Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем

Содержание

Сердечное давление и как его понизить

Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем

Артериальное давление характеризуется двумя показателями – систолическим АД и диастолическим. Первый фиксируется в момент сокращения сердца, второй – в момент расслабления. В народе принято называть систолическое давление верхним, диастолическое – нижним. У диастолического есть еще одно название – «сердечное», но используют его исключительно в быту, но не в медицине.

Бывают случаи, когда повышается только диастолическое АД, а систолическое остается нормальным. Сердечное давление считается высоким, если его значение достигает 90 мм рт. столба и более. Разница между верхним и нижним называется пульсовым давлением. В норме оно должно составлять от 30 до 40 мм ртутного столба.

Временное повышение, вызванное стрессами, физической работой и эмоциональными потрясениями считается нормой. О патологии говорят, если оно стабильно высокое и самостоятельно не снижается.

Диастолическое давление зависит, как правило, от состояния мелких сосудов (артерий). Если с ними что-то не в порядке, не исключено, что нижнее АД будет высоким, а это повод обратиться к врачу.

Причины повышения

Сердечное давление повышается по разным причинам, среди которых:

  • Заболевания миокарда. Высокое нижнее давление может быть связано с ухудшением сократительной функции левого желудочка, что случается при таких заболеваниях, как инфаркт, миокардит, миокардиосклероз. Если нарушается венозный отток крови к сердцу, это отрицательно влияет на работу сердечной мышцы. В результате повышается только сердечное давление, систолическое при этом остается нормальным, поскольку выброс крови из сердца не меняется.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Патологии почек нередко сопровождаются подъемом нижнего давления. Это связано с тем, что при заболеваниях почек кровоток в них уменьшается, а это приводит к усиленному выделению биоактивного вещества (ренина), которое повышает тонус периферических сосудов. Таким образом, сопротивление стенок артерий растет, а с ним и сердечное давление.
  • Заболевания позвоночника.
  • Ожирение.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.

Лечение

Оно зависит от причин повышения диастолического АД. После того как установят заболевание, ставшее причиной роста нижнего давления, лечащий врач определит, какое лечение будет оптимально.

Чаще всего снижают АД с помощью препаратов.

Если медикаменты не помогают, при этом есть риск развития тяжелых осложнений, показана хирургическая операция (коррекция аномалий сосудов, замена клапана аорты и другие).

В некоторых случаях причину повышения нижнего АД определить не удается. Тогда назначается симптоматическое лечение, цель которого – снизить давление.

Для того чтобы понизить уровень АД, недостаточно принимать медикаменты. Важно соблюдать режим дня, придерживаться диеты, исключить курение и алкоголь.

Режим

При высоком давлении необходим полноценный отдых: спать желательно не только ночью, но и в дневное время. Тихий час можно заменить прогулкой в тихом месте, во время которой желательно расслабиться и отключиться от повседневных забот. Если есть возможность, было бы неплохо немного вздремнуть во время обеденного перерыва – минут 10-15.

Человек, у которого налажен отдых, становится спокойнее, многие недомогания уходят, в том числе и повышенное давление

Занятия физической культурой могут быть полезны при заболеваниях сердца и сосудов, но они должны проходить только по согласованию с лечащим врачом.

Питание

Диета должна быть составлена таким образом, чтобы продукты включали важные для работы сердца витамины и минералы. Кардиологи обычно рекомендуют молочно-растительную пищу. И, конечно, важно снизить вес, если имеются лишние килограммы, и поддерживать его в норме.

Основные правила питания выглядят следующим образом:

  • В рацион нужно включать больше ягод, овощей, фруктов, зелени.
  • Обязательно должны быть на столе нежирные молочные продукты, нежирные рыба и мясо.
  • Очень полезны злаки: зерновой хлеб или хлеб из муки грубого помола, каши, особенно гречневая, овсяная, рисовая.
  • Соль можно оставить, но необходимо снизить ее потребление.
  • От копченостей, соленого, острого, сдобного, сладкого и жирного лучше отказаться или есть в минимальных количествах.
  • Снизить употребление чая и кофе, исключить алкоголь и газировки.

Медикаментозное лечение

При высоком сердечном давлении не обойтись без приема медикаментов. Чтобы снизить АД назначают препараты нескольких групп, иногда в комбинации.

  1. Мочегонные средства. Диуретики снижают давление за счет выведения из организма лишней жидкости. При гипертензии чаще всего назначают препараты группы тиазидов (Индапамид, Дихлотиазид).
  2. Бета-блокаторы блокируют выработку адреналина и снижают таким образом нагрузку на сердце (Тенормин, Нормодин, Сектрал).
  3. Ингибиторы АФП блокируют выработку почечного фермента, который способствует сужению сосудов (Каптоприл, Эналаприл).
  4. Антагонисты кальция, или блокаторы кальциевых каналов, препятствуют поступлению кальция в клетки сосудистых стенок и сердца. Таким образом они расширяют сосуды и облегчают сердцу работу. К ним относятся Верапамил, Нифедипин и другие.

Другие способы

Что делать, если нижнее давление неожиданно повысилось, а под рукою нет лекарств? В домашних условиях можно воспользоваться льдом.

