Факторы риска ибс

Содержание

Факторы риска при ишемической болезни сердца (ИБС)

Факторы риска ибс

Ишемическая болезнь сердца подразумевает нарушение кровоснабжения миокарда на фоне пораженных коронарных артерий. Причин такого состояния множество, но есть определенные обстоятельства, предрасполагающие к нему – факторы риска. Их классифицируют по определенным признакам.

Классификация факторов риска при ИБС

Многие факторы риска при ишемической болезни сердца совпадают с предрасполагающими обстоятельствами к атеросклерозу, так как в основе развития обеих патологий лежит коронарный атеросклероз.

Классификация факторов риска предполагает несколько различных моделей. Чаще предрасполагающие обстоятельства делят по следующим признакам:

  • биологический;
  • поведенческий;
  • анатомически-физиологический.

К биологическим факторам риска относят:

  • пол;
  • возраст;
  • генетические особенности.

Последние подразумевают наследственная склонность к патологиям, на фоне которых может развиться ишемическая болезнь сердца.

Поведенческие факторы риска называют также бихевиоральными. Риск развития ИБС повышается в случае:

  • злоупотребления алкоголем;
  • курения;
  • некоторых пищевых привычек;
  • особенностей двигательной активности;
  • поведения, вызывающего патологии коронарных артерий.

Анатомически-физиологические факторы риска подразумевают также ряд биохимических (метаболических) особенностей. В эту группу относят:

  • сахарный диабет;
  • дислипидемию;
  • артериальную гипертензию;
  • ожирение;
  • индивидуальные особенности распределения жира по организму.

Такие патологии могут быть наследственными и относиться также в группу биологических факторов риска.

Обстоятельства, предрасполагающие к развитию заболевания, классифицируют также по возможности изменения. По такому признаку выделяют 3 группы факторов риска:

  • модифицируемые;
  • не модифицируемые;
  • частично модифицируемые.

Модифицируемые обстоятельства предполагают возможность изменений. К таким факторам относят ожирение, курение, пищевые привычки, артериальную гипертензию, недостаточную физическую активность.

Не модифицируемые обстоятельства означают, что изменить их невозможно. Это касается пола, возраста, генетической предрасположенности.

Частично модифицируемые обстоятельства предполагают, что их можно изменить частично, то есть снизить влияние на различные системы организма. К таким факторам риска относят сахарный диабет, гиперлипидемию, психоэмоциональные перегрузки.

Различают также экзогенные и эндогенные факторы риска ИБС. Экзогенные причины называют также социально-культурными, так как их обуславливает среда проживания людей. Эндогенные факторы подразумевают состояние организма, включая пол, возраст, наследственную предрасположенность, ожирение и различные патологии.

Самые распространенные факторы риска

К возникновению и развитию заболевания предрасполагают всевозможные факторы. Нередко можно наблюдать совокупность сразу нескольких из них. Выделяют несколько факторов риска, наиболее часто наблюдаемых в анамнезе заболевания.

Половой признак

Статистика подтверждает, что ишемической болезни сердца наиболее подвержен мужской пол. В этом случае наблюдается также связь с возрастным признаком.

Исследования показывают, что в возрасте 30-40 лет 5% мужчин страдает атеросклерозом коронарных артерий. У женщин в таком возрасте аналогичная патология встречается в 10 раз реже. В возрасте 40-50 лет коронарный атеросклероз у женщин встречается в 3 раза реже, в 50-60 лет – в 2 раза реже. После 70 лет оба пола подвержены такой патологии в равной степени.

Женщины с нормальным менструальным циклом страдают от ишемической болезни редко, даже при наличии некоторых факторов риска. Во время менопаузы происходит снижение уровня эстрогена, а уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности повышается в разы. На фоне таких изменений риск ИБС возрастает.

Возрастной признак

Начало атеросклеротического процесса зарождается еще в детском возрасте, в дальнейшем патология прогрессирует. Независимо от остальных факторов риска, вероятность развития заболевания увеличивается с возрастом.

Существует связь между возрастным критерием и модифицируемыми факторами риска. Если устранить изменяемые обстоятельства, то риск ИБС будет в разы ниже, чем при их сохранении.

Для максимального снижения вероятности развития этой болезни и прочих сердечно-сосудистых патологий воздействовать на модифицируемые факторы нужно с детства.

Риск коронарного атеросклероза в разы повышается при генетической предрасположенности к нему, то есть при наличии у родителей и других родственников этой патологии симптоматического характера. Вероятность развития ИБС повышается, если у родственников эта болезнь проявилась до 55 лет.

Наблюдается связь генетической предрасположенности с остальными факторами риска. Наследственность повышает возможность развития сахарного диабета, гипертонии, гиперлипидемии. Такие патологии нередко приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. При одновременной предрасположенности к ИБС риск ее развития повышается многократно.

Пищевые привычки

Риск развития ишемической болезни сердца напрямую связан с образом жизни, включающим и особенности питания. Один из основных провоцирующих атеросклероз факторов – высококалорийный рацион и высокое содержание в нем жиров животного происхождения.

Если в питании постоянно и в большом количестве присутствуют животные жиры, то гепатоциты (клетки печени) накапливают избыток холестерина. Это запускает ряд процессов в организме, приводящих к ожирению, нарушению обмена липидов и углеводов. Все эти факторы провоцируют формирование атеросклероза.

Ожирение

Избыточная масса тела относится к наиболее значимым факторам риска ИБС и атеросклероза. Одновременно такое обстоятельство является легко модифицируемым.

Исследования показывают, что ожирение часто является катализатором развития других провоцирующих развитие болезни факторов. В основном это касается сахарного диабета, артериальной гипертензии, дислипидемии.

