколад);
  • продукты с повышенным содержанием витамины группы В и С (гранат, шпинат, щавель, печень, пророщенная пшеница, печень, дрожжи, желтки, морковь, молоко);
  • фрукты и овощи (капуста, салат, кислые яблоки, сельдерей, мед, продукты пчеловодства),

При пониженном давлении рекомендуется пить воды не менее двух литров в день, питаться следует небольшими порциями по 5-6 раз в день.

Профилактика

Профилактика сниженного давления требуется в случаях, когда патология провоцирует опасные осложнения. Чаще всего такая опасность возникает при кесаревом сечении и введении операционного наркоза, в качестве профилактического средства используются лекарственный препараты, действие которых направлено на повышение АД.

Другие меры профилактики:

  • ведение здорового образа жизни, отказ от вредных привычек;
  • правильное питание;
  • адекватные физические нагрузки;
  • поддержание здоровой атмосферы в семье;
  • систематическое профилактическое посещение кардиолога, в т.ч. обязательный контроль АД.

Пациентам с заниженным верхним давлением рекомендуется заниматься хобби, которое создаст положительный настрой. Важную роль играют занятия спортом, туризм, посещение друзей, отношения с близким человеком, в т.ч. сексуальные.

Такие люди нуждаются в интересной приносящей удовольствие работе, они должны чувствовать себя незаменимыми в семье и на работе. Все перечисленные методы помогают не только при сниженном АД, но и при других заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Заключение

  1. Сниженное верхнее давление при нормальном низком может возникать при самых разных заболеваниях. Основной причиной низкого давления является недостаточная мощность сердечной мышцы.
  2. Последствиями является кислородное голодание, что может привести к атрофированию тканей.
  3. Симптомы низкого давления: общая слабость, частые обмороки, интенсивные головные боли, перебои со сном.
  4. При лечении используются лекарственные препараты, народные средства, важную роль играет диета, отказ от вредных привычек.

Статья Вам помогла? Возможно, она поможет и вашим друзьям! Будьте добры, кликните по одной из кнопок:

Источник: https://normapulsa.org/simptomy/prichiny-izolirovannoj-sistolicheskoj-gipotonii.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.