Больному нужно лечь головой вниз, а его помощник должен обложить область шеи сзади льдом. Стараться держать холод как можно дольше.

Чаще всего этот способ помогает снизить сердечное давление, но если оно осталось высоким, нужно обязательно вызвать скорую помощь.

Для снижения сердечного давления в домашних условиях можно воспользоваться народными методами. Хорошо помогает настойка из кедровых шишек.

Потребуется пол-литра водки, четыре небольшие шишки, чайная ложка валерианы (настойка) и пять столовых ложек сахара. Компоненты соединить и настаивать в темноте около двух недель.

Принимать готовую настойку нужно каждый день на ночь. Дозировка – одна столовая ложка.

Некоторые народные средства могут оказаться даже очень эффективными для нормализации артериального давления

Чем опасно высокое сердечное давление

При повышенном давлении человек жалуется на плохое самочувствие. Он испытывает недомогание, головную боль, головокружение, слабость. Но главная опасность заключается в том, что высок риск развития инсультов, инфарктов.

Если диастолическое давление выше нормы всего на 5 мм рт. ст., вероятность инфаркта увеличивается на 20 %, инсульта – на 30 %. Если нижнее АД достигло 105 мм, то риск инфаркта возрастает в пять, а инсульта – в десять раз.

Если АД постоянно повышено, это отрицательно сказывается на миокарде, сосудах, на работе почек и мозга:

  • В сердечной мышце начинают происходить патологические изменения. Левый желудочек увеличивается в размерах, в результате нарушается кровообращение и сердечный ритм. Сердечная мышца получает недостаточно крови, а значит, и кислорода, возникает риск ишемии.
  • От повышенного давления страдают и сосуды: развивается атеросклероз, повреждаются сосудистые стенки. Поражаются артерии всех калибров – не только крупные, но и средние и мелкие.
  • Сказывается высокое давление и на почках: может развиться нефропатия или еще более тяжелое состояние – почечная недостаточность.
  • Гипертензия приводит к нарушению мозгового кровообращению и таким патологиям, как инсульт, повышение внутричерепного давления, ишемические атаки, отек мозга.
  • Еще один орган, который становится мишенью при высоком АД, – это глаза. Происходят изменения в мелких сосудах сетчатки. Стенки артерий утолщаются. Происходят кровоизлияния в сетчатку, наступает слепота.

Если игнорировать повышенное нижнее давление при нормальном верхнем, в перспективе могут развиться следующие патологии:

  • Сердечная недостаточность с нарушением кровообращения, застойными явлениями и кислородным голоданием.
  • Сердечные аритмии.
  • Ухудшение работы почек или полный отказ.
  • Инфаркт миокарда.
  • Инсульт.

Заключение

Принято считать, что высокое АД – это, в первую очередь, повышенное систолическое. Но бывают случаи, когда верхнее давление нормальное, а нижнее повышено. Важно помнить, что такие показатели свидетельствуют о поражении сосудов, и бездействие может привести к тяжелым последствиям.

Источник: http://serdec.ru/prochee/serdechnoe-davlenie-kak-ponizit

Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем – Все про гипертонию

Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Нормальное давление – это признак здоровья сердца и сосудов. Но иногда в организме возникают неполадки и тогда уровень давления меняется. Чтобы понять почему верхнее давление высокое, нижнее низкое и что принимать? Стоит обратиться к врачу-кардиологу, если посетить доктора нет возможности, то можно попытаться разобраться в проблеме самостоятельно.

Основные причины

Почему возникает нарушение в работе сердца и сосудов, в результате которого отмечается высокое верхнее давление и низкое нижнее:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Уменьшение просвета внутри артерий и сосудов.
  • Сильная нагрузка на организм.
  • Нарушение малого круга кровообращения.

Это три основные причины, которые влияют на давление. При этом человек может чувствовать легкое недомогание или другие неприятные симптомы:

  • головокружение;
  • слабость;
  • боль в области грудины;
  • головную боль;
  • трудности с дыханием.

Чаще всего возникает боль, она проявляется на вдохе и носит колющий характер. Неприятные ощущения могут усиливаться после приема пищи. В таком случае боль локализуется в верхней области живота или в районе диаграммы.

Слабость и головокружение возникают по причине недостатка кислорода. Ткани недополучают питательные вещества и кислород с током крови.

Если высокое верхнее и низкое нижнее давление сопровождается неприятными симптомами, то стоит в обязательном порядке посетить кардиолога.

Важно: Чаще всего болезни, связанные с нарушением работы сердца и сосудов возникают у людей старше 35 лет. Но нередко высокое давление диагностируется у детей и подростков.

Уменьшение просвета внутри сосудов

Подобное явление носит название атеросклероз. При этом у человека может быть высокое верхнее давление, а нижнее в пределах нормы или немного пониженное.

Заболевание возникает по причине:

  1. Малоподвижного образа жизни.
  2. Ожирения.
  3. Пристрастия к выпивке и табакокурению.
  4. Любовь к жирной пище животного происхождения.

Малоподвижный образ жизни, пристрастие к жирной пище, вредные привычки – все это приводит к сужению просвета сосудов. В результате чего у человека утолщаются стенки сосудов, нарушается процесс кровообращения.