В большинстве случае наблюдается прямая связь ожирения с пищевыми привычками. Нередко такое сочетание связывают с генетическим фактором. В таком случае ожирение бывает семейной проблемой и развивается на фоне употребления пищи с высокой калорийностью и в больших объемах. Ситуация усугубляется при низком уровне физической активности.

Физическая активность

Ишемическая болезнь сердца наблюдается в два раза чаще у пациентов с низким уровнем физической активности. Для профилактики такой патологии, а также при ее наличии выбор физических нагрузок должен быть ориентирован на следующие параметры:

  • вид занятий;
  • интенсивность;
  • продолжительность;
  • частота.

В профилактических целях стоит отдавать предпочтение быстрой ходьбе, ходьбе на лыжах, бегу трусцой, плаванию, велоспорту. Рекомендованы занятия не реже 4 раз в неделю и продолжительностью не менее получаса. Приступать к таким нагрузкам необходимо после разминки.

При выборе подходящих физических нагрузок необходимо ориентироваться на частоту сердечных сокращений. Для этого нужно высчитать максимальный показатель, вычтя из 220 свой возраст. Частота сердечных сокращений после занятия не должна превышать этот параметр. При сидячем образе жизни этот показатель нужно скорректировать, уменьшив на 25-30%.

Если ишемическая болезнь сердца уже наблюдается, то физические нагрузки подбирают индивидуально после клинических исследований и тестов.

Курение

Курение – провоцирующий фактор не только для ишемической болезни сердца, но и для многих других патологий неинфекционного происхождения. Состав сигаретного дыма очень разнообразен – в нем несколько тысяч химических веществ. Наибольшее отрицательное воздействие обеспечивается никотином и оксидом углерода.

Наблюдается следующий механизм влияния курения на сердечно-сосудистую систему:

  • Адренергический стимулирующий эффект. У миокарда повышается потребность в кислороде, в результате аритмия увеличивается, наблюдается снижение порога фибрилляции желудочков.
  • Токсичное действие оксида углерода. Это вещество негативно сказывается на процессе транспортировки кислорода кровью, включая его доставку к сердцу.
  • Повышение прогрессирования и тяжести атеросклеротических изменений. Это обусловлено снижением уровня холестерина липидопротеинов высокой плотности и повышением риска тромбообразования.

Употребление алкоголя

У людей, злоупотребляющих алкоголем, риск ИБС значительно возрастает по сравнению с умеренно пьющими лицами. Умеренностью называют потребление чистого этанола до 30 грамм в день.

Интересный факт: у непьющих людей риск смертельного исхода по причине ИБС так же высок, как и у пьющих много. Это не значит, что умеренные дозы алкоголя являются профилактикой ишемической болезни сердца. Такая вредная привычка провоцирует ряд других патологий, в том числе артериальную гипертензию.

Сахарный диабет

Эта патология, независимо от типа, является фактором риска при ИБС и прочих сердечно-сосудистых заболеваниях. У женщин такая взаимосвязь встречается чаще.

Крайне высок риск ИБС при метаболическом синдроме на фоне сахарного диабета. Такая патология подразумевает увеличенную массу висцерального жира, гиперинсулинемию и сниженную чувствительность периферических тканей к инсулину. Совокупность таких факторов вызывает нарушения обмена углеводов и липидов, гипертонию. Все эти негативные изменения повышают вероятность развития ИБС.

Снизить риск ИБС и других сердечно-сосудистых патологий при сахарном диабете можно нормализацией углеводного обмена, физическими нагрузками для улучшения функциональной способности и устранением прочих модифицируемых факторов.

Высокое артериальное давление – распространенный фактор риска при ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности. При этом важно учитывать, что большое количество людей не знают о наличии у себя такой патологии либо пренебрегают контролем показателей давления и не соблюдают назначенное лечение.

Своевременное выявление и корректная терапия гипертензии позволяет снизить риск летального исхода от ИБС на 15%. Лечение необходимо в обязательном порядке, если давление превышает показатель 180/105 мм рт. ст.

В остальных случаях необходимо оценивать другие фактории риска ИБС. Чем больше вероятность развития болезни, тем при меньших показателях давления нужно прибегать к медикаментозной терапии.

В лечении артериальной гипертензии важен не только прием медикаментов, но и коррекция образа жизни, позволяющая устранить некоторые факторы риска ИБС.

Такое нарушение относят не к болезни, а фактору риска развития атеросклероза. Патология подразумевает нарушенное соотношение липопротеинов низкой и высокой плотности.

Липопротеины низкой плотности – основной переносчик холестерина – часто называемый плохим холестерином. При его высоком уровне в плазме крови риск атеросклероза и ИБС повышается в разы.

Нужно следить за уровнем общего холестерина. В норме он не должен превышать 5.2 ммоль/литр.

Уровень риска ИБС показывает также атерогенный индекс, то есть отношение общего холестерина к холестерину липопротеинов низкой плотности. Если этот индекс более 3,5 единиц, то риск ИБС повышен.

Смотрите передачу, в которой рассказывается о провоцирующих развитие заболевания предпосылках:

Ишемическая болезнь сердца может быть спровоцирована различными факторами. Нередко у одного человека наблюдается наличие нескольких предрасполагающих к такой патологии обстоятельств, причем они могут относиться к разным группам. При профилактике ИБС важно учитывать все провоцирующие патологию предпосылки и по возможности устранять их.

Источник: https://serdce.biz/zabolevaniya/ibs/faktory-riska-pri-ishemicheskoj-bolezni-serdca.html

Основные факторы риска ИБС и методы их снижения

Факторы риска ибс

Нарушение кровоснабжения сердца из-за атеросклеротических изменений венечных сосудов названо ишемической болезнью. Это понятие объединяет стенокардию, инфаркт миокарда, кардиосклероз, аритмию, недостаточность сердечной деятельности, а также внезапную коронарную смерть. Все эти патологии можно предотвратить, но только воздействуя на модифицируемые факторы риска развития ишемии миокарда.

Зная основные причины развития заболевания, выделяют группы лиц, которые должны чаще проходить кардиологическое обследование и вносить изменения в образ жизни.

Основные факторы риска ИБС

В основе ишемической болезни сердца лежит процесс образования внутри сосуда холестериновых отложений. Это приводит к заполнению их просвета и препятствию для тока крови. Из-за недостатка питательных элементов ткани испытывают острую или хроническую гипоксию, развиваются дистрофические процессы с замещением функционирующих клеток на соединительную ткань.

Чаще всего страдают сосуды большого и среднего диаметра. Наиболее тяжелые последствия при поражении мозговых и венечных артерий.

Подразделение факторов риска на подгруппы лежит в основе профилактических мероприятий, которые могут снизить риск таких патологий, как инсульт и инфаркт миокарда. При ишемической болезни причины ее развития совпадают с этологией атеросклероза и подразделяются на:

  • устранимые(модифицируемые);
  • неустранимые (биологические детерминанты);
  • частично устранимые.

Для предотвращения ИБС имеют значение все эти факторы, при наличии нескольких из них риск возрастает в геометрической прогрессии.

Рекомендуем прочитать о лечении стенокардии напряжения. Вы узнаете о диагностике СН, медикаментозном лечении, изменениях в жизни пациента после госпитализации в больницу, прогнозе.
А здесь подробнее о том, как принимать Нитроглицерин при стенокардии.

Модифицируемы факторы риска ишемической болезни

Половина из всех заболеваний вызвана неправильным образом жизни, а для кардиологической группы этот показатель еще выше. Поэтому устранимые факторы риска ИБС являются самой перспективной категорией, их ликвидация ощутимо понижает частоту поражения сердца и сосудов.

Есть такие причины, которые не зависят от человека напрямую (генетика, экология, возраст, уровень медицины), но после исключения вредных привычек можно перевести болезнь в более легкую форму и избежать осложнений.

Стресс

Выброс в кровь гормонов надпочечников при воздействии психоэмоционального раздражителя наиболее опасно для людей, чья реакция относится к поведенческому типу А. Он назван еще коронарным, так как риск атеросклероза и инфаркта у таких лиц возрастает даже в молодом возрасте. Основные признаки:

  • стремление конкурировать и доминировать;
  • нетерпимость к чужому мнению;
  • жестокость, агрессивность, вспышки гнева;
  • постоянная спешка, нехватка времени.

Для нейтрализации таких черт характера часто требуется помощь психолога, овладение техниками релаксации, выделение в режиме дня достаточного времени для отдыха.

Алкоголь

Хотя имеются доказательства пользы от умеренного приема алкогольных напитков для состояния сосудов, но их нельзя рекомендовать для предотвращения атеросклероза из-за такого влияния на организм:

  • повышение артериального давления;
  • риск нарушения ритма сердца и внезапной остановки сердца;
  • привыкание с необходимостью повышения дозы.

Максимальная доза этанола составляет 30 г в день не более 2 раз в неделю. Это количество содержится в бокале вина или 70 г крепких напитков. Нужно учитывать, что на женщин спиртное действует сильнее, поэтому нужно еще тщательнее контролировать объем принятого алкоголя.

Недостаток движений

Частота ишемии миокарда при низком уровне физических нагрузок в два раза выше, чем у тех, кто ведет активный образ жизни. Оптимальные занятия для профилактики ИБС должны быть такими:

  • частота в неделю – 4 или 5 раз;
  • регулярные, без длительных перерывов;
  • длительность 30 минут (в них по 5 — 10 минут отводится на разминку и заключительное восстановление);
  • частота пульса 50 — 70% от максимума (220 минус возраст);
  • при болезнях сердца уровень активности определяется после проб с нагрузкой во время ЭКГ.

О факторах риска ИБС смотрите в этом видео:

Немодифицируемые провокаторы ИБС

Невозможно повлиять изменением поведения или медикаментозным вмешательством на факторы, которые отнесены к биологическим особенностям организма. К ним относится пол, возраст и наследственность.

Лица, которые входят в наиболее опасные группы риска развития коронарных болезней, должны учесть, что необходимо из своей жизни исключить все модифицируемые причины ИБС и регулярно проходить обследование и профилактическое лечение.

Пол

Соотношение мужчин и женщин, заболевших ишемической болезнью до 40 лет составляет 10:1. Затем эта разница постепенно уменьшается, и к 70 годам риск становится равным. Связана подобная диспропорция с защитными свойствами женских половых гормонов. При отсутствии курения, нарушения гормонального баланса и ожирения, менструирующие женщины крайне редко страдают от стенокардии.

После наступления климакса в крови возрастает уровень липопротеинов высокой плотности, атеросклеротические изменения прогрессируют.

Поэтому женщинам после 50 лет рекомендуется не менее 1 раза в год проходить обследование, даже при отсутствии жалоб на работу сердца, принимать замещающую терапию эстрогенами.

У мужчин атеросклероз выражен гораздо сильнее, для них важным защитным механизмом может быть изменение питания, повышение активности и отказ от вредных пристрастий.

Даже при отсутствии других факторов риска с возрастом происходит изменение свойств сосудистой стенки и соотношения липидов в крови. Это вызвано снижением уровня обменных процессов, повреждением внутреннего слоя артерий свободными радикалами, накопленными в течение жизни, недостаточным образованием гормонов.