Важно: Поднимается уровень давления, развивается стенокардия и другие неприятные явления. Лечением атеросклероза занимается врач. Если заболевание не лечить, то у человека возрастает риск развития инфаркта и инсульта.

Со временем бляшка меняет плотность, она становиться более рыхлой и может оторваться. Это увеличивает риск тромбоза.

Лечение атеросклероза носит комплексный характер, заключается в соблюдении диеты, приеме медикаментозных препаратов.

Всякая нагрузка на организм

Высокое давление, которое диагностируется у человека может быть симптомом повышенной нагрузки на сердце. Такое явление чаще наблюдается у людей, которые активно занимаются спортом или у профессиональных спортсменов, чьи тренировки связаны с постоянными перегрузками.

В такой ситуации для того чтобы обеспечить полноценную деятельность организма сердцу приходится работать быстрее и активнее, в результате чего возникает увеличение органа в размерах.

Почему возникают проблемы с давлением:

  • в результате регулярных нагрузок сердце работает интенсивнее;
  • увеличивается в размерах нижнее предсердие;
  • нарушается процесс кровообращения.

В результате у человека возникают проблемы, нижнее давление может оставаться в норме либо показатели снижаются.

В такой ситуации больному требуется покой и срочная консультация кардиолога, который выявит причину патологии и назначит адекватное лечение.

Что предпринять в домашних условиях?

Если нижнее давление остается в норме, а верхнее довольно высокое, необходимо:

  1. Принять горизонтальное положение.
  2. Избегать стрессовых ситуаций.
  3. Принимать медикаменты.
  4. Избегать тяжелых физических нагрузок.

Больному требуется покой и постельный режим. Стоит оберегать человека от нервных перенапряжений и тяжелой физической нагрузки. Больной должен полноценно отдыхать и спать не менее 8 часов в сутки.

Стоит принимать медикаменты, которые улучшают приток крови и нормализуют уровень давления, к ним относят:

  • аспирин;
  • Винпоцетин;
  • Эгилок;
  • витамины: А, С и Е, они все относятся к антиоксидантам.

Можно использовать и другие препараты, но их применение стоит согласовать с терапевтом или кардиологом.

Артериальная гипертензия

Спровоцировать ухудшение самочувствия может и артериальная гипертензия. Признаки этого заболевания диагностируются у людей различного возраста. симптомы болезни проявляются после:

  1. Умственного или физического переутомления.
  2. На фоне изменения погодных условий.
  3. При смене климатического пояса.
  4. При наличии сопутствующих патологий в работе сердца и сосудов.

Снять признаки артериальной гипертензии можно при помощи медикаментозного лечения или при прохождении комплексной терапии в условиях стационара.

Важно: Заболевание развивается быстро и при неблагоприятных условиях может привести к гипертоническому кризу.

Лечение проводится под контролем врача и самостоятельно принимать препараты не рекомендуется. При появлении следующих симптомов стоит обязательно обратиться к специалисту:

  • сильная головная боль;
  • нарушение зрительного восприятия;
  • головокружение и слабость;
  • тошнота и рвота;
  • обморочное состояние.

В таком случае стоит обязательно принять лежачее положение и вызвать бригаду скорой помощи.

К какому специалисту обратится?

Проблемы с давлением навсегда связаны с нарушением работы ССС (сердечно-сосудистой системы), поэтому рекомендуется пройти комплексное обследование и посетить:

  • Терапевта.
  • Кардиолога.
  • Невролога.
  • Эндокринолога.

Своевременная диагностика поможет выявить причину проблемы и назначить пациенту квалифицированную терапию. Она заключается не только в приеме медикаментов, но и в прохождении физиотерапевтических процедур.

В качестве комплексной терапии применяется и нетрадиционная медицина, диета и ЛФК (комплекс упражнений разработанный под контролем врача). Вовремя принятые меры помогут исправить ситуацию и избавиться от скачков давления.

Важно: При наличии сопутствующих заболеваний требуется регулярный прием медикаментов и контроль за уровнем АД.

Стабилизировать показатели помогут ежедневные прогулки в вечернее время, а также умеренная физическая нагрузка на организм: посещение бассейна, пешая ходьба, йога. Занятия спортом стоит начинать после завершения основного лечения, при условии стабилизации показателей.

Повлиять на уровень давления могут и препараты гормонального характера. В таком случае прием медикаментов стоит приостановить и пройти ряд обследований. При необходимости заменить медикаменты на другие.

Высокое верхнее давление и пониженное нижнее – это тревожный симптом, он может быть связан с нарушением работы сердца или сосудов, а также с другими заболеваниями. Для того чтобы избежать осложнений необходимо обратиться к доктору и выяснить причину развития заболевания.

Нормы и причины изменения сердечного давления

Кровяное давление — один из показателей жизненно важных функций организма и индикатор состояния сердечно-сосудистой системы. Оно определяется объёмом крови, перекачиваемым в единицу времени, и сопротивлением сосудистого русла.

Его повышение или понижение может быть вызвано психоэмоциональным состоянием или физической нагрузкой, приёмом медикаментов или естественных стимуляторов.

Если же ситуация проявляется систематически, тогда речь может идти о более серьёзных причинах.

Подобные нарушения принято считать подозрительными: повышение или понижение давления требуют диагностики и лечения. В любом случае оба варианта представляют угрозу для жизни и здоровья организма человека.

Нормы давления

Под понятием кровяного давления чаще всего подразумевают артериальное (АД), но, кроме него, существуют ещё и другие виды:

  • внутрисердечное;
  • капиллярное;
  • венозное.

АД выражается двумя параметрами:

  • Верхним давлением — максимальным, которое ещё называют «систолическим». Оно определяется количеством крови, которое сердце выталкивает во время сокращения мышцы — систолы. Его нормой являются цифры от 100 до 140 мм рт. ст.
  • Нижним давлением — минимальным, или диастолическим, когда сердце после выброса порции крови на какой-то момент расслабляется. Это состояние называется «диастола». Двигаясь по сосудам, кровь встречает сопротивление их стенок. Диастолическое давление называют ещё сердечным, и оно может быть как низким, так и высоким, а нормой является 70–80 мм рт. ст.

Разница между обоими показателями называется пульсовым давлением и в норме не превышает 30–40 мм рт. ст.

В идеале показатели АД должны иметь следующие цифры и соотношения: 120/80 или 115/75 мм рт. ст. Но это непостоянная величина и меняется в зависимости от пола, возраста, конституции организма, а также от времени суток и состоянии организма.

Таблица:

ВозрастНорма АД у мужчинНАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.Подробнее здесь…Норма АД у женщин
20123/76116/72
До 30126/79120/75
30–40129/81127/80
40–50135/83137/84
50–60142/85144/85
После 60–70142/80159/85

Нарушения АД

О чём могут говорить отклонения от нормы?

Повышенное сердечное давление может указывать на определённый ряд заболеваний:

  • падение сократительной функции левого желудочка, к которому могут привести заболевания сердечной мышцы — миокардит, миокардиосклероз, инфаркт;
  • заболевания почек;
  • гормональные нарушения.

Опасность заключается в том, что работая в столь напряжённом ритме, сердечно-сосудистая система может не выдержать: если вовремя не снизить давление, один из слабых сосудов просто лопнет. Особенно если АД повысилось у больного атеросклерозом, сосуды которого наиболее уязвимы. А это уже угроза внутреннего кровотечения, инфаркта и инсульта.

Высокое сердечное давление может быть вызвано и более банальными причинами:

  • приёмом некоторых медикаментов и стимуляторов;
  • переживаниями и волнениями, стрессами и эмоциями;
  • физическими перегрузками;
  • задержкой жидкости в организме, перееданием и другими погрешностями в питании.

Кроме того, если верхний показатель в норме, то высокое сердечное давление, например, выше 100, должно ещё больше насторожить, поскольку оно может свидетельствовать о серьёзной болезни сердца, почек или надпочечников.

К сведению, перепады АД принято классифицировать именно по нижним показателям, выделяя гипертонию:

  • I степени — при нижних цифрах 90–100 мм рт. ст.
  • II степени — 100–110 мм рт. ст.
  • III степени — выше 110 мм рт. ст.

До определённого времени считалось, что опасна только гипертония, поскольку встречается чаще у людей, имеет более печальные последствия и хуже поддаётся лечению. Ведь даже у здорового человека в момент нервного срыва показатели АД могут высоко подняться.

А вот с гипотонией дело обстояло иначе: по мнению многих, она реже встречается, к тому же, чтобы повысить давление, достаточно выпить кофе или побегать.

На самом деле, низкое сердечное давление тоже вызывает тревогу и требует обследования и лечения, поскольку может спровоцировать обморок или нарушение координации в пространстве. Кроме того, оно свидетельствует о том, что в организме не всё в порядке, и является симптомом некоторых заболеваний, например:

  • болезни почек;
  • нарушения работы вегетососудистой системы;
  • обезвоживания организма.

Низкое сердечное давление начинается от значения 90/60, то есть при верхнем показателе ниже 100. Если параметр нижнего показателя снизился до 50 или 40, тогда требуется немедленное обращение к врачу, так как поднять его вряд ли удастся без квалифицированной помощи. Эти цифры могут быть и симптомом угрожающих жизни состояний:

  • инфаркта миокарда;
  • тяжёлой аритмии;
  • тромбоэмболии лёгочной артерии.

Низкое сердечное давление причины имеет разные, и даже если они не столь значительны, оно так или иначе отражается на общем здоровье. Поэтому его надо повысить и провести лечение.

Почему это так важно? Дело в том, что вследствие замедления циркуляции крови питание всех органов обеспечивается неполноценно — страдает мозг и весь организм в целом.

Что делать, если высокое сердечное давление, как снизить

Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем

Гипертензия – заболевание, при котором отметки артериального давления превышают показателя в 140/90 мм. рт. ст. Повышение верхнего показателя свидетельствует об изолированном течении болезни, при этом сосудистый показатель остается в пределах нормы. Изучив основные приемы можно узнать, как снизить высокое сердечное давление без влияния на диастолический показатель.

Повышенное сердечное давление: что это такое

Повышенное сердечное давление — это показатель работы кровеносной системы и миокарда. Причины повышения этой отметки – различны, это могут быть изменения в работе сердечнососудистой системы.

Показатели зависят от таких факторов:

  • объем крови, циркулирующей по сосудам;
  • работоспособность миокарда;
  • тонус сосудов.