При этом обнаружена связь между риском осложнений атеросклероза и избавлением от вредных привычек. Вероятность инфаркта миокарда у людей после 55 лет при здоровом образе жизни почти в 10 раз ниже.

Наследственность

В зоне высокого риска находятся те люди, родители которых заболели ИБС до 57 летнего возраста.

Передается по наследству предрасположенность к нарушению жирового и углеводного обмена, повышению артериального давления, а также поведенческие особенности.

Кроме этого существуют семейные традиции – обильные застолья, переедание, жирная и сладкая пища, прием алкоголя, курение, низкая физическая активность.

Поэтому часто ожирение и гиперхолестеринемия являются проблемами не генетическими, а приобретенными из-за неправильного пищевого поведения.

Частично изменяемые факторы риска ИБС

К патологическим состояниям, которые способствуют развитию и прогрессированию атеросклероза, относятся:

  • Дислипидемия – высокий уровень холестерина, насыщенных жиров, понижение содержания липопротеинов высокой плотности.
  • Гипертония – высокое давление приводит к гипертрофии миокарда, что нарушает коронарный кровоток.
  • Сахарный диабет – дефицит инсулина вызывает повышение содержания глюкозы и холестерина в крови.
  • Нарушение свертывания крови – повышение фибриногена и скорости агрегации тромбоцитов ускоряют тромбообразование.
  • Ожирение – наиболее опасно абдоминальное, так как оно сочетается с нарушением чувствительности к инсулину, повышением давления и уровня холестерина в крови.
  • Инфекции – отмечено развитие атеросклероза после перенесенного герпеса, хламидиоза, цитомегаловирусной болезни, а также при наличии постоянных очагов инфекции (тонзиллит, периодонтит).

Рекомендуем прочитать о постинфарктном кардиосклерозе. Вы узнаете о причинах и симптомах заболевания, классификации, осложнениях, диагностике и лечении.
А здесь подробнее об осложнениях инфаркта миокарда.

Профилактика ишемической болезни сердца

Для профилактики нарушения кровоснабжения миокарда нужно пересмотреть рацион питания, обеспечить достаточный уровень физических нагрузок с учетом возраста, тренированности и наличия заболеваний, отказаться от никотина и минимизировать употребление алкоголя.

При наличии наследственной предрасположенности, а особенно мужчинам в пожилом возрасте, эти рекомендации позволят избежать таких серьезных осложнений, как инсульт и инфаркт. Если имеются сопутствующие нарушения жирового или углеводного обмена, то используется медикаментозная терапия для восстановления нормальных показателей содержания глюкозы и холестерина в крови.

Ежедневный контроль артериального давления, снижение избыточного веса, прием препаратов для разжижения крови помогает существенно понизить риск сосудистых катастроф и сохранить активность.

Ишемическая болезнь сердца связана со снижением питания миокарда при затруднении притока крови по венечным сосудам. Основная причина – атеросклероз.

Повлиять на его развитие можно, устранив модифицируемые факторы риска.

Особенно актуальна эта задача при наличии биологических детерминант (мужского пола, пожилого возраста, отягощенной наследственности) или диабета, ожирения, гипертонии, коагулопатии.

О профилактике ишемической болезни сердца смотрите в этом видео:

Источник: http://CardioBook.ru/faktory-riska-ibs/

Факторы риска ИБС: на что следует обращать внимание

Факторы риска ибс

Дополнительное образование:

«Кардиология»

ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии

Контакты: scherbakova@cardioplanet.ru

Поражения сердечно сосудистой системы занимают в настоящее время одно из лидирующих мест среди заболеваний, имеющих летальный исход.

Постоянно растущие показатели смертности как среди пожилых людей, так и среди молодежи от болезней сердца и сосудистой системы требуют повышенного внимания к состоянию сердца, контролю за работой сосудов и артерий.

И выявляя факторы риска ИБС, которые в первую очередь влияют на вероятность возникновения ишемической болезни сердца, врачами-кардиологами изучаются все показатели, которые имеют определенную силу воздействия на работу и состояние сердечной мышцы и стенок кровеносных сосудов, отвечающих за нормальное функционирование миокарда.

Риск ИБС имеет место во многих случаях, когда отмечается наличие наследственных факторов, делающих человека предрасположенным к данному поражению, при нездоровом неправильном образе жизни, а также при наличии вредных привычек типа курения, пристрастия к нездоровой пище и чрезмерного употребления спиртных напитков.

Однако помимо перечисленных факторов имеется ряд причин, вызывающих поражение кровеносных сосудов, что провоцирует ухудшение процесса кровообращения.

Ишемическая болезнь сердца, представляющая собой возникновение разницы между потребностями в поступающем с кровью кислородом и его реальным объемом, который значительно ниже средней нормы для здорового человека.

Классификация факторов риска ИБС

Сегодня медиками-кардиологами предложена специальная классификация данного состояния, позволяющая подразделять причины, влияющие на предрасположенность развития ИБС. Факторы риска заболевания подразделяются следующим образом:

  1. модифицируемые факторы риска, которые не поддаются изменениям и существенным воздействиям;
  2. немодифицируемые факторы риска — ряд причин, которые поддаются коррекции и могут быть при определенном воздействии на них изменены.

В свою очередь модифицируемые факторы риска делятся на следующие подвиды:

  • принадлежность к определенному полу;
  • возраст;
  • наличие генетической склонности к заболеванию сердечно сосудистой системы.