При образовании спазма сосудов и артерий показатели АД растут, если на этом фоне увеличивается объем циркулирующей крови – развивается гипертоническая болезнь.

Само по себе верхнее давление – важный показатель работы организма, с такой силой кровь давит на артерии и сосуды. Снижение и повышение отметки указывает на нарушения в работе внутренних органов.

Показатели сердечного давления и их изменение

Нормальной считается отметка равная 80 мм. рт. ст. При этом сердечнососудистая система работает в правильном ритме, отклонение в меньшую сторону свидетельствует о развитии гипотензии.

Если отметка превышает 90 ед. – вероятно развития предгипертензии, это состояние рассматривается как предел между нормальным и высоким уровнем. Для лиц преклонного возраста это норма. Причины непродолжительного повышения:

  • алкогольная зависимость;
  • прием средств, стимулирующих работу центральной нервной системы;
  • заболевания почек в острой фазе;
  • никотиновая зависимость;
  • злоупотребление жирной, жареной пищей;
  • недостаток кальция и магния;
  • третий триместр беременности.

Важно!

В этих случаях повода для паники нет. Состояние нормализуется самостоятельно после устранения провокатора.

Подъем показателя до 100 мм. рт. ст указывает на развитие серьезного нарушения. Провоцировать его могут почечные и сердечные болезни.

Отметка в 110 мм. рт. ст и более указывает на развитие гипертонической болезни 2 степени. При этом нарушаются процессы расслабления сердечной мышцы, и усиливается кровоток в сосудах. Стенки утрачивают эластичность и пропускают лимфатическую жидкость в ткани. Состояние является жизнеугрожающим, пациенту требуется госпитализация.

Показатель более 120 мм. рт. ст указывает на надвигающийся гипертонический криз – ишемические процессы охватывают органы, обеспечивающие жизнедеятельность организма человека. Восстановить показатели до нормальных самостоятельно невозможно, необходима помощь бригады неотложки.

Как измеряется

Для измерения артериального давления в домашних условиях удобно использовать тонометр. Лучше выбрать автоматический или полуавтоматический прибор, новые модели отображают частоту пульса и температуру тела.

Манжетку устройства закрепляют на плечевой части руки, располагая выше локтевого сгиба. После нажатия на кнопку или при помощи насоса наполняют ее воздухом. После расправления манжет придавливает плечевую артерию. Воздух выпускается медленно, в этот момент фиксируются сердечные тоны. В момент появления пульса фиксируется систолическое давление, а когда тон исчезает – диастолическое.

При гипертонии важно правильно провести измерения, для этого нужно соблюсти такие условия:

  • манипуляцию проводят не ранее чем спустя 15-20 минут после курения, употребления пищи и напитков;
  • манжета должна покрывать 80% участка от локтя до плечевого сустава;
  • во время измерения давления нужно сидеть неподвижно и не разговаривать;
  • если у пациента прослеживается головокружение, замер проводят в положении стоя;
  • запрещено скрещивать ноги и руки.

Важно!

При определении методов терапии показатели АД нужно контролировать в разное время суток. Такое условие позволит точно определить провокатора болезни и установить схему его устранения.

Причины высокого сердечного давления у женщин и мужчин

Причины высокого сердечного давления и их лечение – взаимосвязаны. На этапе диагностики гипертонии важно установить фактор-провокатор. Обеспечение этого ключевого условия позволит сделать терапию эффективной.

Причинами повышения давления у мужчин и женщин разного возраста выступают заболевания:

  • заболевания головного мозга;
  • эндокринные нарушения;
  • поражения почек;
  • клапанная недостаточность;
  • тромбоэмболия;
  • стеноз аорты.

Гипертония часто развивается на фоне других болезней и рассматривается как их симптом.

Причины первичной гипертензии такие:

  • стрессовые ситуации;
  • никотиновая зависимость;
  • генетическая предрасположенность;
  • ожирение в выраженной степени;
  • пассивный образ жизни;
  • умственные перенапряжения.

В норме сердечное давление у мужчин и женщин повышается при физических нагрузках, но такие колебания не опасны и отметки на тонометре не превышают 90 мм. рт. ст.

Симптомы

Пациент ощущает такие изменения:

  • аритмия;
  • одышка;
  • отек нижних конечностей;
  • головная боль;
  • тошнота и рвота;
  • нарушение зрения;
  • спутанность сознания;
  • боль в груди;
  • нарушения сна;
  • интенсивное потоотделение;
  • нарушения координации.

Интенсивность проявления клинической картины изменяется в зависимости от степени гипертонической болезни.

Диагностика

Снижать высокое давление нужно при первых признаках его появления. Для начала пациент должен посетить кардиолога и совместно с ним определить причину скачков. Диагностика начинается со сбора анамнеза.

Врач уточняет информацию о сопутствующих заболеваниях и провоцирующих факторах. Установить причину невозможно без системного контроля АД: пациент дома самостоятельно должен измерять отметки в разное время суток.

Для уточнения диагноза используют такие средства диагностики:

  • лабораторные исследования урины и крови;
  • эхокардиография;
  • офтальмоскопия;
  • УЗИ;
  • КТ почек.

Понизить давление – не основная цель лечебного воздействия. После определения диагноза нужно направить средства на устранение причинного провокатора.