Немодифицируемые факторы включают в себя:

  • вредные привычки (прием алкоголя в значительных количествах, курение, пристрастие к наркотическим веществам);
  • наличие артериальной гипертензии;
  • малоподвижный образ жизни (гиподинамия);
  • нарушения метаболических процессов;
  • психосоциальные факторы (частые стрессы, затяжные депрессивные состояния, нервные перегрузки).

Перечисленные разновидности факторов риска могут быть дополнены нездоровым питанием, преобладанием в повседневном меню вредных для здоровья продуктов, недостаток свежих фруктов, зелени и овощей.

При анализа причин, вызывающих развитие ишемической болезни сердца, понижение скорости кровообращения, а также факторов риска, которые в значительной мере влияют на вероятность возникновения данного поражения, врачами уделяется внимание также склонность организма больного к поражениям системы работы миокарда, сочетанию вредных привычек и текущих болезней.

Статистические данные подтверждают верность теории большего воздействия независящих от воздействия факторов, однако при учете немодифицированных факторов можно добиться улучшения работы сердца и сохранение здоровья кровеносных сосудов, что может в значительной мере сохранить и даже улучшить кровообращение, от которого в первую очередь зависит вероятность развития ИБС.

Степень воздействия всех видов факторов риска

Если говорить о перечисленных факторах риска ИБС, то ишемическая болезнь сердца, развивающаяся в результате значительного ухудшения состояния кровеносных сосудов и нарушения процесса кровообращения, наиболее часто диагностируется при наличии таких показателей, как принадлежность к мужскому полу, возраст более 55 лет, наличие вредных привычек и нездоровый образ жизни. Именно эти параметры в значительной степени влияют на степень вероятности развития данного поражения сердечной системы.

Принадлежность к мужскому полу

По данным медицинской статистики, мужчины наиболее часто страдают от различных поражений сердечно сосудистой системы, и ишемическая болезнь занимает одно из лидирующих мест.

Именно у мужчин, особенно при достижении определенного возраста, отмечаются различные функциональные нарушения, которые способны влиять на работу миокарда, нарушать кровообращение.

Приверженность мужской половины населения к таким вредным привычкам, как курение в значительных количествах и чрезмерное употребление спиртных напитков (для сравнения, женщины употребляют крепкий алкоголь в три раза реже в сравнении с мужчинами) также в большей степени ослабляет сердечную мышцу, делая ее более восприимчивой к негативным изменениям.

Женщины в возрасте до 35-40 лет в меньшей степени подвержены влиянию нарушений в работе миокарда; однако при достижении 65-70 лет вероятность развития ИБС становится примерно равной у мужчин и женщин.

Возрастная категория

Сегодня ишемическая болезнь регистрируется во все более младшем возрасте. Но в большей степени патологическим изменениям подвержены пациенты старше 55 лет и женщины в возрасте от 65 лет.

Фактор наследственности

При наличии среди ближайших родственников тех, у кого была выявлена склонность либо наличие сердечных заболеваний, риск развития ишемии в значительной мере увеличивается.

Если же к имеющимся генетическим факторам добавить вредные привычки, нездоровый и малоподвижный образ жизни, то можно в короткие сроки «получить» ишемическую болезнь сердца.

Нарушения в процессе жирового обмена

Изменения в скорости и качестве жирового обмена, который выражается в увеличении объема образования липопротеидов низкой плотности, которые переносят холестериновые молекулы к стенкам сосудов. Этот процесс способен вызвать быстрое нарастание холестериновой бляшки, мешающей нормальному передвижению крови по сосудам.

В нормальном состоянии в организме существует равновесие между липопротеидами низкой плотности и высокой плотности, которые являются антагонистами первых и препятствуют оседанию холестерина на стенках сосудов. При начале атеросклеротических процессов количество липопротеидов высокой плотности уменьшается в сравнении с липопротеидами низкой плотности.

Наличие артериальной гипертензии

При чрезмерно повышенном артериальном давлении отмечается значительное повышение риска диагностирования и развития ишемической болезни сердца. Высокий показатель систолического давления (а также диастолического) увеличивает риск возникновения ишемии в 2-7 раз.

Гипертензия характеризуется постепенным развитием гипертрофии левого желудочка, что также способно спровоцировать возникновение и дальнейшее усугубление ИБС.

Нарушения в углеводном обмене

Любые нарушения в обмене веществ незамедлительно сказываются на работе сердечной мышцы. Сахарный диабет, представляющий собой выраженное нарушение или сбой в работе углеводного обмена, наиболее часто становится причиной нейропатических поражений, сопровождающихся проявлением первых признаков ишемии.

Наличие таких факторов риска, как сахарный диабет и атеросклероз, особенно запущенной степени, становятся в 25-30% случаев причиной смерти от инфаркта миокарда. Безболевое течение инфаркта становится причинной смерти в 75% случаев данного состояния.

Вредные привычки

Среди вредных привычек, которые в значительной степени влияют на состояние миокарда и функционировании всей сердечно сосудистой системы, в первую очередь следует остановиться на курении. Его отрицательное влияние способно быстро и надолго вывести из строя сердце. 14% — на столько увеличивается риск образования и развития ишемической болезни сердца при курении.

К проявлениям, которые способны ухудшить работу сердца, стать причиной нарушений в его кровообращении следует отнести следующие:

  • увеличение показателя свертываемости крови;
  • понижение количества выделяемых липопротеидов высокой плотности, что ведет с более быстрому процессу отложения холестерина на стенках сосудов;
  • отрицательное действие оксида углерода на состояние миокарда проявляется в изменении количества сердечных сокращений, изменении питания тканей миокарда кровью, вследствие чего наступает кислородное голодание данной области.

Также отмечается значительное стимулирование надпочечников, которые увеличивают дозу поступающего в кровь адреналина и норадреналина. Это проявление в свою очередь способствует увеличению риска развития гипертензии.

При частом курении происходит сильное спазмирование сосудов, что провоцирует быстрое образование на их стенках холестериновых бляшек. Холестериновые бляшки становятся причиной ухудшения процесса движения крови, значительного кислородного голодания тканей сердца, что также можно считать начальной стадией ишемической болезни сердца.

Перечисленные факторы риска развития ИБС при единичном их проявлении отрицательно воздействуют на состояние как сердечной мышцы, так и кровеносные сосуды.

При их любой комбинации степень воздействия значительно увеличивается, что также становится фактором риска.

Знание этих факторов позволит каждому контролировать собственное здоровье, выявлять даже незначительные негативные изменения в самочувствии и предупреждать риск усугубления процесса.

Дополнительные факторы риска

Существует также ряд факторов второстепенной значимости, которые также способны повлиять на возможность развития ишемической болезни. К ним относятся отсутствие физической активности, ожирение, отсутствие сексуальной активности и психоэмоциональные факторы.

Гиподинамия

Недостаточность активности тормозит скорость обменных процессов в организме, способно привести к замедления кровообращения, что крайне пагубно сказывается на состоянии миокарда.

Потому с помощью достаточной физической активности, нормируемой нагрузке в виде неспешных пеших прогулок, плавания и небыстрых игр, можно в значительной мере поддержать состояние сердечно сосудистой системы в целом и миокарда в частности.

При наличии сопутствующих заболеваний нормирование физической активности должно проводиться лечащим врачом.

Низкая сексуальная активность

При недостатке сексуальных контактов вырастает риск развития ИБС. Касается этот факт обоих полов. И хотя с возрастом у обоих полов стремление с сексуальным отношениям снижается, полное отсутствие сексуальной жизни несет определенный риск для психологического и физического здоровья.

Также сексуальную активность можно рассматривать как разновидность физической деятельности, потому ее регулярное применение позволяет стимулировать нормальное кровообращение в тканях сердечной мышцы, исключить возможность застоя крови с последующим кислородным голоданием и отеком в них.

Психэмоциональное воздействие

При наличии провоцирующих стрессовое состояние факторов риск развития ишемической болезни сердца многократно возрастает. Это обусловлено негативным влиянием отрицательного настроя а состояние всего организма и сердечно сосудистой системы в частности.

Недовольство семейными отношениями, постоянные сложности на рабочем месте, недостаток положительных эмоций и негативный настрой — всё это способно вызвать депрессивное состояние, которое при длительном течении может стать отправной точкой для развития ишемии.

При частом же стрессе отмечаются такие проявления, как повышение показателя частоты сердечных сокращений, снижение уровня выделения организмом гормонов радости (эндорфинов), увеличение образования надпочечниками кортизола, адреналина, которые отрицательно сказываются на работе сердца.

Потому избегание стрессовой ситуации, контроль собственного веса, достаточная физическая активность и положительный настрой должны стать постоянными спутниками для каждого человека для предупреждения выявления ишемической болезни сердца.

Источник: https://CardioPlanet.ru/zabolevaniya/ishemiya/faktory-riska-ibs

Факторы риска развития ишемической болезни сердца

Факторы риска ибс

Кардиоваскулярный риск определяется как вероятность развития сердечно-сосудистого события в течение фиксированного периода времени. Его следует рассчитывать обязательно.

В соответствии с рекомендациями Европейского общества по гипертонии и Европейского общества кардиологов, к категориям пациентов высокого и очень высокого суммарного риска развития сердечно-сосудистых событий относятся больные с:

ОЧЕНЬ ВЫСОКИЙ РИСК
Доказанный атеросклероз любой локации (коронарография, МСКТ и др., перенесенные ИМ, ТЛБА, АКШ, МИ, периферический атеросклероз)
СД 2-го или 1-го типа с сосудистыми осложнениями (микроальбуминурией)
ХБП (СКФ < 60 мл/мин./1,73 м2)
Риск SCOPE > 10 %
Риск SCOPE > 5 % и < 10 %

В организме человека вырабатываются жироподобные вещества — липиды, к которым относятся холестерин, триглицериды, фосфолипиды и жирные кислоты. Они необходимы для построения клеточных стенок, выработки энергии, синтеза гормонов, желчных кислот, витаминов. Являясь нерастворимыми в воде элементами, липиды присоединяются к белкам крови и образуют комплексы — липопротеиды.

В некоторых ситуациях соотношение фракций липопротеидов нарушается, что обозначает понятие «дислипопротеинемия».

Повышенное образование ЛПНП и ЛПОНП грозит отложением холестериновых бляшек на стенках сосудов, что лежит в основе атеросклероза, который приводит к ишемической болезни сердца.

Именно поэтому мировые гайдлайны настоятельно рекомендуют выполнять анализ липидного спектра. Целевые уровни представлены в таблице, приведенной NCEP ATPIII.

ХС ЛПНП (ммоль/л) Общий ХС (ммоль/л) ХС ЛВП (ммоль/л)
4.9Очень высокий
6.2Высокий
1.55Высокий

Также при помощи информации об уровне холестерина в крови можно рассчитать риск возникновения фатальных осложнений ИБС в течение ближайших 10 лет. С этой целью была представлена шкала SCORE, которая изображена на иллюстрации ниже. Определить свои показатели можно с помощью онлайн-калькулятора.

Методика использования шкалы проста: сначала нужно подобрать столбец, соответствующий полу, возрасту и статусу курильщика.

Затем, основываясь на цифрах систолического АД (верхнего) и уровня холестерина, выбрать нужную ячейку. К примеру, для курящего мужчины 45 лет, имеющего САД 160 мм рт. ст.