Влияние некоторых продуктов на уровень сердечного давления

При гипертонии нельзя принимать в пищу такие продукты:

  • жирное мясо и рыба;
  • твердый и плавленый сыр;
  • сдоба;
  • выпечка;
  • шоколад;
  • алкогольные и слабоалкогольные напитки.

Внимание!

При гипертонической болезни в исключительных случаях можно употребить 100 мл сухого белого или красного вина.

Положительное влияние на отметки АД оказывают ягоды. Важно в сезон насытить организм полезными микроэлементами за счет употребления малины, черной смородины, жимолости.

Средства народной медицины

Использовать народные средства для снижения сердечного давления можно только в комплексе с использованием традиционных медикаментозных препаратов. Самолечение может быть опасным для пациента.

Внимание!

Народные средства проявляют свою эффективность при продолжительном использовании — не следует ожидать быстрых терапевтических результатов от разового приема отваров и настоев.

Популярные растительные лекарства:

  1. Отвар из девясила. Обеспечивает восстановление артериального давления и снижает показатели ЛПНП в крови. При продолжительном приеме укрепляет сердечную мышцу. Для приготовления лекарственного препарата нужно промыть овес (50 гр) и залить его 500 мл воды. Жидкость настоять 5 часов или оставить на ночь. Залить настоем 50 грамм девясила и кипятить 20 минут на паровой бане. Принимать средство 3 раза в день по 1 чайной ложке.
  2. Сок алоэ помогает восстановить давление. Перед приемом 1 ст. ложку нужно влить в 50 мл воды. Прием проводят однократно натощак.
  3. Семена укропа. 20 грамм укропного семя нужно залить 100 мл крутого кипятка и настоять 2 часа. Полученный чай пьют в теплом виде. Средство усиливает моторику кишечника и оказывает слабо выраженное ветрогонное действие.
  4. Настойка боярышника. 1 ст. ложку готовой спиртовой настойки боярышника развести в 100 мл воды. Прием проводят 3 раза в день перед едой.
  5. Семена арбуза. Семена арбуза нужно высушить в сезон, измельчить на кофемолке и принимать в сухом виде 2 раза в день по 1 чайной ложке.

Последствия

Сердечное давление игнорировать нельзя. Потому что оно отображает состояние и трудоспособность миокарда. Стабильно высокие цифры могут свидетельствовать о его гипертрофии. На этом фоне нарушается процесс кровообращения, изменяется ритм сердцебиения. Основной орган недополучает биологическую жидкость в объемах и развивается ишемическое поражение отдельных областей.

Высокое сердечное давление является основной причиной атеросклероза. На этом фоне создаются предпосылки для развития болезней почек и головного мозга.

К перечню возможных последствий относят:

Профилактика

Предупредить гипертоническую болезнь просто. Для этого нужно соблюдать простые правила, описанные в алгоритме:

  • ежедневная высокая двигательная активность;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • отказ от самолечения;
  • избавление от никотиновой и алкогольной зависимости;
  • нормализация массы тела;
  • правильное питание;
  • профилактика стрессов.

Пациентам, имеющим наследственную предрасположенность к заболеваниям сердца и сосудов, нужно 2 раза в год посещать кардиолога. Такое условие позволит выявить гипертоническую болезнь на раннем этапе прогресса.

Гадалка баба Нина: «Чтобы вырваться из нищеты и проблем, положите в углу дома…» Читать далее »

Как понизить нижнее давление, не понижая при этом верхнего – подробная информация

Как понизить сердечное давление при нормальном верхнем

Состояние, когда нижнее давление повышено, а верхнее находится в пределах нормы, называется изолированной диастолической гипертензией. Такое состояние является менее распространенным по сравнению с изолированной систолической гипертензией (повышением верхнего давления при нормальном нижнем).

Тем не менее, диастолическая гипертензия достаточно часто встречается среди людей старшего возраста (от 60 лет), и в равной степени ей подвержены как мужчины, так и женщины.

К сожалению, и у людей в более молодом возрасте (от 45 лет) иногда наблюдается высокое нижнее (называемое в народе сердечным) давление.

Повышенное диастолическое давление (нижнее) может обнаружиться и при нормальном систолическом (верхнем). Часто, например, показатель при измерении составляет 120/105 или 110/90. Разница между верхним и нижним давлением не больше 20 единиц прямо указывает на диастолическую гипертензию.

Как понизить нижнее давление, не понижая при этом верхнего

Первое, что необходимо сделать на пути к нормальному давлению, – узнать, какими причинами вызвана гипертензия.

Причины и симптомы повышения нижнего давления

Обычно повышенное нижнее давление не вызывает беспокойства и диагностируется случайно: во время осмотра у врача по другому поводу или самостоятельно дома, когда человек измеряет себе давление ради интереса.

Частыми причинами изолированной диастолической гипертензии являются:

  • заболевания почек;
  • отклонения в работе эндокринной системы (обычно со стороны щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников);
  • сердечно-сосудистые болезни (порок сердца);
  • опухоли;
  • серьезные погрешности в питании (чрезмерное употребление соленой пищи);
  • недостаточное потребление чистой свежей питьевой воды;
  • хроническая усталость, частые стрессы.