и общий холестерин 6 ммоль/л, риск фатальных кардиоваскулярных событий за 10 лет составляет 3 %, что относит его в группу умеренного риска.

Как пациенту снизить сердечно-сосудистый риск?

Развитие патологии зависит от многих причин. Среди них различают управляемые и неуправляемые факторы риска ИБС: те аспекты, что человек может изменить, и те, на которые повлиять невозможно.

К немодифицируемым относят:

  • пол (повышает риск принадлежность к мужскому);
  • возраст (для женщин старше 55 лет и 45 лет для мужчин);
  • отягощённый генетический анамнез (семейная гиперхолестеринемия, сердечные заболевания у ближайших родственников и смерть от кардиоваскулярной патологии в раннем возрасте).

Модифицируемые факторы риска ИБС:

  • ожирение (окружность талии для женщин более 88 см, для мужчин ≥102 см);
  • низкая физическая активность;
  • курение и злоупотребление алкоголем;
  • стресс;
  • гипертоническая болезнь;
  • нарушение толерантности к глюкозе или сахарный диабет 2-го типа;
  • дислипидемия.

Для категорий низкого риска достаточно поддерживать активность и оптимальную массу тела, употреблять здоровую пищу. Если риск умеренный, значит, человеку необходимы модификация образа жизни, контроль давления, липидов крови, а также тщательное обследование. При высоком и очень высоком риске обязательными будут прием медикаментов в дополнение к остальным мероприятиям.

Первичная и вторичная профилактика

Всемирная организация здравоохранения определила ряд наиболее оптимальных мер по превенции сердечно-сосудистых заболеваний. Первичная профилактика позволяет снизить риск ИБС. Мероприятия включают в себя:

  1. Специальное питание. Для кардиологического профиля наиболее подходящим считается средиземноморский рацион, при артериальной гипертензии разработана DASH-диета, а среди известных диет, описанных Певзнером, применяется стол № 10. Общими параметрами для любого меню будут:
    • ограничение соли до 5 г в сутки, сахара;
    • акцент на овощи и фрукты, цельнозерновые злаки с высоким содержанием клетчатки, морепродукты и рыбу;
    • предпочтение отварным, пропаренным, тушенным и запеченным на гриле блюдам;
    • не входят в диету соленья, фастфуд, покупные йогурты, пакетированные соки, газировки;
    • сбалансированное потребление мяса с избеганием жирных сортов.
  2. Физическая активность. Рекомендуются умеренные нагрузки, как минимум по полчаса 5 дней в неделю или интенсивные динамические занятия по 20 минут в течение 3 дней в неделю. Аэробные занятия тренируют выносливость, улучшают состояние сосудов, кровоток к органам и тканям. К кардиотренировкам относят бег, плавание, езду на велосипеде, ходьбу, аэробику, волейбол, теннис, танцы и прочее.
  3. Борьба с табакокурением (учитывая пассивное) и чрезмерным потреблением алкоголя.
  4. Нормализация массы тела. Лишний вес — один из наиболее весомых факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний как наряду с гиподинамией, так и дополняя последнюю. Нормальным считается индекс массы тела в пределах 18,5—24,99. Рассчитывается по формуле: вес в кг / (рост в м)². Также Европейская ассоциация кардиологов рекомендует обращать внимание на параметры обхвата талии (≤80 см для женщин, ≤94 см для мужчин). Достигнуть необходимых чисел можно, прибегая к некоторым правилам:
    • контроль калоража (если нужно похудеть, расход должен превышать потребление, а с целью поддержания оптимального веса показатели приравниваются);
    • отказ от синтетического сахара, мучных изделий;
    • частое дробное питание, стараться не переедать;
    • разделить прием воды и пищи с интервалом в 30 минут;
    • ужин не менее чем за 2 часа до сна.

    Наиболее правильное и сбалансированное питание поможет подобрать доктор-диетолог.

  5. Контроль АД и уровня липопротеидов.

Вторичная профилактика предполагает уменьшение риска неблагоприятных сердечно-сосудистых катастроф у кардиологических больных. Помимо изложенных выше рекомендаций, человеку на постоянной основе необходимо принимать лекарственные средства. К таковым относятся:

  • Антиагреганты — это разжижающие кровь препараты, которые предупреждают тромбообразование и, как следствие, инсульт и инфаркт. Представлены в виде «Аспирина» и «Клопидогрела».
  • Бета-блокаторы обладают кардиопротекторными свойствами, уменьшают гипертрофию миокарда и зону ишемии, улучшают кровенаполнение левого желудочка. Обязательны к применению при отсутствии противопоказаний.
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента — класс антигипертензивных препаратов, доказавших свою эффективность в предотвращении внезапной сердечной смерти, кардио- и нефропротекции.
  • Статины — это медикаменты, снижающие холестеринемию, повышая при этом ЛПВП. Стоит отметить, что показанием к их назначению является вовсе не уровень общего холестерина крови. Доктор оценивает развернутую липидограмму и состояние сосудов. На сегодняшний день в качестве препаратов выбора укрепились «Аторвастатин», «Розувастатин», «Симвастатин».
  • Антикоагулянты в виде «Варфарина» либо более современных «Ривароксабана», «Апиксабана», «Дабигатрана» урежают тромбозы и показаны при фибрилляции/трепетании предсердий, после операций на сердце.

Только систематическое, регулярное использование медикаментов приводит к положительным эффектам.

Выводы

Основные факторы риска при ИБС — это курение, малоподвижность, ожирение, гиперхолестеринемия, повышенное артериальное давление, нарушение метаболизма глюкозы.