Органы страдающие при диастолической гипертензии

При появлении многих из перечисленных выше отклонений человек долгое время может чувствовать себя нормально, а первым звоночком о развивающейся болезни будет повышение нижнего давления. Еще и поэтому необходимо срочно обращаться к врачу, чтобы не упустить время для лечения основного заболевания.

Хоть повышение диастолического давления протекает практически бессимптомно, особо внимательные люди часто отмечают у себя следующие спровоцированные им состояния:

  • головная боль (особенно в затылочной области);
  • головокружение;
  • чувство сдавленности в области сердца, ускоренное сердцебиение;
  • повышенное потоотделение;
  • чувство беспричинной тревоги.

ВАЖНО! При обнаружении у себя повышенного нижнего давления следует незамедлительно обратиться к врачу и пройти обследование организма.

Что такое артериальное давление

Диагностические процедуры включают в себя биохимический анализ крови, анализ крови на гормоны, анализ мочи, снятие ЭКГ, проведение УЗИ почек, обследование эндокринной системы. Иногда также назначается МРТ головного мозга.

Особенности и сложности лечения повышенного диастолического давления

Если человек страдает гипертонией, когда одинаково повышается и верхнее, и нижнее давление, то он отлично знает, как и чем ее лечить. Достаточно принять таблетку, и состояние быстро улучшается благодаря равномерному понижению верхнего и нижнего показателя. С диастолической гипертензией все гораздо сложнее, ведь понижать нужно только один показатель – нижний.

Другая особенность в лечении повышенного диастолического давления – необходимость устранения причин такого состояния.

Иногда никакие средства не помогают нормализовать давление только потому, что сама патология, вызвавшая его повышение, не устранена. Значит, воздействовать нужно изначально именно на причину.

Так, если давление повысилось вследствие почечной недостаточности, то основные силы необходимо бросить на лечение этого недуга. Тогда, давление постепенно придет в норму самостоятельно.

Норма диастолического давления

Аптечные препараты для избавления от изолированной диастолической гипертензии

Лекарственные препараты – основной и надежный способ лечения нарушений давления. Медикаменты подбираются в каждом случае индивидуально, а универсального рецепта или средства нет. Это значит, что препарат, который помог одному человеку, другому не только не поможет, но и способен навредить.

ВАЖНО! Медикаментозные препараты должны назначаться исключительно врачом после тщательного обследования организма. Самолечение запрещено и грозит летальным исходом!

Изучив результаты анализов, причины повышения диастолического давления, сопутствующие заболевания, общее состояние больного, врач выписывает определенные лекарства. Обычно в лечении повышенного нижнего давления используются:

  • мочегонные препараты (Фуросемид);
  • антагонисты кальция (Амлодипин, Циннаризин);
  • бета-адреноблокаторы (Небиватор);
  • ингибиторы АПФ (Квинаприл, Зофеноприл);
  • блокаторы ангиотензиновых рецепторов (Кандесартан, Блоктран).

Данные группы препаратов показали свою высокую эффективность в понижении диастолического давления, но принимать их без назначения врача нельзя (за исключением мочегонных).

Лекарственные травы для понижения нижнего давления

Все большую популярность при лечении любых заболеваний набирают натуральные народные средства. Одно из них – травы. Лучше всего в мягком понижении диастолического давления себя показали отдельные травы и их сочетания в форме настоев и отваров.

ВАЖНО! Лекарственные травы – не самостоятельное средство лечения, а лишь дополнение к медикаментам.

Основные травы, нормализующие давление при диастолической гипертензии

ТраваИзображениеКак приготовитьКак и когда принимать
ПустырникСтоловая ложка травы заливается стаканом кипятка, настаивается в течение получаса, процеживается.

После объем доводится кипяченой водой до стакана

Выпить получившийся объем в три-четыре приема, желательно во второй половине дня и незадолго до сна
Корни валерианыСтоловая ложка корней помещается в термос, заливается примерно стаканом кипятка и настаивается 7-10 часов, а после процеживаетсяПить настой по паре столовых ложек после каждого приема пищи (четыре-пять раз в течение дня)
Корни пионаСтоловую ложку сырья заварить стаканом крутого кипятка, подержать на водяной бане 17-20 минут, а после процедитьПить по паре столовых ложек трижды в день за 8-10 минут до еды
Плоды шиповникаОдну столовую ложку без горки сушеных плодов поместить в термос и добавить 0,5 л кипятка, настаивать 8-10 часов, процедитьКаждую порцию получившегося настоя разводить кипяченой водой до концентрации некрепкого чая, пить дважды в день
Плоды боярышникаСтоловая ложка плодов заливается стаканом кипятка, настаивается полчаса, процеживаетсяПить по стакану трижды в день

Также полезны будут травы, обладающие мочегонным действием: толокнянка, березовые почки, корень солодки. Чтобы приготовить настой любой из них, достаточно столовую ложку любой из трав залить стаканом кипящей воды, настоять в течение 30-35 минут, а после процедить. Такие отвары пить можно по паре столовых ложек трижды в день за 8-15 минут до приема пищи.

ВАЖНО! Травяные настои и отвары хранятся в холодильнике не дольше суток, поэтому необходимо ежедневно готовить новую порцию.

Образ жизни и нижнее давление

Профилактика диастолической гипертензии

Подавляющее большинство болезней вызвано значительными погрешностями в образе жизни, поэтому и лечение следует всегда начинать с корректировки собственных привычек. Если цель – привести в норму нижний показатель давления, действовать следует в следующих направлениях:

  • исключение из своей жизни вредных зависимостей (алкоголь, курение, наркотики);
  • правильный режим сна;
  • достаточная физическая активность;
  • поддержание нормального веса;
  • избегание негативных эмоций и чрезмерного нервного напряжения.

Избавление от вредных привычек – трудный, но необходимый шаг на пути к здоровью организма. Самые распространенные зависимости – курение и прием алкоголя.

Курение – главный враг нормального давления, поскольку каждая выкуренная сигарета мгновенно вызывает сильнейший спазм сосудов и выброс в кровь адреналина.

Если не получается совсем отказаться от пагубной привычки, имеет смысл хотя бы сократить количество выкуриваемых в течение дня сигарет до одной-двух.

Правила здорового сердца

Ранний отход ко сну и налаженный режим сна – следующий способ улучшить ситуацию с давлением. Засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время, а на сон отводить не менее семи часов в сутки. Да, спать необходимо в ночное время и в полной темноте, чтобы не препятствовать процессам обновления и восстановления организма.

Многие проблемы в организме вызваны гиподинамией, и нарушения в давлении – не исключение. Поэтому физическая активность – незаменимая составляющая здоровья.

Давать себе серьезные спортивные нагрузки при высоком нижнем давлении точно не стоит, так как перенапряжение, напротив, ухудшит ситуацию.

Вполне достаточно будет утренней зарядки, ежедневной 30-минутной ходьбы (прогулок) на свежем воздухе или регулярных занятий йогой (классические асаны), танцами.

Комплекс упражнений для утренней зарядки

Отсюда же вытекает и следующее средство поддержания оптимального уровня давления – сохранение нормального веса. Ожирение – прямая причина отклонений со стороны сердечно-сосудистой системы, а значит и изменения давления.

Избегание стрессовых ситуаций и/или изменение к ним своего отношения благотворно скажется на давлении.

Конечно, полностью устранить внешние нервирующие факторы не удастся, но изменить свои внутренние реакции на них вполне по силам каждому человеку. Полезен будет аутотренинг, медитации, занятия дыхательными практиками.

Простой способ уменьшить пагубное влияние стрессовых ситуаций – при возникновении негативных эмоций просто десять раз глубоко вдохнуть и неспешно выдохнуть.

ВАЖНО! Научиться ежедневно расслабляться и временно отключаться от проблем – нужное качество для сохранения здоровья сердца и нормального давления. Подходящий способ каждый сможет выбрать сам: теплая ванна с эфирными маслами, расслабляющий массаж, спокойная музыка, хорошая комедия или книга, рыбалка, поход в баню или сауну, просто вечерняя прогулка по парку и т.д.

Правильное питание при диастолической гипертензии

Давно известно, что сбалансированная диета способна облегчить состояние при любом заболевании и даже помочь полностью избавиться от него. Это справедливо и в ситуации с повышенным давлением. Существуют основные постулаты в питании, соблюдение которых поможет избавиться от диастолической гипертензии:

  • снижение употребления соли (до 1,5 г в сутки), а лучше – полный отказ от нее;
  • исключение из ежедневного меню чрезмерно жирных и жареных блюд;
  • полный отказ от красного вина и снижение потребления алкоголя в целом;
  • увеличение в рационе продуктов, содержащих калий (мед, перга, бобовые, авокадо, финики, томатная паста, картофель, бананы, морковь, сухофрукты, рыба).

Продукты богатые калием

ВАЖНО! Для людей, желающих наладить нормальное давление, подобная диета должна стать не разовой мерой, а стилем жизни! Только в этом случае получится избежать появления и обострения изолированной диастолической гипертензии в дальнейшем.

Срочная помощь в домашних условиях и самомассаж

Если обнаружено повышенное диастолическое давление, первое, что необходимо сделать, – вызвать врача. А до его приезда помочь своему организму можно самостоятельно. Первый вариант – принять положение лежа на животе без подушки, наложив на шейный отдел позвоночника холодный компресс. Через 10-15 минут компресс необходимо снять, а область шеи осторожно промассировать без излишнего нажима.

Также можно провести небольшой точечный массаж. Точки, помогающие снизить диастолическое давление, расположены на мочках ушей, поэтому мочки полезно тщательно помассировать и порастирать.

Можно во время массажа прилагать значительные усилия вплоть до возникновения легких болевых ощущений.

Ограничения по времени для такой процедуры нет, но достаточно бывает 5-7 минут, чтобы нижний показатель давления начал снижаться.

В целом, подходить к лечению повышенного нижнего давления необходимо комплексно, сочетая медикаментозную терапию с народными средствами. А фундаментом скорейшего исцеления станет здоровый образ жизни и осознанное правильное питание. Тогда, нормальное давление, крепкое здоровье и долгая полноценная жизнь гарантированы!

Источник: https://med-explorer.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/preparaty-i-lechenie/kak-ponizit-nizhnee-davlenie-ne-ponizhaya-pri-etom-verxnego.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.