Используя современные шкалы для оценки риска сердечно-сосудистых событий, можно эффективно повлиять на основные аспекты и таким образом предотвратить возможные фатальные последствия.

Более того, таблицу SCORE удобно использовать врачам, чтобы наглядно продемонстрировать необходимость лечения, а также оценить результативность терапии и влияние ее на прогноз.

Источник: https://cardiograf.com/ibs/hronicheskaya/faktory-riska-ibs.html

Профилактика и факторы риска ИБС

Факторы риска ибс

Ишемическая болезнь сердца представляет собой состояние, при котором в сердечную мышцу поступает недостаточное количество крови, в связи с чем происходит нарушение метаболических процессов, снижается сократительная способность сердечной мышцы и развивается болевой приступ.

Самым ярким клиническим признаком этого состояния становится болевой синдром. Причиной его появления является превышение потребности сердца в кислороде над возможностью доставки. Такие боли усиливаются при физической активности и исчезают после ее прекращения.

Другие признаки болезни могут отличаться в зависимости от вида стенокардии.

Выделяют две основные формы ИБС: различные виды стенокардии и инфаркт миокарда. Кроме этих форм ИБС может проявиться недостаточностью кровоснабжения, разнообразными нарушениями сердечного ритма, внезапной коронарной смертью и другими состояниями.

Причины развития болезни

Чаще всего причиной недостаточного поступления крови к сердечной мышце становится сужение артерий из-за их спазма или закупорки просвета атеросклеротическими бляшками. Помимо основной причины болезни выделяют факторы риска ИБС, которые увеличивают риск развития этой патологии. Чаще всего эти факторы риска делят на две большие группы:

1. Те факторы, повлиять на которые невозможно:

  • Возраст. С каждым годом процесс образования атеросклеротических бляшек прогрессирует. Он начинает развиваться еще в детском возрасте, и к 50 – 60 годам большинство людей могут столкнуться с его проявлениями.
  • Пол. Многочисленные клинические исследования подтверждают тот факт, что болезнь чаще всего развивается у представителей мужского пола. Этот фактор некоторые исследователи объясняют тем, что женский пол от развития раннего атеросклероза «защищают» гормоны.
  • Наследственная предрасположенность. Пациенты, чьи близкие родственники страдают заболеваниями сердечнососудистой системы, имеют больше шансов «заработать» ИБС. Помимо генетических факторов, причиной могут стать поведенческие привычки, которые ребенок усваивает из семьи, например склонность к курению или перееданию жирной пищи.

2. Факторы, на которые можно повлиять. Они зависят от образа жизни и привычек человека:

  • Несбалансированное питание. Одним из важнейших факторов риска развития атеросклероза является ежедневное употребление высококалорийной пищи с высоким содержанием жирных кислот.
  • Неконтролируемая артериальная гипертензия. Значимость этого фактора подтверждена многочисленными клиническими исследованиями. Проблемой становится отсутствие лечения легких степеней АГ и их переход к более тяжелым формам.
  • Нарушение обмена жиров. Холестерин, повышение липопротеидов высокой плотности – все это риск развития атеросклероза и ИБС.
  • Психоэмоциональные факторы.
  • Лишний вес.
  • Курение и злоупотребление алкоголем. Курение оказывает негативное влияние на сосуды и способствует процессам тромбообразования. Алкоголь в малых дозах оказывает обратный эффект и снижает риск развития болезни, но другие негативные последствия алкоголя не позволяют рекомендовать его для профилактики.
  • Слабая физическая активность.
  • Сахарный диабет. Увеличение сахара в крови оказывает отрицательное влияние на сосуды и существенно увеличивает риск развития этой патологии.

Как проходит диагностика?

Диагноз выставляют на основании данных анамнеза и проведенных лабораторно-инструментальных исследований.

Для диагностики используют показания электрокардиографии, УЗИ сердца, лабораторные показатели крови, функциональные пробы, ангиографию, холтеровское мониторирование и др.

Дифференциальная диагностика проводится с такими заболеваниями как болезни желудка, пищевода, злокачественные новообразования этой области и др. В затруднительных ситуациях используют дополнительные методы диагностики (ФГДС, МРТ и др.).

Принципы терапии

Лечение зависит от конкретной формы болезни. В разных ситуациях препараты и подход к терапии может существенно отличатся. Рассмотрим основные положения:

  • Нормализация физической активности. Нагрузку подбирают в соответствии с возрастом и степенью нарушения кровоснабжения.
  • Диета при ИБС. Для того чтобы уменьшить нагрузку на сердечную мышцу ограничивают прием воды и соли. Кроме этого, ограничивают или исключают продукты, богатые животными жирами и содержащие быстрые углеводы.
  • Лекарственная терапия. Прием препаратов различных групп: антиагреганты, статины, фибраты, нитраты, адреноблокаторы, диуретики, антиаритмики и др.
  • Хирургическое лечение. При наличии определённых показаний используют аортокоронарное шунтирование или баллонную ангиопластику.

Профилактика ИБС

Профилактикой ИБС является воздействие на те факторы, которые можно скорректировать. Справиться с генетикой или возрастными изменениями невозможно, но каждому по силам повлиять на собственный вес и следить за артериальным давлением.

У пациентов с предрасположенностью к развитию ИБС нормализуют массу тела и подбирают дозированную физическую нагрузку. Пристальное внимание уделяют пациентам с сахарным диабетом в анамнезе.

Кроме этого, профилактические мероприятия включают в себя изменение образа жизни, нормализацию питания и контроль над содержанием липидов крови.

Источник: https://KardioPortal.ru/content/profilaktika-i-faktory-riska-ibs

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.